浙大研究发现:若70岁后经常吃面,或对心血管疾病有好处?

李大爷继续深入阅读研究报告。原来，面条中富含复合碳水化合物，可以为人体提供持续稳定的能量。同时，面条中的膳食纤维有助于降低胆固醇水平，改善肠道健康。此外，面条中还含有B族维生素，对心血管健康有益。然而，李大爷注意到研究报告中也提到了一些限制条件。比如，这项研究主要针对中国人群，可能不适用于其他饮食文化...

长期吃面条可养胃?掌握3个原则,常吃4种主食,对胃有好处

在胃病初期,会经常感觉胃口不好,吃不下东西,此时吃些煮得软烂的面条,容易吃进去,从而给虚弱的身体补充能量,这时的面条可以说是养胃的。但是长期吃面条就起不到养胃的效果了。如果吃了没有煮熟的面条还会让胃肠难以消化,加重胃肠的负担,也是养不了胃的。而且只有粗粮面条才有着养胃的作用,吃细粮面条也不行。即...

常吃面食的好处有哪些?

一,面食能够养心气。小麦性质平和,味道甘甜。在中药领域,有“淮小麦”这一品类,专门用于宁心定神。此作用虽相对温和,但作为日常食物,能对体质起到一定的改善作用,实属难得。常言道人要心宽,除了自身对情绪的调节,食物的辅助功效亦不容小觑。那些容易钻牛角尖之人,适当多进食面食,有助于促进心气平和。二,具有健脾...

三伏天来了!吃面条有这些讲究

有解暑热、清头目之功效荷叶粥是一道不错的消暑食品出去办事走热了,出了一身汗那么可以吃点西瓜解渴或者来一碗凉粉喝下去顿觉清爽“冬不坐石,夏不坐木”民间认为,夏天气温高湿度大露天的木制椅凳经过雨淋可能含有较多水分再被太阳一通暴晒便会向外散发潮气在上面久坐可能诱发风湿等疾病总之,夏天...

大蒜能杀死5类癌,比化疗好一百倍?多吃大蒜能抗癌?真相是什么

很多人都将大蒜列为一种保健品,这是因为常吃大蒜确实是有很好的作用。其中一种就是消炎杀菌,有相关研究表明大蒜当中含有的大蒜素确实是有广谱抗菌的效果。从饮食养生的角度来说,平时适量的摄入确实会有一定的作用。当然在消炎杀菌这方面肯定只是起到了辅助的作用,没有达到药用的效果。

今日重阳节,记得“吃4样,喝1样”,祈福纳吉,为家人增寿添安康!

重阳节吃4样美食一,喝萝卜汤有民谚“喝了萝卜汤,全家不遭殃”,在我国山东一些地区有重阳节喝萝卜汤的习俗(www.e993.com)2024年11月3日。人们认为,重阳节喝萝卜汤,不仅能够驱寒顺气,散寒邪,能够一秋安康。建议炖上一碗羊杂萝卜汤,补益身体,健脾开胃,浑身通畅!二,吃面条重阳节至,秋风起天气凉,来上一碗热乎乎的热汤面最是养人,温暖肠...

长期吃面条,对身体有益还是有害?不妨听听医生咋说的

此外面条中也含有非常丰富的微量元素,其中蛋白质脂肪碳水化合物等成分,其中易被人体吸收,由此可见,吃面条对身体是有好处的。每天吃面条,对我们身体到底是好还是坏呢?日常生活中的天天吃面条对我们的身体还是有一些不良影响的。首先面条吃得太多可能会导致肥胖,面条本身含有丰富的碳水化合物热量相对于米饭是比较高的...

@河北人,今天起进入中伏,别忘了吃面条_河北新闻网

2.暑天吃面可以使人更加清醒,注意力集中,因为它能缓慢地、有规律地向大脑输送葡萄糖。3.伏天暑热难耐,人们常没什么胃口,而面食相对好消化吸收,汤面、炒面、捞面、焖面等各种不同吃法的面食还可增进人的食欲。图片拍摄李文慧●二伏吃面有啥好处?

真胖子是减肥减出来的?如何改变易胖体质和致肥环境?

防肥也好,减肥也罢,长期成功的关键是消灭导致肥胖滋生的土壤。这不仅仅是个人的奋斗目标,而且是单位、地方、甚至国家的努力目标。健康中国行动已经成为国家战略,其中提出要形成有利于健康的社会环境。改变单位的致肥环境,是利益自身的事情,是利益全体职工的事情,也是政治正确的事情啊!

长期吃面条,对身体有益还是有害?医生说出答案,早看完涨知识了

但是长期吃面条也有一些缺点,首先,长期吃面条可能会减少身体对营养的供给,造成营养不良。吃面条时要注意什么?搞清楚这4个问题,或能让面食安全又健康1.面条适合中午吃面条当中含有丰富的碳水化合物,能够提供足够的能量,在煮的过程当中会吸收大量的水,100克面条煮熟后会变成400克,饱腹感比较强。