身体出现5种表现说明你湿气过重了,龙华医院名中医教你如何排湿防湿

湿气,就是中医中的湿邪,是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一。湿有内湿、外湿之分。外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿所致。内湿则是疾病病理变化的产物,多由嗜酒成癖或过食生冷,以致脾失健运,湿自内生:或素体中气亏虚、脾肾阳虚,极易酿生内湿。外感湿邪屡次侵犯人体,最易损伤脾阳,影响脾的...

风寒湿痹和类风湿的区别

1.病因风寒湿痹是外感风寒湿邪所致,与体质因素有关;而类风湿则是一种自身免疫性疾病,与遗传、环境等因素有关。...2.症状风寒湿痹风寒湿痹和类风湿的区别在于病因、症状、病程、治疗方式和预后。1.病因风寒湿痹是外感风寒湿邪所致,与体质因素有关;而类风湿则是一种自身免疫性疾病,与遗传、环境等因...

身体无“湿”一身轻 中医教你祛湿妙招

王主任指出，湿是指人体内部水液代谢失衡后形成的一种病理产物，其来源既可能是外界环境的潮湿，如气候湿润、居住环境潮湿等，也可能是体内脏腑功能失调，特别是脾胃运化功能失常，导致水液代谢不利，进而滞留体内形成水湿。水湿重的人常表现出身体沉重、腹部肥满、食欲不振、大便粘滞等症状。王主任详细介绍了中医的祛...

体内湿气重,反而要少喝热水?医生:再不改习惯,吃药也没用!

首先从大多数人都能理解的角度出发,在中医的理论里,湿气是一种人体内的湿邪,它包括内湿和外湿。外湿主要和外界因素有关,就比如天气长期潮湿多雨、下雨天淋了雨,湿气就会入侵人体,导致人生病。内湿,主要是与自身脏腑功能失调有关,例如吃太多冷食、油腻或甜食等,使得湿气内生。听起来是不是觉得没什么太大问题...

对付高温暑湿,中医师送你七道糖水汤方→

传统医学认为“暑多挟湿”,如果暑湿入侵影响脾胃运化功能,就会出现脾胃虚弱、消化不良、食欲不振等情况。因此,在煲汤、煲糖水时可适当用一些药食两用之品,如莲子、扁豆、薏苡仁、荷叶、冬瓜等,有助于清暑化湿。益气养津中医认为,暑由火所化,人们在夏天出汗多,易耗伤津液,因此,饮食应尽量选择益气养津的食材...

【“医”说就懂】湿哒哒的黄梅天,中医针灸支妙招

湿哒哒的黄梅天针灸健脾又祛湿黄梅天是指初夏长江中下游流域出现的持续阴沉多雨天气,此时正值江南梅子黄熟,故称为“黄梅天”(www.e993.com)2024年11月10日。黄梅天空气湿度大,闷热潮湿,天气多变,时晴时雨,这种特殊的气候环境对人体健康有一定影响。“黄梅时节家家雨,青草池塘处处蛙”,诗人们笔下的黄梅天美好如画,但等候你我的不仅仅是江南...

中医喉咙总有痰是什么原因

中医喉咙总有痰可能是由肺燥、脾虚湿盛、慢性咽炎、反流性食管炎、慢性支气管炎等疾病引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.肺燥肺燥是指肺部失去正常的湿润状态,导致呼吸道分泌物增多,从而引起咳嗽、咳痰等症状。可以使用具有润肺止咳功效的中药进行调理,如川贝母炖梨等。

体内湿气重是什么原因造成的

长时间处于潮湿环境中会导致身体感受湿邪,湿邪侵入人体,容易损伤脾脏,使脾脏运化水湿的功能下降,从而引起湿气重。可以通过艾灸足三里穴、阴陵泉穴等穴位来缓解不适症状。足三里穴位于小腿前外侧,犊鼻下3寸,距胫骨前嵴一横指处;阴陵泉穴位于小腿内侧,胫骨内侧髁下方凹陷处。

湿蒸天气,嗜睡乏力没胃口,袪湿汤粥煲起来

广州中医药大学第一附属医院药学部副主任药师谭汉添提醒,湿证可分为内湿和外湿,且不同体质的人群被湿气侵袭时,其调理的方法也各不相同。不同体质的人不妨参考一下以下食方,对证祛湿。气虚质很多人觉得浑身乏力,懒得说话,一动就出虚汗,可能是因为气虚所致。此时不仅要健脾补气,还要祛湿。因此,推荐老人多食补气...

106岁雷洁琼分享养生建议:无“湿”身子轻,这8个习惯,重在坚持

雷洁琼常说，无湿身体轻。那么，什么是湿气呢？又从何而来？对于传统中医理论中提到的“湿气”，很多人可能并不完全理解它究竟是什么，以及它是如何影响我们的健康的。“湿气”是中医理论中一个非常重要的概念，指的是人体内部和外部环境的湿邪。中医认为，湿气过重会导致身体出现各种问题，如消化不良、体重增...