白领把711的9块9河南蒸菜吃成性价比最高「沙拉碗」,“小时候我姥...

沙县小吃的鸡腿饭,一份卤鸡腿配米饭,卤蛋,青菜。鸡腿去皮之后热量只有60kal,相当于一块300大卡的肯德基吮指原味鸡的热量能吃5根,健康程度让水煮鸡胸们都自愧不如。点单的方法也有讲究,鸡腿或者鸭腿饭,给老板备注,“豆干换成卤蛋,少饭,多加青菜”。沙县小吃作为汇中式快餐集大成者,好处就在于肉菜饭都有,营养均...

这些食物竟然是隐藏在生活中的“热量炸弹”!

除了蔬菜,很多人还会额外加一份凉皮或者凉粉等,但这其实比吃米饭热量还要高。每100克凉皮含有117大卡的热量,和米饭的热量差不多;但若论营养价值,当属凉粉类小吃最低。因为淀粉在加工时要去掉大部分蛋白质,洗淀粉的过程中,又损失了绝大部分可溶性的B族维生素和钾等矿物质,剩下的几乎是纯淀粉。而且我们在吃凉皮、...

沙琪玛热量高吗

核心提示:沙琪玛的热量比较高。沙琪玛是用面粉、鸡蛋、植物油等材料加工而成的一种传统特色小吃,含有丰富的蛋白质、碳水化合物及多种微量元素,但因其在制作过程中需要使用大量的油进行炸制,所以热量较高。不同种类的沙琪玛沙琪玛的热量比较高。沙琪玛是用面粉、鸡蛋、植物油等材料加工而成的一种传统特色小吃,含有...

小伙学着特朗普一天伙食吃,一日三餐热量爆炸,还真是吃美了

餐厅的菜单上列出了许多特朗普钟爱的食物，如披萨、汉堡和牛排等高热量美食。这份菜单似乎是专门为他设计的，难怪他常常光顾这里。他曾豪言，他所销售的川普牛排是全球最顶级的，没有人比他更精通牛排。看到特朗普的这句话，博主顿时对川普牛排产生了浓厚的兴趣，于是毫不犹豫地立刻下单，亲自品尝了一下它的味道。当...

中国最魔幻的县城,挤满了外国人开的餐厅

△这种叫PaniPuri的脆球,是印度街头最为常见的小吃之一,深绿的汁水像是灌入了一张元素周期表的味道,一发入魂。这一刻,只觉得梦回印度街头,仿佛嗅到了恒河之水的古老气息。热量炸弹,没有人比义乌更懂中东甜品在经过疯狂的肉饼夹击、香料轰炸之后,你会猛然发现,义乌异国餐馆里琳琅满目的甜品,可能才是这座...

提醒:这8种“夜市小吃”,糖尿病人也能放心吃,早做了解

酸辣魔芋豆腐以其嫩滑的口感和低热量著称(www.e993.com)2024年12月19日。魔芋中的葡甘聚糖是一种可溶性膳食纤维,不仅能增加饱腹感,还有助于控制血糖。但要注意的是,魔芋的其他营养成分较少,所以不要贪多,同时提醒老板少油少盐,这样更健康。3、臭豆腐臭豆腐,这个让人又爱又恨的小吃,其实也是糖尿病患者的友好选择。它富含优质蛋白和钙,...

最炸裂的春节食物,全中国没人过年不吃

此外,还有圆乎乎,象征笑口常开的笑口枣,又名旺耳的油炸猫耳朵等,你光是听好意头,就必须要尝尝的应节小吃,毕竟谁不想新年发达呢。闽南:向来是炸物的天堂闽南地区日常生活就少不了炸物点缀,到了春节更是火力全开。有“多子多福”之意的炸芋头,是新年烧金拜拜、祭祖的不二之选,选上好的槟榔芋切块,下锅炸...

世上竟有越吃越瘦的食物?真相是……

可以在刚开始感到饥饿时,吃一点蛋白质和高纤维食物相结合的小吃,比如全麦饼干和低脂奶酪。这些食物很容易饱,但含的热量却不高。注意自己吃了多少。如果不确定一份食物有多少,可以学习如何阅读标签。用小一点的盘子,也可以减少食物的摄入量。尽量不要直接吃一大包食物——那样很容易失控。

一年会员费260元还红到出圈,山姆到底有什么值得买?| 这篇文章会...

一根只有150kcal,这样一根低热量的香肠,调味咸香微微回甜,能够提供大口吃肉的快感,是减脂期解馋的好东西!虽然有真实苹果颗粒添加,但是没有苹果香甜味道。空口吃比较咸,建议搭配面包或米饭。*按照说明,空气炸锅10分钟200度,有一点点焦糊,可以多翻面,或者只烤7-8min。

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