简橙瑜伽总教头王蕊:兴趣教育显著提升中老年人的幸福感
简橙学员“上善若水”(化名)是一名退休公务员,常年伏案工作落下的病痛时常让她感到苦恼。为了改善亚健康的生活状态,她开始尝试养生瑜伽课程,坚持练习了三年。“在过去的三年中,跟着王蕊老师习练瑜伽,我的身体病痛有所好转。我还利用学过的动作和知识,带领家人开启简单的养生运动”上善若水坦言。中老年兴趣教育市...
冬日最强CP!登幽山徒步+泡道家温泉,带你解锁39℃的幸福感~
登幽山徒步+泡道家温泉,带你解锁39℃的幸福感~每个人的冬游计划表上,都少不了“登高”和“泡温泉”,来都江堰这些计划直接统统满足,带你快乐翻倍,快来安排上吧~温暖初冬WarminearlywinterPART.01登高徒步都江堰坐拥2处5A级景区,登山也就成了我们户外出游的好去处。而且冬季登山似乎更受热捧...
《家庭教育光有爱还不够》:写给父母的高价值感养育指南
真正决定一个人幸福指数的是他有没有良好的人际关系。人是群居动物,天生具有社交需求。那些有良好的家庭、朋友、同事关系的人,纵使经济困顿,或者身患疾病,也能拥有更高的幸福感;而那些孤独寂寞的人,哪怕拥有再多金钱和物质,也很难幸福起来。人际关系包括夫妻关系、亲子关系、朋友关系、同事关系、邻里关系、商业合...
增强幸福感,从闻道中来
人的幸福感,都是从闻道中来,增强幸福感,也是从闻道中来。闻道,就是追求宇宙的真理,破解人生的奥秘。可以说,一切痛苦的根源离真理太远。或者说一切幸福的根源,离道太远。一个灵魂没有觉醒的人,无论财富多少,他们都很痛苦,活在无尽的烦恼中,不能自拔。他们不知道自己生而为人,是修自己的灵魂来的,是闻道圆满人...
用道家智慧看懂人生:朴素是人生的高境界
现代社会的富裕人群中流行着一种富贵病。他们经常吃精细的食物和鱼肉等营养食品和高级补品,生活讲究享受,结果很多人得了高血压、高血脂、动脉硬化、肥胖等富贵病。出现富贵病都是由于收入高了以后,食入的营养过量造成的。过多地食用营养东西有时给自己带来了幸福感,但带来更多的是麻烦。
运动促进健康 千尺学堂在线站桩课助力中老年群体增强幸福感
老年人参与健身运动是提升幸福感的重要途径,运动不仅可以改善老年人的大脑功能,帮助延缓大脑功能衰退,起到预防老年痴呆的作用,还可以提高呼吸和心血管机能,预防和延缓老年人呼吸和心血管疾病的发生(www.e993.com)2024年10月1日。同时,运动还能够使老年人骨关节和肌肉系统能力提高,帮助延缓骨质疏松。更重要的是,运动对于消除精神压力和孤独感,提高心理...
道教令牌有什么功效与作用,探究道教令牌的神秘功效与作用
和田玉道教令牌的价值还在于市场需求的影响。在当前经济蓬勃发展的背景下,人们越来越注重个人的幸福感和身心健康。和田玉作为一种绿色环保的宝石材料,深受人们的喜爱。尤其是对于追求道教文化和信仰的人对于,拥有一枚道教令牌意味着对于宗教的虔诚和对于幸福的追求。这一需求推动了和田玉道教令牌的价格上升。
自由是全部问题,也是所有答案|笔记侠PPE武当山站结课回顾_腾讯新闻
“全身心的投入,也能获得属于自己的自由。”当我们真的爱一个人、热衷一件事时,会在上面投入大量时间,只有时间的投入,才是真的喜爱,从而能收获内心的淡定与从容,这是自由的幸福。比如我做企业家,如果我本身就喜欢做企业家,那我就是幸福的,虽然会累,但不会觉得苦,就地生长,当下幸福,不把幸福寄托在未来。
欲望越小,幸福指数就越高,这说明了什么?
在东方哲学中,如道家思想强调“无为而治”,佛家讲究“无欲则刚”,都是在告诉我们减少欲望,以达到内心的平和与满足。而在西方文化中,基督教教义中的“谦卑”和“知足”也是对欲望的一种节制。这些文化和哲学的共通之处在于,它们都认识到了欲望的适度控制对于人的幸福感的重要性。在实际生活中,我们如何平衡...
海南环岛公路开通,12个海滨小城个个是宝藏
阳光,海水,沙滩,椰林,有着不输三亚的度假感,但又因为城市节奏,显得格外悠闲。@海岛趣玩家不少人闲时就会来这里看海,海风温润,椰林繁茂。你可以站在海滩边,眺望那广阔的琼州海峡,或是漫步滨海大道,去云洞图书馆,等一场不输加州的海滨落日。@HiDuqyo...