它是可以吃的“心脏支架”,中老年人要常吃,保护血管降压又降脂

洋葱几乎是我们每一餐都能见到的食材,不仅味道独特,更富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质,在欧美国家,它甚至被誉为“蔬菜皇后”,可以吃的“心脏支架”。建议中老年人要常吃,有助于保护血管降压又降脂,下面给大家分享6种洋葱的做法,一起来看看吧。一、洋葱炒鱿鱼食材:鲜鱿鱼2条、洋葱、彩椒、芹菜、豆豉、蒜头...

在家里放几个洋葱,效果太厉害了!解决很多生活困扰,用过都说好

闻着洋葱的味道,可以缓解压力,促进睡眠。对于患有失眠症状的人来说,可以有效缓解失眠的情况,效果非常显著。5、治疗烫伤在日常生活中,难免会出现被烫伤的情况。如果没有及时处理的话,可能会长水泡,出现化脓、留疤等情况。当我们刚被烫伤的时候,赶紧用洋葱片贴敷在烫伤的位置。大概20分钟之后,就可以有效防止起水...

【健康】它是心脏的“阿司匹林”!寒露前后每天吃1次,血管通畅...

洋葱中的植物杀菌素经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时,能刺激管道壁分泌,所以又有祛痰、利尿、发汗、预防感冒以及抑菌的作用,对于免疫力差的老年人很有好处。感冒的时候,可喝加了洋葱的热味噌汤,利于发汗退烧。如果鼻塞,可用一片洋葱抵住鼻孔,洋葱的刺激气味,会促使鼻子瞬间畅通起来。10痛风洋葱泡红酒。洋葱去皮...

干净又减脂!这道家常凉拌菜一直被低估了,真的建议你多吃……

洋葱的辛辣味来自其含硫化合物,这些化合物具有抗菌消炎作用,并能调节胰岛素功能、降低血糖、调节胆固醇代谢、抑制脂质合成和血小板凝集。此外,洋葱含有甾体皂甙类成分,如呋甾烷醇和螺甾烷醇糖苷,这些成分在体内具有抗氧化、降低自由基伤害、降低胆固醇和抗炎作用。洋葱的硒含量为0.92微克/100克,虽然不是最高,但远高...

为什么说干炒牛河是检验粤菜馆水准的利器?

首先要选用合适的晚造米,用水泡软后(据说要用白云山的泉水浸润),再用电动石磨磨出米浆,在磨浆过程中,必须严格控制好水的流速,如果水流过急,米浆会变得粗糙,那样就做不出光滑的沙河粉;搅拌米浆时不能用铁勺,要用椰子壳;磨好后,将米浆浇在窝篮上,旋转让米浆均匀铺满窝篮,再放进蒸炉里快速蒸熟,不到一分钟的...

干净又减脂!这道家常凉拌菜一直被低估了

洋葱、青椒、西红柿个个营养都很优秀我们先从这道菜的名字说起,之所以得名“皮辣红”,是因为新疆人管洋葱叫“皮牙子”,“辣”是青椒,“红”是西红柿(www.e993.com)2024年11月5日。具体做法如下:1、西红柿半个,洋葱半个,青椒1个,都切丝备用。2、洋葱用水泡1～2个小时,或者自己不断冲洗5～8次,把洋葱的辣味尽量去除。

洋葱用水泡一泡,搞定家里不少难题,一般人还不懂,都学学吧

青榄鲍鱼炖排骨,一道生津润肺的时令炖品1月17日11:51美食食材朝鲜疑又试射短程弹道导弹中方:半岛形势事出有因1月17日15:48韩国朝鲜半岛44这道清蒸冬瓜卷真漂亮,裹上虾仁营养翻倍,清新爽口还不油腻1月16日09:01菜谱虾仁冬瓜6“威力堪比1000颗广岛原子弹”!有舆论担心“汤加会因此沉没”1月17日...

经常下厨的人都受过哪些伤害?洋葱辣眼是小事,就怕心灵上的伤害

过来人一一告诉你,让不懂下厨的人,也好好珍惜。辣眼睛一些含有辛辣味的食材,比如洋葱、葱姜、大蒜等等,稍微不注意,就会辣到眼睛,说实话那滋味并不好受,就像看了一场灾难片,眼泪稀里哗啦的,刚切完辣椒的手,千万别摸眼睛,就算冲洗也不管用,辣椒素会一直存在,辣得眼泪、鼻涕一起流,至少缓了半个小时,我...

木耳牢记别直接用水泡,多加3样,5分钟就能泡发,肥厚脆嫩还干净

黑木耳1把、洋葱1个、香菜2根、食盐、生抽、香醋、鸡精、辣椒油。①洋葱和木耳都是非常有营养的食物,搭配在一起吃,对身体非常好,能够抗衰老、抗癌等。木耳泡发,香菜切段、洋葱切丝。②锅里倒入适量清水,放入木耳煮1分钟,捞出用冷水过凉,沥干水分,这样木耳的口感能保持爽脆。

洋葱做的酥脆小零食,小妙招教你切洋葱不辣眼睛

晚上做了一道洋葱圈,外脆内嫩,小太阳吃起来感觉不到洋葱的重味,反倒酥脆可口,做法很简单的,平时做小零食吃特别不错。准备洋葱,用水泡10分钟后再切,不易辣眼睛哦。把洋葱对半切,再切成如图这样的洋葱圈。准备玉米淀粉,把洋葱均匀的裹上一层淀粉。