燕窝的功效与作用及营养
4.滋补强身:燕窝中含有丰富的蛋白质和氨基酸,这些成分可以滋补身体,增强体质,对于体弱多病、营养不良等症状有很好的缓解作用。5.抗氧化:燕窝中的多糖和胶质等成分具有很好的抗氧化作用,可以清除体内自由基,减少细胞氧化损伤,从而保护人体健康。二、燕窝的营养成分燕窝的主要成分是蛋白质,其中含有多种氨基酸,如丝...
“出伏银耳羹”应该怎么吃?附六道对证调理方
材料和做法:银耳6克,山药15克,粳米50克,煮粥食用。功效:此粥有助于滋阴生津、益气养胃、补脑强心,适用于阴虚体质的人。6.银耳雪梨糖水材料:银耳15克、雪梨2个,冰糖适量。做法:先将银耳用清水浸透发开,洗干净,备用;雪梨去蒂、去心、去核,切块,备用;锅内加入适量清水,加入银耳、雪梨,煮一小时左右,冰糖...
记得多吃这5种食材
一、银耳银耳向来是滋阴润肺的佳品,营养价值高,有“平民燕窝”的美誉,还富含蛋白质和氨基酸。将它和其他常见的滋补食材一起熬煮成六宝汤,滋润心肺又美味健康。推荐:银耳六宝汤食材:银耳、桂圆、红枣、枸杞、鸡蛋、红糖。制作:1.银耳泡发后放入电饭锅中,倒入足够的清水炖煮30分钟,煮出胶质。2.红枣洗净后...
百搭的燕窝搭配各种水果汁及其功效
草莓果冻燕窝功效:利尿止泻,强健神经,补充血液、美容养颜。13、雪梨百荷燕窝汁:雪梨挖球、鲜百荷、雪梨汁。雪梨百荷燕窝汁功效:能维持心脏、血管正常运作,去除体内毒素。14、胡萝卜燕窝汁:用红萝卜榨成汁、冰糖、燕窝。胡萝卜燕窝汁功效:刺激胆汁分泌,中和胆固醇,增加肠壁弹性,安抚神经。15、蜜柚燕窝汁:蜜柚...
漂亮的女人都爱喝养生汤,既养颜又还能吃饱,大明星谢娜也不例外
做法:将燕窝用清水泡开除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放入锅内,加水适量,煮至蜜枣烂熟,再入红糖调味食用。功效:此款汤有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润。世间唯有美食与爱不可辜负,带你玩转美食。每天分享美食教程和制作小窍门,有任何疑问或者做法的讨论,欢迎在评论区交流。另外,如果我的文章对您有帮助,也...
“养生奶茶”是智商税吗?
古法鲜炖燕窝、五红燕窝暖汤、养颜红糖牛奶桃胶燕窝羹、老冰糖枇杷金桔雪梨汤...这些饮品美容养颜的功效宣传,和未知的新奇口感对她来说都很有吸引力(www.e993.com)2024年10月19日。在贵价滋补食材的“加持”下,养生饮品的售价远超一般现制奶茶。在小辰打卡的这家店里,一杯养生奶茶的最低售价也要30元左右,加入燕窝等贵价食材的饮品,甚至能...
被称为“平民燕窝”的它,加上一物,进补效果各不同
冰糖银耳雪梨是一道药膳,银耳有清肺、润肺等功效,加热的雪梨除掉寒性,有去燥润肺的功效,适合咳嗽、喉咙发干发痒、慢性支气管炎的人,平时普通人也可以用来滋阴润肺。做法:银耳雪梨做法简单,银耳泡发2个小时,撕成小朵放入水中煮熟,再将雪梨切块放进去煮,直到雪梨变软即可。
它是人人能吃的补品,只需5块钱,营养胜燕窝!慈禧都离不开它,此时吃...
银耳和雪梨都属于白色食物,如果咳嗽总是不好的话,我们不妨炖点银耳冰糖雪梨,润肺止咳的效果加倍!3银耳+菊花解毒菊花和银耳一同食用,不仅具有镇静解毒的功效,同时可以帮助我们补气益血和强身健体。4银耳+茉莉养肝如果我们将茉莉花和银耳搭配起来食用,不仅气味芬香,还具有疏肝解郁和滋阴降火的作用。5银耳+百...
女人胶原蛋白怎么补?三款美容汤水约起来。
今天这三道美容汤水,就送给爱美的女人们。1、桃胶银耳雪梨羹功效:美容,清热去火,滋阴润肺原料:桃胶15克雪梨1个(300克)冰糖30克银耳5克蔓越梅5克清水1000毫升做法:1)将桃胶放入清水中浸泡一夜(12小时左右)至软涨,体积大概能涨大10倍。再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除,用清水反复清洗后...
暑热未消 当心“秋老虎”发威
做法:瘦肉焯水后和以上材料一同放入炖盅内,加水2—3碗,先用大火煮开后改文火炖1.5小时,加盐调味即可饮用。适合人群:生地有滋阴润燥的功效,配合沙参、玉竹可以起到降火养阴的效果,适合阴虚火盛、夜梦繁多、夜间盗汗体虚者。银耳雪梨汤材料:雪梨(去皮取肉切块)一只,银耳(先用水发泡1小时)5g,枸杞8—10粒。