明日霜降,老人说:“霜降吃五宝,中药不用找”,这5宝指的啥?

2024年10月22日 - 网易

意思就是到了霜降节气,这个时候,适合吃上一点萝卜,萝卜比较的脆爽,而且水分也比较的充足,可以很好的缓解秋燥带来的一个影响。另外萝卜还有杀菌消炎的一个作用,这个时候吃点萝卜,也能起到很好的助消化的一个作用,我们在吃的时候,直接可以和排骨一起炖煮。菊花九月是菊月,正所谓:霜打菊花开,菊被古人视为“候...

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老话:“霜降三不忘,不富也安康”!3不忘是指什么?建议了解

2024年10月22日 - 网易

霜降不仅是农事活动的重要节点,也是人们养生保健的关键时期,需防秋燥、防寒,注重饮食调养,如食柿子以御寒保暖,煲羊肉以温补身体。老话:“霜降四不忘,不富也安康”!4不忘是指什么?建议了解!一不忘:添衣保暖。霜降时节,气温骤降,昼夜温差增大,寒气逼人。此时,首要之事便是添衣保暖,尤其是保护好身体的阳气。中医...

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老话说“补冬不如补霜降” 别忘吃1果2肉防3样顺应时节养身

2024年10月21日 - 中华网

10月23日是霜降节气,作为秋季的最后一个节气,它带着丝丝寒意悄然而至。很多地方的人们已经感受到了天气日渐寒冷,这几天温度明显下降。在这个时节,干冷空气占据主导,暖湿空气退居边缘,天气变得简单而清冷。民间有“补冬不如补霜降”的说法,建议大家无论经济条件如何,记得吃柿子、鸭肉和牛肉,并注意防秋燥、防秋郁...

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今日霜降,“九月霜降无霜打,十月霜降霜打霜”,九月啥预兆?好不好

2024年10月23日 - 新浪财经

霜降,一个特殊的节气,它是秋季的最后一个节气,霜降过后就是立冬了,也就是说霜降是连接秋季和冬季的节气。关于霜降,民间流传着不少说法,其中,关...

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补冬不如补霜降,专家指导该怎么补

2024年10月22日 - 百家号

在霜降时节，因为秋燥加寒凉，中医经典当中讲到“形寒寒饮则伤肺”。张晋解释说，也就是说外界的寒凉，如果饮食又过度生冷，就容易伤了肺脏，因为中医讲肺主皮毛，外界的寒凉会伤了皮毛，另外肺经是起于中焦，所以饮食过冷也会伤肺。“这个时候我们既要保暖，同时还要避免饮食生冷，这样防止外寒以及过度的生冷饮...

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秋意未尽,霜风初吟,霜降保健养生指南请查收→

2024年10月23日 - 百家号

秋意未尽，霜风初吟，霜降保健养生指南请查收→市健康促进中心介绍，随着气温逐渐下降，寒气愈发深重，大地生初霜，此时养生也需与大自然的变化同步，借助秋季肃降特点，使人体的阳气收于内，精气敛藏，同时注重滋阴润燥，为来年生发之气做好准备(www.e993.com)2024年11月12日。霜降时节，应该如何养生？赶紧看看这份霜降养生指南，让我们一起健康迎接...

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【便民】霜降时节,天气逐渐转冷!这份养生指南快收好→

2024年10月23日 - 新浪

今天是秋天的最后一个节气——霜降,这意味着天气会越来越冷,露水会变成霜,我们得开始准备过冬啦!霜降时节应该如何养生?赶紧来看看市健促中心的这份霜降养生指南,让我们一起健康迎接冬天吧↓大地生霜天气渐冷时节随着气温逐渐下降,寒气愈发深重,大地生初霜,此时养生也需与大自然的变化同步,借助秋季肃降特点,使...

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补冬不如补霜降,养生指南请查收→

2024年10月23日 - 澎湃新闻

俗话说“寒露不算冷,霜降变了天”。霜降节气,预示着天气日渐寒冷,温差变大,大自然由秋季向冬季过渡。民间有“补冬不如补霜降”的说法,说的就是霜降养生的重要性。润燥与健脾养胃霜降饮食养生适合的是清补、平补,以保暖润燥、健脾养胃为主。这个节气正是牛羊肥美之时,可以适当煲羊肉汤进行饮食秋补。此时节常用...

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10月23日霜降,“霜降现三象,遍地起新坟”,三象到底指什么?

2024年10月21日 - 网易

而这里俗语提到的三象,又是指的什么呢?我们都知道三候的出现,就是霜降所表现出来的现象,如果这3种现象没有出现呢?那么就容易带来不好的事情,或者是灾荒的出现。所以这个霜降现三象,就是和三候有关的3种不符合规律的现象出现。1、豺不祭兽古书中记载“豺不祭兽,爪牙不良”,在霜降节气,豺狼开始捕获猎物...

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补冬不如补霜降,这份养生指南请收藏!