养生| 山楂配一宝,疏通血管、延缓衰老→

1、山楂粥做法山楂、粳米各50克,冰糖适量。把山楂切片,与粳米一同煮粥,粥将熟时加入冰糖,调匀即成,作早、晚餐食用。功效适用于成人和小儿饮食积滞,妇女产后恶露不尽、痛经,以及高血压、冠状动脉供血不足、心绞痛、高脂血症者采用。2、山楂银耳羹做法山楂50克,仙人掌100克,银耳25克,冰糖适量。

入冬季节,咳嗽高发!专家建议多喝汤,助力孩子健康

具体做法:1.苹果洗净去核切块;红枣洗净去核;山楂干稍微泡洗;罗汉果掰成小块备用。2.锅中加适量清水,放入苹果块、红枣、山楂干和罗汉果,大火煮开后转中小火煮30分钟,煮至汤色变深,材料变软,关火即可饮用。这款汤水以清肺润燥为主,罗汉果的甘甜中和了山楂的酸涩,搭配苹果的自然香甜,口感非常丰富。对孩子...

入冬后“十娃九咳”!建议多喝4碗汤,润肺止咳祛痰,孩子少生病

材料:苹果1个、红枣6颗、山楂干10克、罗汉果1/4个、水适量具体做法:1.苹果洗净去核切块;红枣洗净去核;山楂干稍微泡洗;罗汉果掰成小块备用。2.锅中加适量清水,放入苹果块、红枣、山楂干和罗汉果,大火煮开后转中小火煮30分钟,煮至汤色变深,材料变软,关火即可饮用。这款汤水以清肺润燥为主,罗汉果的...

鸡蛋的吃法大全,鸡蛋的超级盛宴,你知道多少?

①取阿胶5g,打碎后加水入蒸锅蒸至烊化,取1个鸡蛋打成蛋液备用;②另起一锅,放入5g山楂,加适量水煎煮15分钟,然后滤出山楂,在汤汁中倒入50g醪糟,小火煮开后放入蛋液,待蛋花定型后加入阿胶,搅拌均匀即可出锅。(四)双色蒸蛋里脊肉、胡萝卜、莴笋、鸡蛋、盐、生抽。做法是:①起油锅,下入里...

【健康】秋果正当鲜!这些“花式吃法”让你吃得美味,吃出健康

做法:1.食材洗干净,山楂去核,半个苹果切块,梨切块放入小锅中,放入陈皮,放入水没过食材,大火煮开转小火熬煮5分钟。2.放入干桑葚、黄冰糖再煮3分钟。3.剩下的半个苹果切薄片放入大碗,放入柠檬片,开水泡软苹果。4.把苹果片挨个儿在杯中围成一圈。

动物内脏想吃不敢吃?换个吃法,也可成为“补药”!

猪肝鸡蛋羹——养血清肝明目做法:用搅拌机或刀将洗净的猪肝打碎成泥,加入葱姜花椒水,打入一个鸡蛋,放入适量盐,最后放入蒸锅中蒸10-12分钟,出锅前加入少许生抽即可(www.e993.com)2024年11月23日。02猪心——养心安神猪心的营养价值猪心的蛋白质含量是猪肉的2倍,而脂肪含量只有猪肉的十分之一;...

水果加热吃好还是直接吃好?几种冬日水果吃法奉上!|橙子|山楂|果蔬...

山楂少许制作方法:山楂洗净切开去核,锅中放水烧开后加入山楂,煮5分钟左右,再加入冰糖,至冰糖融化即可。备注:山楂中含有大量的有机酸、果酸等,不宜空腹食用;此外,胃肠功能弱、孕妇、儿童、病后体虚及患牙病者不宜食用。蒸苹果——止泻食材:

苹果加它煮,冬季不咳嗽!简单有效又好喝,润肺化痰,还健脾胃

山楂:山楂则含有丰富的有机酸和维生素C,有助于促进食欲、帮助消化。推荐食谱:苹果银耳山楂羹准备食材:苹果、银耳、红枣、山楂、冰糖具体做法:1.将苹果去皮去核切成小块;银耳提前用温水泡发后,清洗干净,撕成小块;准备一小把红枣和适量山楂,加入适量清水,洗净备用。

苹果加这几样一起煮,好处一箩筐!简单营养又好吃,冬季吃正合适

山楂:山楂则含有丰富的有机酸和维生素C,有助于促进食欲、帮助消化。推荐食谱:苹果银耳山楂羹准备食材:苹果、银耳、红枣、山楂、冰糖具体做法:1.将苹果去皮去核切成小块;银耳提前用温水泡发后,清洗干净,撕成小块;准备一小把红枣和适量山楂,加入适量清水,洗净备用。

吃山楂银耳羹强心降血压

做法:山楂50克,仙人掌100克,银耳25克,冰糖适量。银耳浸泡洗净后先炖煮两个小时,仙人掌去皮,切小丁,山楂洗净,切片,将山楂片、仙人掌丁与冰糖一并放入炖煮好的银耳汤中,继续炖煮成羹。功效:山楂银耳羹滋阴补胃、润肺生津,有强心、养血、降脂、降压等功能,适用于高血压、冠心病、高脂血症患者食用。(据《大河...