好吃减脂的西红柿推荐
3.番茄牛肉汤番茄牛肉汤以番茄和牛肉为主要原料制成,具有浓郁的番茄风味和肉香。该汤品含有丰富的蛋白质和铁质,能够提供能量并促进新陈代谢;同时其低脂肪含量也有助于维持苗条身材。4.番茄意面番茄意面是一道简单易做的意大利经典美食,主要材料包括意面、番茄酱和各种蔬菜。此菜品口感鲜美且富含碳水化合物及少量...
...番茄|豆腐|牛肉|青菜|鸡蛋|香菜|西红柿|小白菜|十大硬菜_网易...
1、牛肉切薄片,加点盐、玉米粉和一小勺水,先抓匀,再加油抓匀,这是肉片嫩而不柴的关键????2、熬好番茄汁是这道肉汤的关键,番茄划十字开口,去皮切小块,沸水泡5分钟,翻炒1至2分钟,熬出番茄汁后加入适量水煮沸,先加入金针菇和腐竹滚3分钟,再把肉片平铺上去,1分钟即可加盐关火,最后撒上香菜,出锅3、...
补血补气吃什么了解一下
用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤,此汤不仅是美味,还能丰胸,使你的脸色白里透红,体态轻盈苗条。2、番茄牛肉汤牛肉能提高身体机能,而且有很好的暖胃作用,西红柿中有很丰富的番茄血红蛋白,这两种食物一起有补血补气的效果。牛肉富含铁,有助于预防贫血。把西红柿洗净,然后切成小块,土豆也洗干净,准备好,牛肉切成肉末...
抗乳腺癌的6个食疗方,分享给您,建议收藏!
莲子薏米牛肉汤材料莲子100g,薏米100g,牛肉(小腿)200g,盐、料酒各适量。做法①薏米洗净,用清水浸泡一夜。②牛肉去脂肪,切成1.5厘米厚的块。③煮锅放于火上,待水烧开,放入牛肉,撇去浮沫,小火煮1小时左右或用高压锅压20分钟。④将莲子洗净,放入锅内,再将薏米连同浸泡的水一起倒入锅内,旺火烧开后...
“冬喝汤,赛药汤”,适合冬季喝的5道汤,营养又暖身,老少皆宜
今天给大家推荐几道好喝养人的汤,不仅营养丰富,而且烹饪方法简单,非常适合在家自制。喝上一碗,身体得到最佳的滋补和保养,整个人都暖洋洋的。打开网易新闻查看精彩图片第一道:番茄牛肉汤牛肉是冬天里人们爱吃的一种肉,营养滋补驱寒保暖。搭配西红柿一起炖汤喝,温中补血、强健筋骨,对于冬季的手脚冰凉、贫血等症状...
美食:酸菜炒蚕豆,西红柿牛肉汤,鱼蒸年糕,椒香嫩牛肉的做法
做法:1、牛肉飞水,再用热水冲干净(www.e993.com)2024年9月19日。2、倒入一罐番茄黄豆,牛肉、洋葱、西红柿切块,淋入番茄酱。3、一次加足热水,大火熬开后保持10分钟,转小火熬50分钟。4、最后加盐调味即可。鱼蒸年糕材料:鳜鱼1条、年糕1根、食盐3克、葱适量、姜5克、料酒5毫升、蒸鱼豉油3克、小葱2根...
土豆西红柿牛肉汤 适合神疲乏力的人群
烹调方法:将土豆洗净,去皮,切块状,西红柿洗净,去蒂、切片,牛肉洗净切片备用。将油锅烧热,加入姜片爆香,加入牛肉略炒,再在锅内放入适量清水,加入土豆块和番茄片,大火滚沸后改用中小火煮至熟后,即可调味食用。汤品点评:牛肉有暖脾胃、益气血、强筋骨的作用,对于缺铁性贫血有较好的辅助食疗效果。土豆...
原来西红柿和它才是绝配,降压降糖防中风…超厉害!
1、西红柿牛肉汤西红柿牛肉汤属于典型的杭帮菜,无需太多食材而且做法相当简单,非常适合各位在家中制作哦~食材&调料牛肉一千克西红柿二百克豆皮二百克香油2小匙高汤30大匙精盐3小匙味精1小匙制作过程1、将豆皮洗净并切切成条状,西红柿洗净对切成两瓣或者四瓣备用;...
夏季肠胃不适喝点番茄牛肉汤
做法:1、番茄清洗干净、切成丁;洋葱去皮清洗干净切成丁;胡萝卜清洗干净,切滚刀块。2、牛肉清洗干净之后切成块状,然后冷水下锅,加入料酒和葱段,开大火焯煮,撇去血沫,冲洗干净。3、锅子烧热,加入适量的油,放入牛肉,炒香,然后加入洋葱,炒出洋葱的香味,加入番茄和胡萝卜,翻炒至番茄变得软烂。
夏季吃西红柿炒鸡蛋增肥,西红柿配此菜酸辣开胃,营养美味还减肥
西红柿和这菜搭配,不用一滴油,只需盐和黑胡椒粉2样作料调味;健脾,酸辣开胃,高蛋白、低热量营养美味又瘦身,非常适合夏季吃,这菜就是牛肉。牛肉是优质高蛋白食物,可以健脾胃,常吃可以提高身体抵抗力还能达到瘦身效果,减肥健身达人几乎天天吃牛肉。做法是简单不能再简单的简化版西红柿炖牛腩,不用焯水,比蒸米饭多2步...