“伏天喝汤,一年不蔫”,分享5道营养汤的做法,营养好喝,解暑祛湿...
锅中加入适量清水,放入排骨、薏米和姜片。大火烧开后转小火慢炖1小时。加入冬瓜继续炖煮30分钟,调味后即可食用。功效:冬瓜有利尿消肿、清热解毒的作用;薏米能健脾利湿;排骨则富含蛋白质和钙质,整体有助于解暑祛湿,增强体质。2.绿豆百合汤原料:绿豆100克百合干30克冰糖适量做法:绿豆提前浸泡,百合...
【不吃药的智慧】吃藕“丑”?NO!秋天吃藕,胜过吃肉~
冰糖、生抽、黄酱、腐乳、料酒操作步骤1.锅内放料酒、姜片,把猪蹄焯一下,去除腥味;2.碗内放醪糟、黄酱、腐乳、生抽、冰糖,搅拌均匀;3.高压锅里放猪蹄,淋上料汁,放藕块和葱姜蒜,搅拌均匀后选豆类蹄筋档,煮熟即可。学了藕的做法那该怎样挑选藕呢小慧这就和你说~藕的挑选??闻气味...
年夜饭必做8道硬菜,颜值高上档次,下酒下饭都好,待客拿得出手|鸡翅...
5、做法真的非常简单;没有特别的技巧,生姜小葱去腥,热水上锅,这两点记住就够了,肉质就非常的鲜嫩了,除了好吃,鲈鱼里面还富含很多人体所需的蛋白质和胶原蛋白,有很好的美容滋补作用,所以清蒸是最佳的烹饪方法!第六道炸鸡腿儿在各种油炸食品中,炸鸡腿儿可以说非常有代表性和号召力。鸡腿肉质细嫩,滋味鲜美,...
这种瓜堪称“人体水龙头”,夏季常吃,排出湿气祛水肿!越吃身体越...
将冬瓜去皮、去籽,切成块状。锅中加水烧开,放入冬瓜块和姜片。转小火炖煮15-20分钟,至冬瓜变软。加入适量盐调味,即可出锅。冬瓜排骨汤材料:冬瓜500克排骨300克姜片适量盐少许做法:排骨洗净,焯水去血沫。冬瓜去皮、去籽,切成块状。锅中加水烧开,放入排骨和姜片。煮10分钟后加入冬瓜块,...
猪蹄十九种做法和营养功效,喜欢吃猪蹄的有褔了
功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。三、红烧猪蹄红烧猪蹄原料:猪蹄750克。调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。制作:(1)将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。
外婆做的红烧肉是我这辈子最怀念的味道!做法简单,味道却超级棒
食材:五花肉、干辣椒、冰糖、花椒、姜片、葱段、料酒三勺、老抽、生抽、盐、八角、桂皮、香叶食材做法:浸泡1、五花肉切块(麻将大小就好),冲洗干净,加一勺料酒浸泡一小时,捞出备用煸炒2、锅中倒入适量油,油热放五花肉煸炒至表面焦黄加入辣椒、姜片...
秋季必吃的补肾果,这9种做法,香糯又养人
中医认为栗子味甘性温、有补肾壮腰、健脾活血的功效。栗子中丰富的蛋白质,可以在换季的时候帮助我们提高免疫力少生病。除了糖炒,栗子的吃法其实还有很多,炖汤、烧肉都是秋季餐桌上必不可少的美味。不同种类的栗子,做法、口感都不相同,南方的市场上一般将栗子分为油栗和生栗。(北方则分为板栗和菜栗)...
立春到!重庆人快把这些养生美食吃起来
功效:疏肝和胃,扶正补虚。雪梨菊花茶做法:将雪梨洗净去皮切成大块(也可不去皮)。汤锅里放水,加入雪梨、菊花和冰糖,大火煮开后,转小火煮半个小时后关火,最后自然焖半小时即可。功效:降火、消炎、降血压、清热、解毒、缓解疲劳、明目。炸响铃做法:将猪里脊肉洗净,斩成细茸,加鸡蛋、味精、食盐、绍酒拌匀。
30种滋补烫的做法及功效,爱养生朋友的福音,一天一碗精神一整天
健康功效香菇:补虚、健脾、化痰红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表材用料乌鸡半只香菇10朵枸杞10克红枣10颗姜适量做法:1.鸡肉放在热水里面过一下,然后沥水备用2.准备红枣,香菇,枸杞,3.把鸡肉,香菇,红枣,枸杞,姜放进锅里大火煮...
夏天喝什么汤对身体好?这几道别错过哦
下面小编介绍几种汤的具体做法雪梨瘦肉汤原料:雪梨2个,瘦肉4两,南北杏3钱,麻黄1钱半,蜜枣3粒,冰糖酌量。制法:1、将雪梨切成4块,只去心和核,不用去皮。2、放适量清水,用料一起放入煲内,煮约3小时,加冰糖,再煮5分钟便可饮用。功效:雪梨能清热降火,此汤可治臊久咳和热性哮喘。