心理健康,你我同行:心理疾病的真相是什么?

专长为焦虑障碍、强迫症、抑郁症、社交恐惧、惊恐障碍、健康焦虑、进食障碍等常见精神心理疾病的药物治疗与心理治疗(擅长认知行为治疗、家庭治疗),青少年情绪障碍的心理治疗。刘竞主任段鑫星,北京师范大学发展与教育心理学博士,师从陈会昌。注册系统心理师(X-12-006),中国矿业大学公共管理学院教授、博士生导师。曾任中...

具有这两大性格特征,你就是心理健康的人!

我总结了一下,心理健康必然有两个特征,即两个非常突出的特质,如果你具有这两个特质,说明你心理是健康的。变则通第一是适应。适应各种各样的环境,不管环境是顺还是逆,是让你痛苦还是让你快乐,是复杂还是简单,你都能够想方百计地适应,和环境建立合一的关系。这也是马斯洛心理学关于人格理论的一个重要的概念和观...

世界精神卫生日,关注心理健康

世界精神卫生日,又称世界心理健康日,是由世界精神病学协会于1992年发起的节庆活动,时间是每年的10月10日。今年的主题是“共建共治共享,同心健心安心”。该主题旨在汇聚社会各界力量,通过多元化宣传渠道,进一步普及心理健康与精神卫生知识,强化心理健康意识。什么是心灵的健康?美国心理学家马斯洛和米特尔曼曾提出十条...

三分之一博士生心理有问题?关于读博影响精神健康的亲身体会……

你认为博士生群体的心理健康程度有多高?A.非常不健康B.不健康C.比较不健康D.一般E.比较健康F.健康G.非常健康当博士光环下隐藏着与日俱增的药丸,你是否能想象,那些在学术象牙塔里的小伙伴们,或许正处于精神崩溃的边缘。读博对心理健康有多大影响?近期,来自哥德堡大学、斯德哥尔摩大学、隆...

关于心理咨询都有什么误解?|心理自助手册

有时,朋友、伴侣或家人的关心是一个人寻求帮助的转折点。在其他情况下,老师、学校、同事或雇主坚持认为,心理健康应优先于其他一切,这样一个人才能在更好的心理基础上重返学校或工作。不管你是如何决定尝试心理咨询,你在第一次咨询时都会有一系列的期望,这些期望可能包括一些对心理咨询过程的误解。

【心理健康】你知道吗,90%的痛苦和情绪都是“想出来的”

其实幸福就在眼前,只是自己一直回头看,就不可能看到新的事物,也很难感受到幸福(www.e993.com)2024年11月1日。诗人布莱克说得对:“有时候,遗忘是一种最大的幸福。”如果你真的想要幸福,那就早点把那些旧伤遗忘吧!原标题:《心理健康你知道吗,90%的痛苦和情绪都是“想出来的”》...

青少年心理健康科普系列之四 | 四种家庭教养方式,来看看你属于哪...

并且父母的行为会潜移默化的影响到孩子的人格发展。和谐的家庭氛围是孩子身心健康成长的重要前提,更是孩子心理健康的重要保障,同样也是孩子快乐生活的基础。希望所有的父母都能成为权威性的父母,愿所有的孩子都能够在爱的呵护下健康成长!

感觉生命无意义,怎么办?心理学者彭凯平谈青少年心理健康

01清华大学心理学系教授彭凯平表示,青少年普遍存在“四无”问题:学习无动力、对真实世界无兴趣、社交无能力、对生命价值无感受。02彭凯平通过多项针对青少年心理健康的研究,发现中度至剧烈的体育运动对青少年的心理健康有益。03然而,彭凯平指出,更大的问题在于国民心理健康意识不够,很多年轻人对自己的心理活动没有觉察...

潮声丨心理咨询价格高昂、从业者资质难断 拿什么抚慰你我的“心”?

用专业拯救你我的“心”生活和工作节奏不断加快,社会竞争急速加剧,群众心理健康问题凸显。面对高昂的价格让患者望而却步、心理咨询市场鱼龙混杂等现状,还能做些什么?实际上,当前,期望心理咨询、心理治疗进医保的呼声越来越高,已经成为两会上一些代表委员们关注的话题,也有地方进行了探索。

关于心理咨询都有什么误解?

根据我的经验,我曾咨询过一些病人,他们正在考虑是否要通过心理咨询来改善自己的心理健康。有时,朋友、伴侣或家人的关心是一个人寻求帮助的转折点。在其他情况下,老师、学校、同事或雇主坚持认为,心理健康应优先于其他一切,这样一个人才能在更好的心理基础上重返学校或工作。