29款家常菜大推荐!简单做法,多样口味,营养美味,让生活美滋滋
做法:1.将虾洗净,不去头,用牙签从虾背第二节处挑出虾线,剪去长须后,加入料酒拌匀,腌制10分钟左右,再用厨房纸擦去多余水分。2.加入淀粉,充分拌匀,使虾均匀的裹满淀粉。3.蒜头去皮,剁成蒜蓉,红辣椒切细末,青葱洗净同样切碎备用。4.炒锅烧油,加热至6成热时,下入虾。5.炸至虾变色时,盛出备用。6....
夏季营养又美味的家常汤品:白菜豆腐三鲜汤
做法:准备食材:将大白菜洗净,切成适当大小的段;嫩豆腐切成小块;如果使用虾仁和干贝,提前清洗干净。煮汤底:在锅中加入适量清水,放入姜片,煮沸后可以加入虾仁和干贝,焯水去腥味。加入白菜:水开后,放入切好的大白菜,煮约2-3分钟,直到白菜变软。(httpcp113)来源:httppyramidstone....
分享5道特色家常食谱,做法非常简单,味道鲜美可口,大人小孩都喜欢...
1、锅中烧油,油热打入几个鸡蛋,一面定型后翻煎另一面,煎到两面金黄后,用铲子给它分成小块。2、加入滚烫的开水,开大火煮2分钟,再放入切好的豆腐、香菇、白玉菇、虾仁再次扣盖煮3分钟。3、加入少许盐,撒上枸杞和葱花即可。这样做的三鲜汤,清淡营养鲜美好喝。食谱推荐:萝卜疙瘩汤1、首先把萝卜切成碎一...
白菜豆腐三鲜汤的做法,越吃越暖和!
今天要给大家分享一道家常菜—白菜豆腐三鲜汤的做法。1.准备食材:白菜、豆腐、蘑菇、虾仁、鸡蛋。2.将白菜洗净切段,豆腐切块,蘑菇切片。3.虾仁去壳去肠泥,洗净备用。鸡蛋打散搅拌均匀4.锅中加水,大火烧开后放入白菜和豆腐,蘑菇煮约5分钟。5、放入虾仁煮开。再煮2分钟左右,待鲜虾变红时6.倒...
春天是养骨黄金期, 建议家长, 多给孩子吃6道家常菜, 孩子长高高
做法:1、上海青洗净沥干水,豆腐切小块,猪肉剁碎加生粉、生抽、香油腌制一会。2、锅内倒油撒一点盐,先把豆腐煎到金黄盛出备用。3、再加一点油,把蒜片和肉末炒香,倒入青菜加少许盐炒至断生后,把豆腐回锅,加少量水,一勺生抽、蚝油,焖煮三分钟即可。
减肥白菜可以咋做好吃
减肥期间可以尝试白菜炖豆腐、白菜炒虾仁、白菜粉丝煲、酸辣白菜、白菜鸡蛋汤等做法来制作白菜(www.e993.com)2024年10月3日。需要注意的是,虽然这些食物热量较低,但并不能直接起到减肥的作用,控制饮食结合适量运动才是有效的减肥方式。1.白菜炖豆腐白菜炖豆腐是一款低热量、高纤维的菜肴,适合减肥期间食用。其中白菜富含膳食纤维,有助于增加饱腹...
大寒多喝汤,不用医生帮,1月20日大寒,常喝4碗汤,驱寒提高免疫
白菜切粗条下锅煮熟,加盐和白胡椒粉调味,滴入香油,关火出锅第四道:裙带菜虾球汤做法:把裙带菜泡软洗净,切成块,大虾剥出虾仁,去掉虾线,开背深一些煮锅里加植物油,炒香葱花,倒入清水,放入裙带菜煮开,下入嫩豆腐块煮香加入虾仁煮到变色、弓背成球,加盐和白胡椒粉、鸡精调味,滴入香油即可出锅...
中老年人千万别吃这3样,吃了就是没病找病,很多人不知道天天吃
推荐食谱:三鲜豆腐汤食材:白玉菇、香菇、虾仁、豆腐、鸡蛋、葱花、蒜末、枸杞。做法:1、腌制虾仁:虾仁去虾线加入葱姜、一勺料酒、少许盐和黑胡椒粉,抓匀腌制10分钟。2、制作过程:锅中烧水,水开将白玉菇和香菇焯水1分钟捞出,锅中倒油将鸡蛋炒熟盛出,另起油将虾仁煎熟并炒香蒜末,加白玉菇、香菇、鸡蛋...
铁含量是牛奶的8倍,建议中老年常吃,花钱不多,营养却堪比牛奶
食材:豆腐,豌豆,虾仁,蛋黄酱做法:1、豌豆,豆腐,虾仁分别焯水,豌豆可以多煮一两分钟2、起锅烧油,油热了之后加两勺蛋黄酱,炒到冒小泡泡3、加入过水豆腐、豌豆、虾仁,大火翻动几下4、倒入调好的料汁(半碗清水加入蚝油、生抽、盐),焖煮5分钟左右...
【范志红】补钙健骨这么吃!内附家常菜食谱!
(图片摘自:《范志红:我的健康家常菜》)饮食小窍门:将牛奶和干酵母一起加入面粉中,和面发酵,不加水,让面团充分吸收牛奶,发酵之后做出来的包子口感柔软,味道香浓,颜色洁白。青菜品种不限,只要是深绿色叶菜,口味满足喜好即可,如小油菜、小白菜、荠菜、芥蓝、茴香、菠菜等均可,洗净切碎做成馅,尽量不挤水,用洗净而未...