从“水果之王”变成人人嫌弃的“恶果”,猕猴桃到底经历了什么?
猕猴桃,这种营养丰富的水果,以前那可是水果中的佼佼者,很受消费者欢迎。可近些年来,各种不利因素凑一块儿了,它就没以前那么风光了。那咋能让这含维生素C很多的宝贝水果重新变得有活力,再让消费者喜欢上呢?猕猴桃以前老被人说果实小、味道不好。这问题主要出在收购这块儿,乱得很,采收既没统一标准,也...
维生素C含量比橙子还高,热量还超低!这种秋天水果错过真的会后悔
柚子的营养还不错,文旦柚子的维生素C含量为23mg/100g,和柠檬差不多,但比柠檬好吃。西柚的维生素C含量为36~38mg/100g,比橙子的维生素C含量略高。不同颜色的柚子在营养上略有差异。柚子有白肉、红肉、黄肉3种颜色。有人对比了黄金蜜柚、红肉蜜柚、琯溪蜜柚3种不同果肉颜色的柚子中的类胡萝卜素成分的含量,结果...
“炸裂”上市!这种水果通便、维生素 C含量高……很多人可能第一次
1.维生素C含量高八月瓜大多数来自野果,即便在电商平台购买,也会告诉你果子来自“野生”。野生水果中沙棘和刺梨的维生素C含量高是广为人知的。而八月瓜,每100g果肉竟然含有108mg,是柑橘类的3~4倍,也是很亮眼的。图源:作者拍摄2.钙含量与奶类媲美从不同的实验结果分析发现,八月瓜的钙含量...
石榴大量上市,提醒:这“3类人”尽量少吃
二、蓝莓:蓝莓中的抗氧化剂-花青素含量十分丰富,有利于维持肌肤健康,防止斑点和暗沉。三、奇异果奇异果的维生素C含量仅次于鲜枣,而且还含有丰富的叶绿素,不仅能保护心脑血管健康,对于保持肌肤年轻态也有益。四、圣女果圣女果中富含番茄红素,这种物质的抗氧化能力花青素还高,而且圣女果的糖分含量不高,也很...
30岁女人抗衰老必吃9水果
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。不仅具有明艳的外表,而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素,维生素B17含量尤其丰富。杏仁也富...
维C含量是苹果的近6倍,这种水果建议多吃
释迦果富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善消化系统健康(www.e993.com)2024年10月22日。每100克释迦果中含有约4.4克的膳食纤维,这对于维持肠道健康、预防便秘等具有重要作用。如果便秘了,不妨试试吃点释迦果这类高纤维的水果。3含有多种矿物质释迦果含有多种矿物质,包括钾、镁、钙、镁等,而这些矿物质对于维持人体正常生理功能至...
这种水果的维C含量是柑橘类的4倍!很多人可能第一次见
1.维生素C含量高八月瓜大多数来自野果,即便在电商平台购买,也会告诉你果子来自“野生”。野生水果中沙棘和刺梨的维生素C含量普遍较高。而八月瓜,每100g果肉竟然含有108mg,是柑橘类的3~4倍。2.钙含量与奶类媲美从不同的实验结果分析发现,八月瓜的钙含量比一般水果要高,每100g果肉47~242mg不等,这个含量可...
应季柑橘:多吃会否上火?
营养:西柚含维生素C,柠檬酸,叶酸等能调理肠胃,降低胆固醇,防止黑色素沉淀,预防贫血等。7、血橙口感:香甜多汁营养:血橙的营养价值高,维生素C含量丰富,有助于促进血管循环。吃柑橘类水果,会上火吗?柑橘类水果的营养价值很丰富,它们都富含维生素C和柠檬酸,膳食纤维和果胶等成分,对身体有诸多益处。其中包括维生素...
癌症害怕的3类食物,常吃抑制癌细胞,就藏在你家的餐桌上
其次,维生素C是人体中最主要的自由基消除剂之一,具有很强的抗氧化能力。自由基与细胞的衰老与恶变密切相关,而维生素C能够清除体内的自由基,减少细胞损伤,从而起到防癌的作用。富含维生素C的水果种类丰富,如柑橘类的橘子、橙子、柚子、柠檬,枣类的鲜枣、酸枣,以及猕猴桃、草莓等。这些水果不仅口感鲜美,而且营养丰富...
“炸裂”上市!这种水果通便、维生素 C含量高...很多人可能第一次见
野生水果中沙棘和刺梨的维生素C含量高是广为人知的。而八月瓜,每100g果肉竟然含有108mg,是柑橘类的3~4倍,也是很亮眼的。图源:作者拍摄2钙含量与奶类媲美从不同的实验结果分析发现,八月瓜的钙含量都比一般水果要高,每100g果肉47~242mg不等,这个含量可以与奶类、绿叶菜相媲美。每100g...