癌患怎么吃助康复,煲汤时,放此物!|橄榄|生姜|青果|罗汉果|猪瘦肉...

青橄榄、罗汉果、猪瘦肉均用清水洗净,生姜切成片,罗汉果敲开,猪瘦肉焯水,然后与生姜一起放进瓦煲内,加入清水,煮1个小时左右,调入适量食盐和调味剂便可。功效:滋阴清热,润肺利咽不过需要注意的是,青橄榄药食两用价值虽高,但也不适合大量食用,需适量为佳。脾胃虚寒、胃酸过多者,不宜多吃。

原来“化痰王”不是雪梨,立冬后,每周吃一点,祛痰止咳,嗓子不干也...

1、分别把青榄、石斛、无花果、麦冬清洗干净;瘦肉焯水后再次冲洗干净。2、青榄用菜刀拍扁(更入味,效果更好)3、把所有材料放入,加2升水煲汤。4、大火煲开后调中火煲10分钟,接着调小火煲40分钟,最后加盐调味即可。味道甘甜甘甜的～小贴士青榄一定要切开或者拍扁,这款汤的效果才明显。青橄榄为橄榄科...

几个月可以吃油?辅食用什么油?一定要买贵的吗

1个小鸡蛋、15g五花肉、50g猪里脊、10g黑芝麻或核桃仁...也就是说每天给宝宝吃一个鸡蛋就完全满足了辅食中脂肪的需要量。因此,在制作辅食时,不需要刻意为了吃油而多加食用油。对于刚开始添加辅食的宝宝而言,食用油也是一种新的辅食类型,应尽量选择清蒸、水煮的烹调方式。(如由于烹饪方式需要添加植物油,一般也就...

它是自然的“化痰王”!冬季煲汤喝,润肺化痰利咽,正当季别不懂

3.煮汤:将青橄榄、瘦肉、石斛、麦冬和姜片一同放入锅中。加足够的清水,建议使用纯净水煲汤口感更好。放入火炉上煮沸后,撇去浮沫,转小火继续炖煮,让各种食材充分溶解出营养成分,使汤汁浓郁。根据个人口味加入适量的盐,搅拌均匀。打开网易新闻查看精彩图片4.调理口感:煮好的汤后,将石斛、麦冬等固体食材捞出,将...

冬季天然“化痰止咳王”是它!润肺止咳,消食利咽,现在吃正当季

一、油柑青橄榄瘦肉汤1、食材:油柑、青橄榄、无花果干、麦冬、石斛、瘦肉。2、瘦肉洗净切片、油柑和青橄榄洗净拍裂开、无花果麦冬洗净待用。3、把准备好的所有食材一起放入砂锅里。4、加入适量的清水煲煮,大火煮沸转小火煲90分钟,下入少许盐调味即可。

今日养生方 | 五款靓汤让你告别“秋燥”,喜迎中秋

橄榄瘦肉汤原料橄榄8颗(洗净切开),瘦肉250克,盐适量(www.e993.com)2024年11月5日。点评清热解毒、清肺利咽、生津止渴。用于咽喉部不适、唇干舌燥、咳嗽咳痰者,亦可作为保健食用。莲藕花生排骨汤原料莲藕1节,花生50克(需先浸泡),排骨250克,盐适量。点评...

利咽化痰养阴生津 推荐雪梨橄榄煲瘦肉

利咽化痰养阴生津推荐雪梨橄榄煲瘦肉主要功效:利咽化痰、养阴生津。推荐人群:咽干咯少量粘痰者;咽喉不适者。材料:雪梨500克,橄榄8粒,无花果5粒,瘦肉500克(3~4人量)。烹调方法:雪梨削皮、去核、切半;橄榄洗净,用刀背砸烂;瘦肉洗净、切块、汆水。将所有材料放入汤煲内,加水2000毫升,以武火煮沸后改文火煲...

橄榄蜜枣煲猪瘦肉

材料:橄榄50~80克、陈皮1/4个、蜜枣2个、猪瘦肉300克(3~4人量)。烹调方法:各物分别洗净,橄榄切对半;蜜枣去核;陈皮去瓤;猪瘦肉切厚块。一起放进瓦煲内,加入清水2000毫升,大火煲沸后,改为中小火煲1小时,加适量食盐即可饮用。汤品点评:橄榄是两广及福建特产,清代诗人魏秀仁曾以“饷郎橄榄两头尖,上口些...

橄榄葛根煲瘦肉

制作方法:葛根洗净削皮切圆块备用;橄榄洗净,刀背轻敲;玉米洗净切圆块;瘦肉洗净切块汆水。所有材料放入汤煲内,加水1500~2000ml,武火煲15分钟后改文火煲45分钟,加食盐调味即可。汤品点评:酒精伤胃,切忌空腹饮酒;酒后宜多喝水促进酒精排泄,若是喝酒脸红的人就不要逞强了。啤酒为湿热之物,宜清热利湿,“脾胃大家”...

橄榄葛根煲瘦肉 解酒醒脾和胃

制作方法:葛根洗净削皮切圆块备用;橄榄洗净,刀背轻敲;玉米洗净切圆块;瘦肉洗净切块汆水。所有材料放入汤煲内,加水1500~2000ml,武火煲15分钟后改文火煲45分钟,加食盐调味即可。汤品点评:酒精伤胃,切忌空腹饮酒;酒后宜多喝水促进酒精排泄,若是喝酒脸红的人就不要逞强了。啤酒为湿热之物,宜清热利湿,“脾胃大家”...