控制血糖常见“十大误区”,你踩中几个?
曹永红说,其实,引起血糖升高的是面包、饼干及无糖食物中的面粉和馅料,而不是甜味剂。所以,口感不甜的食物也会升血糖。6.吃点零食没关系?部分糖尿病患者三餐控制得比较理想,但有吃零食的习惯,认为吃点零食没有什么影响。曹永红表示,其实,大多数零食是含油脂量或能量较高的食物,任意食用同样会增加能量和身体负担,...
糖尿病人多吃这4类食物,有助于改善血糖
适合糖友的食物我推荐过很多,今天推荐的这4类,都有一个共同特点:能够改善肠道菌群。大家可能要问了:那跟改善血糖有什么关系呢?那是因为:科学家们在很早之前就发现,肠道菌群与糖尿病之间有着十分密切的联系。比如,早在2012年,就有科学家观察到一个有趣的现象:无菌饲养条件下的实验大鼠很难通过高脂饮食诱导出...
桃子是糖尿病的“导火索”?想要血糖正常,这几种水果要少吃!
一、水果与血糖的关系水果,一直以来都被视为健康的食物,它们富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,对我们的身体健康有着诸多益处。然而,对于糖尿病患者或者血糖偏高的人群来说,水果却可能是一个“甜蜜的负担”。打开网易新闻查看精彩图片水果中含有天然的糖分,主要包括葡萄糖、果糖和蔗糖。这些糖分在进入人体...
血清果糖胺测定是什么
血清果糖胺是与白蛋白非共价键结合的果糖衍生物,其浓度水平能反映过去2-3周内的平均血糖水平。高血糖状态下,葡萄糖血清果糖胺测定是一种反映血糖控制情况的血液检查方法,可以评估糖尿病患者血糖管理的效果。血清果糖胺是与白蛋白非共价键结合的果糖衍生物,其浓度水平能反映过去2-3周内的平均血糖水平。高血糖状态...
血清果糖胺高是什么意思
血清果糖胺是血液中的游离葡萄糖与蛋白质(主要是白蛋白)非酶促反应形成的化合物。当血糖浓度较高时,会增加与白蛋白的结合机会,导致其浓度增高。高果糖胺可能表明存在长期高血糖状态,但不具特异性,因此无法直接引起特定的症状。若与糖尿病有关,则可能出现多...
无糖酸奶里的糖醇会促进血栓形成?有糖酸奶会升血糖升尿酸吗?
也就是说,木糖醇、果葡糖浆和结晶果糖,本来就是货出同门(www.e993.com)2024年10月21日。它们并不是你死我活的关系。无论消费者喜欢哪一款,都可以为淀粉糖工业带来效益。在人们恐惧白糖(蔗糖)的气氛当中,木糖醇、果葡糖浆和结晶果糖却卖得更好了。最后还有两个问题要解答:有人问:看来糖吃太多不好,糖醇太多不好,代糖太多也不好...那我...
...乳果糖口服液|膳食纤维|乳果糖|糖尿病|便秘|血糖|剂量|-健康界
张大爷,糖尿病10年,从2年前就开始便秘,开塞露、果导片、通便灵等药物都用遍了,最近开始这些药物都没什么效果,医生看张大爷最近血糖控制在理想水平,就给张大爷开了一瓶乳果糖口服溶液回去试试。由此,才出现了上面一句话。糖尿病人可以用乳果糖吗?用乳果糖会让血糖上升吗?这是很多糖友们的疑问。
乐健康|控糖要控的是什么糖?不吃甜食就能稳住血糖吗?
广义的糖,是指碳水化合物,包括大米、面粉等。狭义的糖,是指蔗糖、果糖、葡萄糖等。糖的甜味能通过味蕾感受器传导信号到中枢神经系统,刺激大脑释放诸如多巴胺、血清素、内啡肽、脑啡肽等兴奋性的神经递质,使人感到愉悦和满足。以碳水化合物为主的甜食可以在较短时间内提升血糖,快速缓解饥饿带来的焦虑感。正因为...
科普:水果甜度和长胖没有直接关系
水果的甜度,和长胖其实并没有直接关系。水果的甜味来源于碳水化合物中的蔗糖、果糖和葡萄糖,在含糖量相同的情况下,含果糖多的水果,吃起来相对更甜。也就是说,不甜的水果,可能只是果糖较少,含糖量真不一定低。有的水果含糖多,但有机酸带来的酸味盖住了甜味,吃起来不甜,如百香果、山楂;有的水果虽然吃起...
...的糖都是“坏糖”!这种“好糖”竟能帮你缓解便秘、平稳血糖...
而低聚果糖不被人体消化系统吸收,服用后也不会在体内分解成葡萄糖等小分子单糖,所以不会引起血糖升高。并且,对于已经患有糖尿病的人,低聚果糖能起到更好的辅助降血糖作用。四、促进营养吸收低聚果糖在肠道中代谢的过程会让肠道pH降低,形成酸性环境,可增加钙的溶解度,促进钙的吸收利用。