秋天干燥,建议女人多喝八道汤,补水保湿皮肤嫩,越喝越年轻

3、将瘦肉、板栗、山药、莲子和姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮五十分钟。4、炖煮好了之后,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。七、莲藕雪梨猪骨汤准备食材:猪骨,莲藕,雪梨,红枣,姜片。做法步骤:1、猪骨清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再把猪...

春夏交替雨水多,建议多喝八道营养汤,祛湿排毒,健脾养胃迎夏天

2.胡萝卜去皮,然后和玉米一起清洗干净,接着分别切成小块放入炖锅中,然后清洗干净五指毛桃、薏仁和芡实,再与姜片一起倒入炖锅中。3.往炖锅中加入适量的清水,然后中小火炖煮两个小时,接着加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。三、木瓜薏米排骨汤食材准备:排骨、木瓜、薏米、芡实、姜片、葱段。做法流程:1.剁...

中医夏季养生食谱推荐|薏米|莲子|红枣|山楂|瘦肉|扁豆|生姜|紫苏...

青木瓜切开,去皮、核,切块,排骨、瘦肉先飞水。上料同放入锅内,加适量清水,武火煮沸后,转文火煲1-1.5小时,以盐调味即可。功效:滋阴清热,健脾,养心安神。莲子扁豆牛肚汤食材:莲子30克,炒白扁豆30克,(炒)薏米30克,牛肚250克,瘦肉50克,生姜2片。做法:牛肚和瘦肉均洗净切大块、飞水,扁豆、薏米先用清...

夏天湿热交困,多吃八道家常菜,清热降火祛湿气,增强体质精神好

3、将排骨、胡萝卜、薏米、山药、姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。4、煮好后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。八、木瓜薏米排骨汤准备食材:薏米,木瓜,排骨,芡实,姜片。做法步骤:1、木瓜削掉外皮,清洗干净切成小块。薏米清洗干净沥干水分,翻炒片刻炒干水分。芡实清洗...

推荐12道排骨汤的做法,任你选择,一周不重样

1.玉米排骨汤准备食材:猪排骨、玉米、小葱、生姜和食盐。2.山药排骨汤准备食材:猪排骨、山药、小葱、生姜、料酒和食盐。3.冬瓜薏米排骨汤准备食材:猪排骨、冬瓜、薏米、芡实、生姜和食盐。4.茶树菇排骨汤准备食材:猪排骨、干的茶树菇、生姜和食盐。

“立秋一碗汤,不用医生帮”,这6款汤水要多喝,营养开胃去秋燥

赤小豆薏米鸡骨草汤材料:鸡骨草适量、猪骨300克、赤小豆30克、薏米30克、盐适量、蜜枣2颗、姜2片做法:1、赤小豆和薏米在煮之前浸泡一下,对于熬煮来说能够有更好的效果,鸡骨草是捆成一坨坨的,最好拆开洗干净,然后重新捆绑起来(www.e993.com)2024年11月27日。

夏至后,高温多雨,记得常喝这6道汤,祛湿解暑,安稳度夏身体好

4、木瓜去皮,把里面的瓤和籽用勺子刮干净,切成块,待汤炖煮40分钟后再放入木瓜,继续煲30分钟即可关火;5、开吃前按照家人的口味加适量的盐调味。冬瓜薏米老鸭汤食材:冬瓜适量、鸭肉适量、薏米适量、姜3片、盐适量做法:1、薏米洗净后加入清水提前浸泡半小时备用。冬瓜洗净切开,去掉瓜囊,不...

木瓜薏米百合粥:熟女们的销魂性感

做法:1、干百合、薏仁洗净,用温水泡发半小时左右;木瓜洗净去皮,剖开去籽,切成一厘米见方的小丁;2、大米淘洗干净,放入锅中,加入泡好的薏仁和百合,小火焖煮1小时左右,或电动紫砂锅定粥档3小时。3、出锅前20-30分钟,将切好的木瓜丁和冰糖放入粥中,搅匀,待其糯烂即可。

【健康】春季养生汤,越喝越健康

做法:1、先将薏米、百合浸泡一会。2、再将它们放入锅中煎煮,直至薏米煮烂为止,后根据个人口味加入适量蜂蜜或冰糖。功效:薏仁进入体内,可以发挥出润肤防皱以及美白嫩肤的作用;而百合,则具有促进细胞新陈代谢以及宁心安神的功效。4、冬瓜皮薏仁土茯苓汤

夏季脾胃“冷伤风”?白领宜喝粥汤养生

木瓜排骨汤材料和做法:1个新鲜木瓜、150克花生仁、500克猪排骨、9枚红枣,适量食盐、味精。首先洗净木瓜,去除瓜皮瓜子,切成厚片。用清水将花生仁浸泡30分钟,洗净剁好排骨,将红枣核去除。把所有的材料都放进砂锅中,加入适量的清水,然后用大火煮沸,接着再转成小火炖煮3小时,之后加适量食盐、味精即可。每天1到3次...