“厨房里还是要有几包方便面,才像是一个家啊”

将起锅时放盐,加蛋花)、丝瓜汤(丝瓜切片炒,加清水煮软,加盐)、瓠子汤(瓠子切细丝,稍炒,加水煮熟,加盐盛出)、青菜豆腐汤(水豆腐切小块水煮,下青菜煮至碧绿,加少许盐和一大勺猪油),菜园里什么上市就什么汤,如今回想起来,觉得都是些很美丽的绿色。

过年请安心大吃大喝,这7个吃喝小窍门,谁用谁不胖

喝什么汤都行,青菜豆腐汤、紫菜蛋黄汤、肉汤、番茄蛋花汤都行,但喝汤的能量得控制一下,像前面研究中的汤也就100多千卡,我来给大家举个例子,咱们做一碗番茄蛋花汤,需要一个大鸡蛋、200克的一个西红柿、2克香油、5克淀粉,这样能量换算下来是138千卡,你饭前喝上这么一碗汤,能让你这一顿少摄入不少能量。其实归...

节气美食篇 | 以春季节气为序,带你品尝兵团美食(下)

1.将嫩豆腐切小丁后入锅,倒入高汤,再加入盐、少许糖、胡椒粉。2.水开锅后加入稍浓的生粉水。3.将鸡毛菜切豆腐粒大小,放入锅中片刻后即可加葱,起锅,最后点少许麻油出锅。四、节气美食文化春分的菜肴以青菜豆腐汤为代表,它是一道清淡可口的汤菜,可以帮助人们调整身体的阴阳平衡,促进健康。五、推荐打卡点...

青菜豆腐汤的做法(青菜豆腐汤怎么做好吃)

青菜豆腐汤的做法(青菜豆腐汤怎么做好吃)2021-07-3014:57:26来源:食品世界举报0分享至(世界食品网-shijieshipin)特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。Notice:Thecontentabove(includingthepicturesandvide...

什么是健康饮食——一日三餐(内附家庭食谱)

晚餐二:1.主食:馒头;2.菜:鸡丝荷兰豆、西红柿炒鸡蛋、鲜虾菜心;3.水果:小甜瓜/柚子;4.青菜豆腐汤。这两个例子比较符合家常菜的做法,并且适合这个年龄段的孩子,供各位家长和老师们参考。上述介绍了晚餐的搭配,还有一些问题需要家长和老师们注意。

天热不要错过的家常汤做法,简单好喝又营养,学会做给家人吃

步骤3.30分钟后,锅中放入切好的冬瓜,加盐,再煮20分钟左右至冬瓜完全熟透,撒上葱花,这道清凉解暑祛湿的冬瓜排骨薏米汤就做好了!第七道:青菜豆腐汤所需材料:青菜适量,嫩豆腐适量,水适量,盐适量(www.e993.com)2024年11月5日。步骤1.烧开一锅水,期间撒适量盐。步骤2.水开,投入青菜。

这才是家常菜的终极吃法!孩子吃了一大盘还想吃,越吃越健康!

青菜豆腐汤青菜豆腐汤用料:青菜、豆腐(嫩豆腐)水适量、盐适量做法:1.烧开一锅水,期间撒适量盐。2.水开,投入青菜。3.然后放入豆腐(提前划几刀切成小块)。4.水再次滚开即可。(可以试味,咸度合适否)

特色健康做法让米饭营养大增

从做法上来说,扬州炒饭应该注意“减油、减盐”。比如,500克米饭配4个鸡蛋,再加上若干配料共约1000克,只需60克油,加盐量也要以比平时口味略淡为宜。吃扬州炒饭,最好能配上一碗青菜豆腐汤,米饭、素菜,再加上少许荤菜,才是最健康的吃法。

米饭里加点“料”有奇效,快告诉你家掌勺的大厨

扬州炒饭的最营养吃法:吃的时候配上一碗青菜豆腐汤,口味清淡,中和油腻,还增加了绿叶菜摄入量。煲仔饭油多菜少是短板煲仔饭是广式特色饭,特点是吃起来米饭中带着肉香,做起来省时省力。肉类选择包括腊味、鸡肉、排骨等。做法以最经典的腊味煲仔饭为例:生抽、豉油汁、蚝油、糖调成浇汁;砂锅底抹油,放入米、...