2025武汉马拉松:春季盛事,经典路线重回,4万名跑者共赴樱花下的挑战

关门时间方面,全程马拉松的关门时间会设定为6小时15分,半程马拉松为3小时30分,而13公里跑的关门时间为2小时10分。这样的安排能让不同水平的跑者都能在自己的节奏下挑战极限。五、精英选手及直通名额除了公众报名外,赛事组委会还为精英选手和直通名额选手提供了优先报名的机会。这部分选手需要通过官方邮箱进行报名,...

科学备赛 | 第一次跑马拉松需要注意什么?

安排:建议每周进行3-4次有氧跑,每次训练时间逐渐增加到80-100分钟,配速选择适合自己的速度。注意事项:避免过度训练,注意训练后的恢复。力量训练目的:增强肌肉力量、提高爆发力和稳定性。安排:建议每周进行2-3次力量训练,包括深蹲、硬拉、卧推等基本动作,以及针对跑步的特定力量训练(如单腿深蹲、弓步走等)。...

2024年南沙半程马拉松报名时间及报名方式

导语:2024广州南沙(湾区)半程马拉松赛比赛日期及时间2024年12月1日(星期日)上午7:30,报名时间为2024年10月11日10:00-10月31日18:00。报名方式见正文!2024年南沙半程马拉松报名时间及报名入口报名时间安排1.报名:2024年10月11日10:00-10月31日18:002.抽签结果公布:2024年11月8日报名方式1.报名...

上海马拉松2024年举办时间表:挑战自我,超越极限

近日,上海马拉松官方网站正式宣布了2024年赛事的相关信息。作为一项备受瞩目的国际级赛事,2024年的上海马拉松将于12月1日举行,届时将有来自全球各地的38,000名选手参与其中。比赛设置了马拉松和健身跑两个项目,旨在满足不同水平跑者的需求。目前,报名通道尚未开启,但官方已提醒参赛者们密切关注后续的通知。比赛概况20...

2024北京顺义半程马拉松报名和抽签时间安排

导语:预报名时间:2024年3月7日-3月17日,中签缴费时间:2024年3月下旬。半程马拉松120元人民币/人。报名和抽签时间安排(一)预报名时间:2024年3月7日-3月17日(二)中签缴费时间:2024年3月下旬报名费用1.半程马拉松120元人民币/人。2.本次报名采用先报名后抽签缴费的方式,(注:如果第一轮抽签结果...

2024北京半程马拉松赛事安排(时间+地点)

导语:2024北京半程马拉松是2024年在北京举办的赛事,将于3月12日10时开启报名,4月14日7时鸣枪起跑(www.e993.com)2024年11月29日。2024北京半程马拉松赛事安排(一)比赛日期:2024年4月14日(星期日)(二)起跑时间:07:00(三)起点:天安门广场(四)终点:奥林匹克公园中心区庆典广场...

纪录?比拼?悬念?12.01超级前瞻

本届上马开赛时间为12月1日6:45，不过今年有轮椅竞速组别，具体的发令规则尚未公布。路线方面与往年则差异不大，尽管不算是一条绝对的速度赛道，但是名次之争，绝对精彩！除了我们上述详细盘点的福冈、瓦伦西亚、上海三场焦点场次，12月1日当天的比赛还包括厦门海沧半程马拉松、深圳马拉松、澳门马拉松、南宁马拉松等等，...

2024成都马拉松报名今日开启!今年新增候补和退出机制,抽签结果...

目前是国内唯一一个可在赛后即官宣下届比赛日期和报名日期的马拉松赛事。本年度赛事报名日期为4月15日-5月15日,比赛日期为10月27日。2024成都马拉松赛事报名提前至赛前半年,是按照国际顶级赛事惯例,利于参赛者有更充足的时间备赛,也便于参赛者合理制定训练计划和参赛旅行安排,帮助参赛者从容参赛,在当届比赛中跑...

时间定了!福州继续举办马拉松!

规定条件的运动员均可通过单位报名参赛。诉求今年福州是否举办马拉松赛事？什么时候开始报名？回复目前福州马拉松已升级为“世界田联精英标牌赛事”。今年福州马拉松将继续举办，时间是12月15日，预计9月启动报名。欢迎路跑爱好者踊跃报名。相关信息会在“福州马拉松”及“福州体育”官方公众号发布。

2024拉萨半程马拉松参赛号公布!赛前免费体检复检时间延长至15号...

复检时间安排01复检时间2024年8月12日-8月15日08:30-12:0002复检地点西藏阜康医院健康体检中心西藏阜康医院健康体检中心(教育城分部)03复检对象参加半程马拉松的西藏自治区外选手参加竞速跑45周岁以上(含45岁)选手04复检项目内科<含血压>、心电图、血常规(空腹)、心肌酶谱、血氧饱和度...