明日进“加长版中伏”,建议吃1豆,食2菜,喝3汤,消暑热乐过夏
做法;1新鲜羊肉清洗,切块,放进水里漂洗2锅里烧热水,放进羊肉,加入料酒,煮沸后,去掉血末,沥干水分3炖锅里加入温水,放进羊肉,水要加够,加入白芷、葱姜、干桔皮和山楂,姜片,大火来煮4煮沸后,转中小火继续炖煮,让羊肉会煮烂5起锅前,桔皮、白芷、山楂,加入盐,胡椒粉,葱花即可。第二汤:苦瓜汤防酷...
三伏天,这6道营养汤要常喝,清热解暑好喝又营养,舒服度过酷暑
食材:冬瓜、瘦肉、冬菜(这个是冬瓜汤的灵魂配料)做法:1、瘦肉切薄片,先加盐、生粉和一小勺水充分抓匀,然后再加入油继续抓匀????按这样子腌制,煮出来的肉片才不会柴!2、冬瓜去皮切薄片,先热油下锅翻炒一分钟左右,加入适量的清水,同时加入灵魂配料—冬菜(姐妹们,答应我一定要加入冬菜去煮冬瓜汤)3、待...
明日入伏,初伏要懂得忌口了,吃2肉,食3瓜,忌1味,舒坦过三伏
起锅烧水,把羊肉放入锅中焯水烫一遍,加点料酒去腥,煮30秒钟捞出备用。另起一锅,先把白萝卜丝煮2分钟,然后放入羊肉再煮30秒钟。碗里加葱花和香菜末,再加点盐、味精、胡椒粉和香油。把煮好的羊肉汤倒入碗里,一碗鲜香的羊汤就完成了。食3瓜1、丝瓜丝瓜有两种,一种南方部分地区的带棱硬皮丝瓜,一种大...
立秋前,这小海鲜要多吃,和丝瓜是一对,简单一煮比羊肉汤还鲜美
10、开始往锅里加入调料,根据各自口味的咸淡偏好,往锅里撒入适量的食盐、味精、胡椒粉调味。调料加完后,盖上锅盖将锅里的食材焖煮一些时间。11、直到锅里的花蛤被煮到开壳、丝瓜也完全熟透之后,再把切好的葱花撒到锅里就可以准备关火出锅了。12、最后,把熬煮好的丝瓜花蛤汤小心端上餐桌,大家就可以放心食...
秋冬必备靓汤做法,滋补身体全靠它啦!
做法:红枣去核,羊肉切大块,川烫(川烫时可加少许酒和姜),锅中注入8分满水,放入陈皮,水开后,放入所有材料,以大火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可打开网易新闻查看精彩图片13,栗子核桃猪腰汤材料:核桃3两,瘦肉10两,栗子1斤,姜2片,猪腰1付...
大暑吃什么?推荐必吃的三瓜,两汤,一甜品,千万不要错过
丝瓜的做法非常多,可以与咸鸭蛋同煮做成汤,可以清炒,推荐一道毛豆炒丝瓜(www.e993.com)2024年9月18日。简要步骤:1.毛豆洗净,丝瓜切块,生姜切粒备用。2.锅中倒油,大火翻炒毛豆至断生后,倒入丝瓜翻炒至断生,约2分钟左右。3.加入少许食盐、蚝油,适量清水继续翻炒,盖上盖子小火焖煮3-5分钟左右,即可装盘。
立冬吃什么养身对身体好 立冬养生食物食谱简单家常
蒜头捣蓉,指天椒、红葱头切末。丝瓜去皮,切成3厘米高的圆柱。做法将锅内放油,油热后放入蒜蓉、指天椒、红葱头,爆香后盛出。然后加盐、鸡精、淀粉拌匀。然后丝瓜柱入盘摆好,拌匀的蒜蓉等放其上,入蒸锅6~8分钟即可。立冬养生食谱大全:鲜美炖羊肉...
小寒节气养生吃什么
做法:1.羊肉洗净切块,入沸水锅内,焯去血水;2.姜葱洗净用刀拍破备用;3.山药片清水浸透与羊肉一起置于锅中,放入适量清水,将其它配料一同投入锅中,大火煮沸后改用文火炖至熟烂即可食;功效:具有补脾胃,益肺肾、健胃护眼、增强抵抗力。御寒的功效。
入伏身体最怕6件事,尤其是第四件!!!
荷叶绿豆粥以荷叶、绿豆、粳米、冰糖为原料,做法是:绿豆用水泡发后,另用水将绿豆煮开花,制成绿豆汤;粳米煮成稠粥,半熟时加入绿豆汤、冰糖,搅拌均匀,一起煮开;粥熟后,取荷叶1张,趁热盖在粥面上,待粥变凉并呈淡绿色,即可食用。水果冰粥:美容养颜...
10款丰胸汤吃出C杯胸不是梦
做法:①先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。②再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。丰胸功效:青木瓜含有丰富的木瓜酶,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。5、羊肉汤材料:羊肉1000克,正蜜糖200克,干地黄、归身、川断各200克,怀牛膝100...