170斤外卖女骑手1年怒减65斤,成功爆改人生|大象夜读
近日,话题“女骑手1年怒减65斤成功爆改”登上微博热搜。在江苏无锡当外卖骑手的小肖,最胖的时候达到170斤,走两步腿就抽筋,看医生时被告知可能后期会发展成糖尿病,于是下定决心减肥。在小肖的努力下,仅用一年就成功减重65斤。她自己前期靠节食,后期靠运动,平时送单运动量也大,减肥以后病好了,眼里也有...
国内唯一获批可以吃的减肥药,真能安全减肥?!
2.没有效:网红减肥产品,尚无减肥依据[1~3]:●酵素:没有循证证据表明吃了能减肥;小作坊的酵素还可能混入致病微生物,导致拉肚子等。●左旋肉碱:人体能合成,吃红肉(猪牛羊肉)也能获得,很少有左旋肉碱缺乏情况。吃它不能减肥,吃过量还会有不良反应。3.没获批:顺带减肥的降糖药,不适用单纯减肥人群。
常吃这种秋季水果,减肥控糖好心情
常见普通猕猴桃的膳食纤维很不错,在水果中属于中上水平,为3克/100克,[5]猕猴桃里还含有一种叫做Actinidine的蛋白酶,可以刺激上消化道运动,这可能也有利于缓解便秘。有小样本的研究显示,每天吃2个黄心猕猴桃,在改善便秘上跟车前子一样有效,[6]不过纳入7项随机对照试验的研究显示,虽然猕猴桃增加排便频次的总体证据...
9块9的黑医美,正在围剿小镇女性|文眉|美容院|割双眼皮_网易订阅
一种是去店里消费过的医美销售,另一种是曾经一起上过初中的昔日好友。图/小红书用户@Cocowang&&&她们的操作不会涉及太多设备和仪器,通常只需几个注射器、几块纱布即可。她们的技术也不需要多专业的学习,7天速成培训就已足够。很多美甲店、减肥店的店员去培训几天,回来摇身一变就能往人脸上打玻尿酸。在我...
减完100斤的贾玲竟又开始搞事?减肥真相遭质疑,网友:浪费资源
01贾玲的纪录片《我只活一次》上线,引发关于减肥真相的质疑,网友认为她在浪费资源。02贾玲曾在《百变大咖秀》模仿火风,因担心观众不喜欢女性说相声而放弃,后转战小品舞台。03然而,贾玲在《热辣滚烫》中的角色乐莹仍被指责为善良,有网友认为这是一部励志片,而非真实的人生困境。
贾玲式减肥适合普通人吗?十堰人医专家:肥胖的原因有多种,需要对症...
杨琼玉表示,人们是否需要减重,主要看两个指标:一是体重指数(BMI),即体重(公斤)÷身高(米)2,BMI为24—27.9即超重,BMI≥28为肥胖;二是腰臀比,男性腰围≥85厘米或腰臀比>0.9,女性腰围≥80厘米或腰臀比>0.8,为腹型肥胖,也是肥胖的一种(www.e993.com)2024年10月16日。超重或肥胖人群需要减重。对于标准身材人群,根本不需要减肥,身体健康最重要...
明星喝的什么茶可以减肥?揭秘他们钟爱的瘦身饮品!
明星喝的为了减肥茶叫做菊花茶。菊花茶是一种由菊花制成的自制花茶,以菊花为主要原料,通过烘焙或干燥加工而成。菊花茶主要有菊花头和菊花芯两种***方式,菊花头由完整的平时菊花制成,形状呈现出菊花的想要形状,菊花芯则是将菊花瓣和芯部分分离,只使用菊花的肥胖细蕾部分***。菊花茶所含的米茶有效成分有菊花...
目标不对,管理白费|安迪|奥运会|全红婵|约翰·杜尔|彼得·德鲁克...
我们再看一个非常具有挑战性的例子。今年春节期间看《热辣滚烫》电影,贾玲从210斤减到110斤。在刚看完电影的一两个月里,健身房的生意都特别好,很多人都认为贾玲可以减100斤,我也可以。于是,很多人都抢着去健身房,几个月过后,大多数人基本上还在原地不动。健身房的会员已经买了,但去了几次就成了一个问号...
贾玲减肥100斤后公开亮相!医生:关键是她瘦了还有肌肉!
科学减重增肌做好这2点1.如何吃——多吃蛋、奶和豆制品蛋白质是肌肉合成最重要的原料之一。吃好三餐,在避免糖、盐、脂过量的前提下,适当增加优质蛋白质类食物的摄入。动物性食物蛋白质的含量和质量都高于植物性食物,老年人可适当增加奶、蛋、瘦肉、禽类、鱼虾和大豆制品摄入,保证足够主食、蔬菜水果,以达到平...
女子用新型降糖药,1年半减肥60公斤,效果堪比外科手术?想减肥,“神...
司美格鲁肽(又被译为索马鲁肽),一种长效胰高血糖素样肽-1(GLP-1)受体激动剂,也是这两年火遍全球的“网红”降糖药、减肥药,相信大家都不陌生。目前在中国,这款药的2型糖尿病适应症已获批,减重适应症尚未获批,但江湖上都是它的传说——有人从不正规的渠道购买,结果发现是假药;还有人到处求问有没有类似...