为什么中医会讲:精不足多欲,血不足多眠,气不足多食?一文讲清

中医有云：“脾胃为后天之本，气血生化之源。”当人体气不足时，脾胃的消化功能会出现紊乱。为了弥补能量的不足，身体会自动发出“饥饿信号”，让人不自觉地多吃。问题是，气不足的人虽然吃得多，却常常吸收不好，反而容易出现腹胀、乏力等症状。现代医学认为，这种现象可能与胰岛素抵抗或代谢综合征有关。当细胞无...

阳气不足,原来是你的精气神从这五个地方漏掉了!

第五个是意根,你大部分的精气神都给妄念给消耗了。比如疑心重的人,他就脾胃不好,长不胖。那他手纹一定比较乱,因为他思维太复杂,总是走歪了,一会儿想他是好人,一会儿想他是坏人。这类人就比较累。所以人要简单一点生活,你精气神就足。但要养生,却不容易。因为你体内有一套系统,他会通过七窍来起作用。这套...

气血不足人易老!一个简单小动作,就能补气又养血!

如果你的手一年四季都是温暖的,说明气血充足;如果手心偏热或者出汗或者冰冷,都是气血不足的表现。02看指腹不管什么年龄,假如手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的,都代表气血不足,而手指指腹饱满,肉多有弹性,则说明气血充足。03看青筋还有就是手指上的“青筋”。正常情况下,手背上可以有青筋,但手指上不应该有。

孙楠吃瘦30斤,显老精气神不足,网友:55岁了真没必要折腾

该午餐里包含有一份荞麦面条，一份杂烩素菜，还有三份水果。孙楠称这便是他在三个月的时间里成功瘦下30斤所遵循的食谱。据悉，孙楠的身高为1.78米，当下他的体重仅为130斤。此种吃法的确相当健康，前段时间主持人李静也是凭借健康饮食的方式成功瘦了55斤，着实极具励志价值。不得不说，刚刷到他的...

中医: 阳气即是生命,养生就要养阳

阳气如果不足,人就会生病;阳气完全耗尽,人就会死亡。人之生长壮老,皆由阳气为之主:精血津液之生成,皆由阳气为之化。阳强则寿,阳衰则夭,养生必须养阳。阳气衰弱则百病生阳气不足最直接的表现为气血运行速度变慢,机体物质代谢和生理功能下降。一些病理产物(如痰饮、瘀血、结石等)及外来物质(如风、寒、湿气...

长期睡不够,身体会发生什么可怕变化?看完再也不敢熬夜了!

得过偏头痛的人应该知道,偏头痛发作的时候可以抽走你所有的精气神,而失眠会助力偏头痛的发生(www.e993.com)2024年12月20日。一项跨越11年的研究揭示,长期失眠的人在11年后患偏头痛的风险比那些没有失眠问题的人高出40%,而慢性头痛的风险则高出50%。[2]2、增加心脑血管疾病风险睡眠不足可以打乱正常的血压昼夜节律,导致收缩压和舒...

【科普金华】长期睡不够,身体会发生什么可怕变化?看完再也不敢...

得过偏头痛的人应该知道,偏头痛发作的时候可以抽走你所有的精气神,而失眠会助力偏头痛的发生。一项跨越11年的研究揭示,长期失眠的人在11年后患偏头痛的风险比那些没有失眠问题的人高出40%,而慢性头痛的风险则高出50%。[2]2增加心脑血管疾病风险睡眠不足可以打乱正常的血压昼夜节律,导致收缩压和舒...

【三甲医生说】医疗科普:肾脏精气不足怎么补?

不建古城建水城清徐文旅如何打出差异化中国青年报丨2024-10-1706:46:57受青年喜爱的旅游目的地应该什么样中国青年报丨2024-10-1708:01:01邂逅清徐为啥“来了就不想走”中国青年报丨2024-10-1707:51:15“动漫与潮玩”双向赋能,第十四届漫博会突出原创性扶持中国青年报客户端丨2024-10-15...

男人没精气神体虚乏力是什么原因

核心提示:男人没精气神体虚乏力可能是由肾阳虚、肾阴虚、气血不足、甲状腺功能减退、糖尿病等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.肾阳虚肾阳虚是指肾脏中的阳气虚弱,导致身体失去温男人没精气神体虚乏力可能是由肾阳虚、肾阴虚、气血不足、甲状腺功能减退、糖尿病等引起的,需根据...

中医讲心气虚是什么原因

核心提示:中医讲心气虚可能是由于情志内伤、饮食劳倦、久病不愈、年老体衰、先天禀赋不足等原因导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便获得适当的中医治疗。1.情志内伤长期精神紧张、焦虑等不良中医讲心气虚可能是由于情志内伤、饮食劳倦、久病不愈、年老体衰、先天禀赋不足等原因导致的,需...