庄子的哑谜暗藏玄机,八段锦猜对了一半,另一半谁懂?|道家|穴位|...

足踵的跟腱,关乎根本。东方名为太溪昆仑之地,西方名为阿喀琉斯之踵。江湖中的阴招,如要废掉对方武功,只要斩断跟腱,左牵右,右牵左,这个人的脖子立即会向对侧瘫软。在古法八段锦中,双手攀足固肾腰的心法,必须关照太溪昆仑穴,颈部两侧的大筋才能腾起,气血冲顶天门……这是与国体版一个很重要的不同之处。

千变万化由我运 | 下体两足定根基

足与膝的配合,弓膝的形式,膝部要和足踵上下对照,略向内合,成三角形(膝鹤顶穴与地面的垂直线,在地面上的交点位于足趾、足踵的内侧)。凡伸展的膝部要和胯根、足部配合,也是略向里合,成三角形。两足要一虚一实,实虚要分明,还要求“虚中有实,实中有虚”,“虚非全然无力,实非全然站煞”。迈步要猫儿行走...

佛说造像量度经|佛像|佛陀|菩萨|佛教_网易订阅

足踵,膝盖骨,胯骨各4指;合一搩。大腿小腿各2搩。下身总合5搩。10搩为一寻,长120指。从心窝向上6指(偶像为6指零1)画以横线,左右各一搩到两腋。上臂长20指,小臂长16指,手掌一搩。由此比例看,佛的手臂很长。正合手摩膝相。中指尖正好落在膝盖骨上线上。画弟子像以及凡夫则没有如此长,只到大腿中部。

教你武式太极拳常用基本功的练习方法和技巧!

然后,重心左移,体重完全置予左腿,膝盖对正足尖,尾闾垂直与足踵对正,右腿抽胯提膝,足尖自然下垂,移于左踝里侧。接着,身躯微向右旋,右足足掌上翘,足踵向右前方轻轻铲出(劲点在足踵,如向前踢物);足踵着地后,随即放松,足下似有吸力,伴随重心前移,足掌缓缓落平,右膝前弓,全足踏实,左腿自然舒展,胯根前掩裹...