乳腺癌高危因素与预防策略

固有因素是与生俱来的危险因素,主要包括:乳腺癌家族史、月经初潮年龄早、绝经年龄晚等。而可控因素包括:长期抽烟喝酒、高动物脂肪饮食、肥胖、睡眠不足、长期情绪不良等。长期服用含有雌激素的药物或保健品,也可能增加患病几率,如长期口服避孕药等。实现针对性预防,建议做到“固有因素加强认知,可控因素加强干预”。

如何远离乳腺癌?专家教你识别这些早期症状

均衡膳食、规律锻炼、避免过量饮酒和吸烟等都是预防乳腺癌的有效手段。廖宁主任特别提到,均衡的饮食,特别是富含纤维素的食物,有助于调节体内激素水平,减少乳腺癌的发生几率;此外,保持积极乐观的心态,适当释放压力,也是维护乳腺健康不可或缺的一部分。广东省人民医院普外科乳腺科学科科室行政主任廖宁(左)与主持人曾姐姐...

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固有因素是与生俱来的危险因素,主要包括:乳腺癌家族史、月经初潮年龄早、绝经年龄晚等。而可控因素包括:长期抽烟喝酒、高动物脂肪饮食、肥胖、睡眠不足、长期情绪不良等。长期服用含有雌激素的药物或保健品,也可能增加患病几率,如长期口服避孕药等。实现针对性预防,建议做到“固有因素加强认知,可控因素加强干预”。

乳腺癌的预防与自我保护

二、预防策略:全方位守护乳房健康1.均衡饮食,远离不良习惯。坚持均衡饮食原则。减少高脂肪、高热量食物的摄入,增加蔬菜、水果、全谷物等富含纤维和抗氧化物质的食物的比例。戒烟限酒。长期吸烟和过量饮酒都会增加乳腺癌的发病风险,因此女性应尽量避免这些不良习惯。2.规律作息,保证充足睡眠。规律的作息和充足的...

今天是世界男性健康日,一文了解男性健康“通关”指南~

男性患者占全部乳腺癌患者的1%,由于肥胖、过度饮酒以及雌激素摄入过多等因素影响,男性患乳腺癌也并不稀奇。通常男性对此疾病缺乏足够关注,就算发现异常也讳疾忌医,感到疼痛时才就诊往往延误了最佳治疗时机。想要健康“通关”避免踏入以下“雷区”1.忽视体检...

...ADC靶向毒性-眼毒性和口腔炎,规范管理护航乳腺癌患者用药安全!

在眼毒性治疗方面,推荐根据眼毒性的严重程度采取干预措施,如调整用药剂量、使用无防腐剂的人工泪液或自体血清滴眼液治疗等,应避免使用类固醇类药物治疗(www.e993.com)2024年11月3日。当患者症状恶化或出现2级以上AE时,应请眼科会诊,以制定和优化监测与干预方案[10]。表2ADC治疗乳腺癌患者中眼部不良反应分级标准及处理...

男人很容易忽视的一种癌,确诊大多是晚期

对疾病来说,预防永远是最有性价比的策略。很多男性因为对乳腺癌缺少认识,没有做好预防,最后被它找上才后悔莫及。乳腺癌要早诊早治,如果出现以下5个信号要小心[6]:乳房肿胀或者有肿块;乳房皮肤发红或呈片状;乳房皮肤凹陷或者起皱;乳头溢液;

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实现针对性预防,建议做到“固有因素加强认知,可控因素加强干预”。当家族中出现多位乳腺癌患者时,建议尽早开始乳腺定期检查。提倡健康的生活方式与行为模式,进一步降低个体风险,如保持健康体重,坚持锻炼,避免熬夜,舒缓心理压力,不抽烟、不酗酒等。这些措施可在一定程度上降低发病风险。

胰腺癌早期症状隐匿、诊断困难、治疗效果不佳!早期预防至关重要

胰腺癌的预防策略尽管胰腺癌的发病机制尚未完全明确,但通过改善生活方式和针对高危因素进行预防,可以在一定程度上降低发病风险。主要预防策略包括:1.戒烟限酒:吸烟和酗酒是胰腺癌的重要危险因素,戒烟限酒有助于降低发病风险。2.健康饮食:保持均衡的饮食习惯,避免长期摄入高热量、高脂肪、高蛋白质的食物。多吃新...

4种癌容易“家族聚集” 成因是什么?如何应对?

2013年5月,著名好莱坞影星安吉丽娜·朱莉宣布自己因为携带乳腺癌易感基因(BRCA)1,大大增加她患乳腺癌和卵巢癌的风险,因此她决定预防性切除双侧乳腺。现有研究发现大约10%~20%的人有乳腺癌易感基因BRCA1、BRCA2,它们会显著增加患癌风险,是引发乳腺癌、卵巢癌家族聚集性发病的主要原因之一。