喝咖啡会骨质疏松吗?5家专业机构联合发布的科学共识给出了答案

而目前的科学证据并不支持“咖啡因成瘾”,习惯喝咖啡的人如果停喝咖啡,可能出现头痛、乏力、情绪波动等现象,但这些不适是一过性的,可通过逐步减少咖啡因摄入量避免上述现象的发生。科信食品与健康信息交流中心主任钟凯提醒,人体对咖啡因的反应存在较大个体差异,应根据自身情况酌情控制饮用频次和饮用量。比如不鼓励孕妇...

喝“防弹咖啡”可以减肥?9月“科学”流言榜来了

此外，“防弹咖啡”油脂含量较多，而过量摄入油脂会加重人体肠胃负担，或导致消化不良、腹胀、腹泻等症状。大量饮用“防弹咖啡”还可能提升人体血脂水平，增加罹患心血管疾病的风险，得不偿失。生酮饮食最初是一种针对癫痫患者设计的治疗方案，后被发现具有控制体重的作用。研究显示，长期使用生酮饮食模式同样会增加罹患心...

咖啡爱好者注意!4个你可能不知道的大好处,喝咖啡真的很有益处

最后需要提醒的是,咖啡虽好,但对于部分人群喝完后,可能出现心率加快、心悸、低血糖等现象,若身体不适,也不必勉强自己喝咖啡,否则容易对身体造成刺激,反而对健康造成威胁。

喝“防弹咖啡”可以减肥?北京市科协发布9月“科学”流言榜

此外,“防弹咖啡”的油脂含量较多,而过量摄入油脂,会加重肠胃负担,或导致消化不良、腹胀、腹泻等症状,还可能提升血脂水平,增加心血管疾病的风险,得不偿失。生酮饮食最初是针对癫痫患者设计的一种治疗方案,后被发现具有控制体重的作用。研究显示,长期使用生酮饮食模式会增加患心绞痛、中风等心脑血管疾病的风险。要特...

提问:为啥一提起减脂,就有人想起要喝这玩意儿?

每100ml的美式黑咖啡大概不到3大卡的热量,也就是说喝一杯200-250ml的美式咖啡大约只有7大卡左右的热量,即便是咖啡续命的早八人,每天一杯,也没什么负担,可以放心喝。但早起时间紧,自己手磨咖啡不现实,每天咖啡店成本还是高了些。这种时候,性价比更高的即溶咖啡粉,就很有必要了!

听说黑咖啡能减肥,是真的吗?肾友能喝吗?

也有观点认为,咖啡因可以帮助降低食欲,比如有人习惯饭前喝一杯黑咖啡,以此来帮助自己控制饭量(www.e993.com)2024年11月16日。但是这种效果因人而异,并且有研究发现,咖啡因对胃排空速度和饱食信号分泌并没有产生显著影响。有的人可能会发现,自从开始喝黑咖啡以后,体重马上就减轻了,但这很可能只是咖啡引起利尿,减轻的体重主要是体内水分的减少,而...

喝“防弹咖啡”可以减肥吗?9月科学流言榜回应

此外,“防弹咖啡”油脂含量较多,而过量摄入油脂会加重人体肠胃负担,或导致消化不良、腹胀、腹泻等症状。大量饮用“防弹咖啡”还可能提升人体血脂水平,增加罹患心血管疾病的风险,得不偿失。生酮饮食最初是一种针对癫痫患者设计的治疗方案,后被发现具有控制体重的作用。研究显示,长期使用生酮饮食模式同样会增加罹患心绞痛...

【科学辟谣-养身保健】多喝黑咖啡能减肥,预防心脏病和阿尔茨海默...

科学辟谣-养身保健多喝黑咖啡能减肥,预防心脏病和阿尔茨海默症,这是真的吗?发布时间:2024-06-2313:06来源:科普中国1X00:00:00/00:00:00加载失败(责任编辑:康希)版权声明凡本网注明“来源:重庆网络广播电视台(视界网)、重庆手机台”的所有作品,系由本网自行采编或经授权使用重庆广电...

黑咖啡不要“随便喝”?提醒:这5类人要慎喝,看看你是否在其中

黑咖啡,有着深邃的香气,以及独特的苦涩味道,受到了无数人追捧的饮品,成为了许多人日常生活的一部分。不过,在你也动心想一品黑咖啡的滋味时,得先了解下它,因为黑咖啡并不是适合每个人的。不适宜喝黑咖啡的人:1、情绪波动大的人当你发现自己经常有着很大的情绪波动,那么黑咖啡可能就不是最佳选择了。因为在...

久坐者最好每天喝杯黑咖啡

近日,英国医学委员会期刊《BMC·公共卫生》刊登新研究显示,咖啡有助降低久坐导致的死亡风险。苏州大学公共卫生学院研究团队,分析了1.06万名参试者数据,在为期13年的跟踪随访期间发现,与不喝咖啡的人群相比,喝咖啡最多的人群全因死亡风险和心血管疾病死亡风险分别降低33%和54%;与每天久坐时间低于6小时且喝咖啡的人群相...