这些微小事项却能损肠胃,养胃防胃病更是困难!须找适合其养胃法
2、吃得太甜,伤心脏糖就像烟草和酒精一样,危害极大。如果长期摄入高糖饮食,可以从上到下毁全身,比如:增加心脏病风险、容易发胖、毁坏牙齿。3、吃得太咸,伤肾脏过量摄入盐,正是高血压、心脏病、肾病、中风等疾病的重要成因之一。4、吃得太油,患三高油腻食物都含丰富的脂肪,长期摄入这类高脂油腻食物,...
吃完饭就犯困?不只是因为吃太饱,有可能是这4种疾病在作怪!
人体小肠会分泌一种激素,叫做胆囊收缩素,它是身体的一种饱足信号,会激活大脑中负责睡眠的区域,让人产生困倦感。斯坦福大学的一项研究发现,在饭后两小时,胆囊收缩素的含量会明显上升。相对而言,胆囊收缩素含量越高就越容易困倦。逐渐升高的血糖水平还有另一个“罪魁祸首”可能是食物中的糖分,会让人升血糖。于是...
几天没“大号”怎么办?这些便秘的秘密,偷偷告诉你
便秘,其实就是一种常见的消化系统问题,主要发生在结肠(大肠)里。我们吃下去的食物,经过胃和小肠的消化吸收后,大肠会吸收水分和电解质,剩下的固体食物残渣,就是我们常说的“便便”了。正常情况下,粪便会随着肠道的蠕动,在直肠里越积越多,然后刺激肠壁感受器,给我们发出“便意”信号,最后通过肛门排出,维持人体内...
人的五脏六腑是什么
人的五脏指的是心、肝、脾、肺、肾,六腑指的是胆、小肠、胃、大肠、膀胱和三焦。五脏六腑是中医解剖学的概念,在生理上相互联系、相互制约。其中,五脏包括心、肝、脾、肺、肾;六腑包括胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦。这些器官各有其独特的功能,但它们之间通过经络系统保持着密切的关系,共同协调着人体的生命活...
从心脏到脑子,这类饮品摧毁了多少姑娘的健康
1、糖或人工代糖可使心房颤动的风险增加20%一项新的研究表明,含有糖或人造甜味剂的软饮料会增加心房颤动的风险,心房颤动是一种心律失常,可能导致血栓和中风。在这项研究中,研究人员检查了超过200000名没有任何房颤病史的人的数据,他们完成了详细的饮食调查问卷。科学家们想了解他们患心房颤动的风险是否会因含...
心脏不好,医生却给补肾?这里面有什么关系?
此外,中医讲究胃与心包络相通,心与小肠相表里,刘大爷之前肠胃不舒服,也与心火相关,如今补肾之后,心火降低,胃肠道自然也就舒服了(www.e993.com)2024年10月23日。因此,中医治疗是一个非常系统的过程,治疗冠心病的同时,从肾的根源上解决,可以更好地治疗冠心病。现代科学的依据如果单纯讲中医理论,可能很多人听上去感觉挺玄乎,这里再从现代科学的...
45岁后是"生命高危期",最该预防这两种病
心脏从40岁开始老化,45岁以上的男性和55岁以上的女性心脏病发作的概率较大。肠道55岁开始衰老,可能会导致人体消化功能下降,发生便秘和肠道疾病风险增大。不要忽视身体的求救讯号1、心脏有问题时1、呼吸会不顺畅,胸口会闷也会刺痛,刺痛的时间是短暂的,最多一分钟。
空腹绝对不能吃的食物,再饿也要忍住
其实仔细想想,就知道这说法不真:若空腹不能喝奶,你让喝奶的婴儿怎么活~注意:你如果一喝牛奶就拉肚子,则是乳糖不耐受,就不适合空腹喝牛奶了。2、空腹吃香蕉伤心脏谣言:据说,香蕉富含镁、钾,空腹吃会让血液中的镁、钾含量骤升,增加心脏负荷或出现嗜睡乏力、麻木等。
文献有新知‖最近28篇饮食营养相关研究的简要解读
这项研究首次证实了微塑料与人类健康之间的联系,虽然这还不能证明是因果关系,但仍具有里程碑意义。研究还发现,斑块样本中含有更多微塑料的参与者,炎症生物标志物水平也更高。3.关于间歇性禁食(轻断食)的坏消息,让心血管病死亡风险大增上海交通大学医学院钟文泽教授团队在美国心脏协会(AHA)2024年EPI生活方式科学...
我国人群研究:每周吃鸡蛋超过这个量,死亡风险增加35%?中国人每周...
以APOA1为例,该蛋白主要在肝脏和小肠合成,90%存在于高密度脂蛋白中。APOA1能将脂肪物质运送到肝脏进行分解,清除血液中的胆固醇,从而降低心脏病、中风等心血管疾病的发生风险。鸡蛋摄入与代谢标志物之间的相关性该研究的作者之一李立明教授表示,这项研究或会对“中国人吃鸡蛋”起到指导作用。现阶段,我国饮食指南建...