为什么要实行普遍食盐加碘?减盐与补碘的关系是什么?
而妊娠妇女和哺乳妇女存在缺碘的风险,所以建议妊娠妇女和哺乳妇女减盐的同时,应选用碘含量较高的加碘食盐,并鼓励摄入含碘丰富的食物,如海产品、蛋、奶等。目前的减盐目标和食盐补碘之间并无冲突,但需要国家定期监测人群盐摄入量和盐碘含量,以便根据所观察到的盐摄入量变化情况及时对盐碘含量进行必要的调整,确保人们...
全国防治碘缺乏病日 | 为什么要实行普遍食盐加碘?减盐与补碘的...
我国绝大部分地区为碘缺乏地区,一般人群每天从饮水中获得的碘约为10微克,每天从食物中摄入的碘约为25~50微克,那么一般人群每天摄入的总碘量可达到135~160微克。因此,即使在减盐的条件下,食用加碘食盐的儿童和成人每日碘摄入量仍能达到碘推荐摄入量。而妊娠妇女和哺乳妇女存在缺碘的风险,所以建议妊娠妇女和哺乳妇女...
国产食盐“添加剂”堪比砒霜?央视深度调查,原来这才是真相
坊间常见的添加剂主要包括防结块剂、抗氧化剂和碘化钾等,它们在食盐的生产过程中被广泛应用。这些添加剂经过严格的质量控制和检测,确保其安全性和稳定性,并在合理的使用量下对人体没有不良影响。然而,报道中提到的问题确实存在。有些不法商贩和生产商为了追求利益最大化,可能会使用劣质的添加剂,甚至可能掺杂有害...
买食盐时,加碘好还是无碘好?盐厂老员工道出实情,以后别乱买了
老员工说,加碘盐和无碘盐其实没有太大区别。其实,在生产过程中只要加入一点点碘化钾或者其他化学物质,就能把普通食用盐变成加碘食用盐。但是由于市场上对“营养元素”的需求越来越旺盛,所以不同品牌、不同厂家添加的营养元素种类、含量也不一样。有的品牌会在包装上标明含有较高比例的营养元素,并且价格比较贵;而...
食盐有毒?很多人纷纷跑去超市买新盐,真相...
其中一篇名为《中国卖盐的是畜生》(下文简称“卖盐”)网传文章中,一位自称“中央党校余教授”的人公开了自己食用加了亚铁氰化钾的食盐之后,肾脏受损的经历。文章中他还提到自己购买了无添加抗凝剂的食盐之后,身体好转。同时,他给出了辨别食盐好坏的方法:无添加纯盐“最好”;加碘食盐“凑合能吃”;添加抗凝剂...
市面上这么多种食盐该怎么选?品质安全是首选!
食盐是一种配料表相对简单的食品,额外添加的物质并不多(www.e993.com)2024年7月10日。不少消费者视添加剂和看不懂的化学名称为“洪水猛兽”,避之不及。其实食盐中的添加剂在对人体安全的基础上,还起到非常重要的作用。我们来认识一下食盐中最常见的几种添加剂:1.碘酸钾。它是一种常用的碘强化剂,食用盐中允许使用的碘强化剂还有碘化钾、...
四问食盐供应:国人主要吃啥盐?海盐占比有多大?
按照加工工艺,食盐可分为普通食盐(包括精制盐、粉碎洗涤盐、日晒盐等)和多品种食盐(包括低钠盐、减钠盐、调味盐、特殊工艺食盐等)。此外,还分为加碘食用盐、未加碘食用盐。加碘食用盐是强化碘营养素的食盐,用以防止碘缺乏病的发生,未加碘食用盐主要适于高水碘地区的居民及甲亢患者食用,避免碘摄入过量。3中...
一图读懂广东食盐
食盐加碘是防治碘缺乏病最经济、最有效、最根本的干预措施,符合微量、长期及生活化的要求。研究表明,我国居民的碘营养状况总体处于适宜和安全水平,除高水碘地区外,必须供应加碘盐。孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿、学龄儿童是补碘的特需人群。广东山区、丘陵地区多为严重和中度缺碘地区,沿海和珠江三角洲地区为轻度缺碘地区...
鉴证|吃碘盐能防辐射?酱油中含有致癌
如果按照中国居民膳食指南科学研究报告的数据中提到的9.3克来看,中国的成年人从碘盐中获得的碘含量是安全的。如果您还是不放心,担心自己碘摄入过量,目前最常用的方法是检测尿碘。普通人群可以在每年一次的常规体检中加上一项尿碘检查。有人说我买点高级盐吃算了。比如说现在有人宣传粉盐或者叫喜马拉雅盐卖得就特别贵...
海盐、井盐、加碘盐、低钠盐……有什么不同?能防辐射?很多人都吃...
我们日常生活中食用的盐多为加碘盐,之所以在食盐中添加碘,是因为我国曾是碘缺乏病流行严重的国家,1996年起我国开始实施全民食盐加碘。关于是否有必要继续食用碘盐,网络上一直存在各种各样的观点,有人认为我国补碘这么多年,不需要再食用碘盐,而且甲状腺癌高发和碘有关;还有人表示沿海地区吃海鲜多,靠食物补碘即可;也...