嘴贱和冷漠都是一种保护色?| 心理防御机制揭秘
当现实中发生令我们感到焦虑或不舒服的事情时,我们的内心会进行一些运作,用某种方式让自己能够从焦虑和痛苦中存活,这种运作方式大多数是潜意识的,它是一种我们内心在感知到冲突或者威胁时开启的自我保护的模式,也就是所谓的“心理防御机制”。这种名为防御机制的“自我保护模式”归根结底主要是两个作用:升华:让不...
有一种心理防御机制叫反向形成 或许你也有这类表现!
反向形成是一种心理防御机制,这种心理防御机制是指将一种不可接受的感受或冲动变成与之相反的感受或冲动。它最早由弗洛伊德提出,作为其精神动力学理论的一部分。这是一种耐人寻味的防御现象。人类有能力将事物反其意而用之,通过与认同相反的态度和行为,把它们作为屏障,以防止危险欲望的表达。因为这些冲动一旦被他人...
心理学:你的防御机制,恰是你的痛点,更是人性的弱点
心理学:你的防御机制,恰是你的痛点,更是人性的弱点心理学家阿德勒说:逞强是自卑感的另一种表现,不要努力看起来很强,而是努力变得更强。自卑,实则是内心深处渴望被世界温柔以待的呼喊;那些早年未竟的期许,如同沉睡的种子,成年后往往在不经意间,以扭曲的姿态破土而出,寻求着迟到的阳光雨露。精分鼻祖弗洛...
OH卡——照见内心的心理学工具
以人本主义理念为基础,发挥OH卡的投射作用,能快速穿越防御机制,直达潜意识,让成长者在安全的空间看到、感受到情绪,然后在当下实现穿越与整合。此外,OH卡可结合各种治疗理念开展工作,比如在情绪探索时,结合内在小孩疗法,促使其情绪得到表达。在团体中,结合身体雕塑的方式进行情绪探索。总的来说,快速、深入、灵...
明明是恋人,却更像室友 | 比单身还孤独,心理学解读 “假性亲密...
1.假性亲密是一种双方共谋的心理防御机制任何一段关系中,随着时间的流逝,关系日渐紧密,依赖程度加深,自然而然会带来对对方的要求和期待的增加。此时,如果对方没有像我们所期待的那样给我们反馈,我们就很容易失望,并因此受到伤害。久而久之,为了避免受到伤害,我们会放弃向对方展示自己真实的需要,而是选择让自己...
...对你冷淡,究竟是在想什么?别急,我帮你解释女性的心理防御机制
其实,女性的态度变化并非毫无规律可循,而是与她们的心理防御机制密切相关(www.e993.com)2024年10月26日。这是她们为了保护自己、调整情绪、应对压力而采取的一种自我保护的方式,就像是一道道无形的屏障,让她们在面对不同情境时能够灵活应对,保持内心的平衡和稳定。事情本身无好坏,好坏都来自于你对这件事的判断,大家好,我是凡事都有解课程组的猫...
心理学科普:咨询师口中的心理防御机制到底是什么?
心理健康就是“适应”。也就是说,如果你没有能力接受生活给你提供的环境,那么你必须依靠自我心理防御机制,创造你自己适应环境的方式。从某种意义上来讲,防御的存在是为了让个体可以保持心理健康;自我的心理防御,或许是通过自我欺骗来自我保护。但环境会变化,一个合格的防御机制原本该是弹性而灵活的。
【心理健康】看透心理防御机制,你就可以遇见最好的自己
防御之一:自我压抑自我压抑是很常见的心理防御机制,就是把不能被意识所接受的念头、情感和行动在不知不觉中抑制到潜意识里去。有些人个性软弱,害怕跟人产生冲突,有了不快总是闷在心里,哪怕别人冒犯了自己,也不跟人争执,所以会感到“压抑”。这样的做法其实是把不快乐扩大化了,因为表达不等于争执,可以好好...
生气打自己脸是心理问题吗
核心提示:生气打自己脸是一种心理防御机制,也是一种心理疾病症状。生气打自己脸是一种心理防御机制,也是一种心理疾病症状。生气打自己脸是一种情绪宣泄的方式,属于一种心理防御机制,在一定程度上可以缓解内心的紧张、焦虑等负面情绪。但若频繁出现此类行为,则可能是患有某种心理疾病的信号,如边缘型人格障碍、双相情...
“偷感”很重的年轻人,到底在“偷”什么?
华中师范大学马克思主义学院讲师王寓凡则认为,“偷感”是青年群体面对不确定性时,寻求的一种心理自我防御机制。“就是害怕失败给自己带来的创伤,就给自己心里先铸建了一个防御高墙,如果失败了他们也不会非常痛苦。”此外,杨江华称,“偷感”一词的快速传播与广泛流行也反映出网络社会和现代社会中的某些典型特征。