34款经典下饭菜推荐,色香味俱全,汤汁鲜美下饭解馋,值得分享
4、加入花菜,大火炒两分钟,加入黄椒、红椒、荷兰豆、胡萝卜大火炒3分钟。5、然后加入适量的盐、鸡粉调味,拌匀后即可起锅。糖醋韭菜炒鸡蛋材料:韭菜100g、鸡蛋4个、油适量、番茄酱20g、香醋15ml、白糖25g、生抽10ml、盐2g、水淀粉适量、姜末3g做法:1、准备好所有的食材。2、取一个小碗加入番茄酱,香醋,生...
80后妈妈晒九宫格午餐,营养低脂,天天不重样,花费少搭配好!
锅中爆香葱花,倒入花生和毛豆翻炒,加入盐,加入少量清水炖至毛豆花生熟透后,加入一勺鸡精翻炒均匀出锅。第八天:素炒佛手瓜、芹菜炒牛肉、凉拌萝卜丝,烧了黄瓜鸡蛋汤,煮了杂粮饭。素炒佛手瓜锅中爆香葱花、蒜末,倒入切好的佛手瓜翻炒至微软,加入一勺米醋、加入一勺盐,继续翻炒均匀就可以了。芹菜...
炒菜花时,直接炒易夹硬,多加1个步骤,菜花脆嫩好吃,还不夹生
2、炒菜花时,直接下锅炒易夹硬,而如果炒的时间长又容易发干,因此炒之前多加1个步骤,将菜花焯下水,焯水处理菜花变得半熟,这样下锅炒不用太长的时间,菜花就能炒熟,口感脆嫩,不易夹生;3、番茄下锅后要多炒一会,可以逼出汁水,吃着口感更好,不喜欢番茄酱亦可不用放,这道菜搭配的调味料可以根据个人口味来定,...
茄子拌鸡丝、番茄炒菜花、米饭炒凉粉、清炒茄子的做法
1.番茄洗净,在顶部划十字刀,放到开水锅里煮3-5分钟2.将番茄捞出,剥去外皮后,切成小块3.菜花掰成小朵朵,洗干净4.锅中水烧开后,将菜花过滚水焯熟捞出过凉5.干净的锅内放油烧热,放入切好的番茄翻炒6.加番茄酱炒出汤汁,等番茄变软时,放入菜花翻炒7.加适量的盐和少许糖调味,菜花上沾上番茄汁...
西红柿炒菜花,色香味俱全养生菜
温馨小贴士1、菜花掰小块,加入少许盐,浸泡十分钟。洗净2、西红柿一定要切成小块,这样炒出来的西红柿才够细腻,上色好。3、也可用番茄酱方便些。4、因为西红柿本身就有酸甜味道,所以就不用再加入白糖和醋了。5、加入少许生抽,目的一是上色,二是提味。
肉香秋葵,菜炒香干,洋葱炒肥牛这几道菜的家常做法
3.放入肉片翻炒(www.e993.com)2024年10月25日。往肉片里先加入醋翻炒,再加入生抽和一点点老抽。4.倒入菜花和胡萝卜翻炒,再加入一点点盐。最后倒入少许水淀粉翻炒出锅即可。韭菜炒香干材料:韭菜一小把,香干6块,红椒一个,油适量,盐少许,生抽数滴。做法:1.韭菜洗净,切段,香干洗净,切细条,红椒去籽切丝;...
菜花如花 你怎么看?
3.另起一锅,锅内放油,油热后,放入番茄块煸炒。4.加番茄酱至炒出汤汁,番茄变软,放入菜花,加盐,糖调味,让菜花裹上茄汁即可。木耳菜花木耳的营养价值非常的高,而做法也是非常的多种多样,木耳和菜花搭配在一起也非常的清新爽口,如果吃腻了大鱼大肉不妨来吃这道菜。
番茄加上它一起炒着吃 对身体非常好
2、锅内入油,油热后放菜花翻炒均匀后下番茄和青椒,加入番茄酱,混合均匀后加少量水,加锅盖焖,中途加入干虾仁。3、当花菜较软后加入适量白糖(提味)、适量盐即可出锅。小诀窍:很多人做不好的原因在于没有去除番茄的酸味,个人经验是如果加入一些番茄酱会让整道菜味道更鲜美,和番茄炒蛋的道理一样。番茄酱能让菜...
炒菜花怎么炒?
(2)菜花的菜梗如果比较嫩的话,可以将用刀切成片,一起下锅炒制,不要浪费掉,菜花梗炒熟后也是非常美味的。(3)如果不喜欢吃西红柿皮,可以先将西红柿皮去掉再切成块,西红柿下锅以后要用小火翻炒,将西红柿里的汤汁炒出来,再加入一些番茄酱,使西红柿的酸甜味更足一些,这样菜花吸收到西红柿的汁才会更入味。(4)...
高考季吃什么?
5最后淋上少许水淀粉,大火翻炒30秒就可以出锅了。菜花、西红柿营养丰富就不多说了,口感上酸甜爽口、清清淡淡,特别的有食欲。这样做更有滋味:1菜花提前焯水一分钟。2西红柿选择熟透多汁的,否则可以加一点番茄酱。3选择不辣的那种青椒,这里主要起到配色的作用。