经期喝什么汤补血补气

核心提示:经期可以适量饮用乌鸡汤、当归生姜羊肉汤、红枣花生煲龙眼、四物鸡汤、阿胶瘦肉汤等汤品以补血补气,但食物本身并不能替代药物治疗。如果经期症状严重或持续不缓解,建议咨询医生以获得适当的治疗建议。1.乌鸡汤经期可以适量饮用乌鸡汤、当归生姜羊肉汤、红枣花生煲龙眼、四物鸡汤、阿胶瘦肉汤等汤品以补血补气,...

容易受孕喝什么汤好女性

阿胶瘦肉汤中的阿胶有滋阴补血的作用,能有效改善贫血的症状,提高受孕率。此外,还能够改善月经不调的情况,使内分泌恢复正常状态,也有助于增加受孕机会。5.乌鸡白凤汤乌鸡白凤汤含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分,可以为受孕期间提供必要的营养支持。此汤还有一定的抗氧化作用,可以帮助减轻孕期可能出现的一些不适症...

补肾喝什么汤好补肾的7款汤

补肾可以尝试枸杞鸽子汤、杜仲炖猪腰、山药羊肉汤、黑豆红枣乌鸡汤、芡实莲子煲瘦肉汤等汤水。需要提醒的是,食物补肾效果有限,若存在肾脏问题,建议咨询专业医生。1.枸杞鸽子汤枸杞鸽子汤中,鸽肉味咸、性平,具有滋阴壮阳的功效。枸杞则可养肝明目、生津止渴。适量饮用枸杞鸽子汤可以起到一定的补肾作用,但不宜过量食用...

黑眼圈是身体的求救信号吗?来对照一下中西医的说法

阳虚水泛型黑眼圈的人,睡前要减少喝水,可吃西洋参猪肉冬瓜汤食疗来温阳补气消肿。西洋参瘦肉冬瓜汤具体做法:将西洋参15克、瘦肉200克、冬瓜250克用清水洗净,西洋参切成片状,瘦肉切成片状,生姜切片;煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚,放入全部材料,改用慢火继续煲1小时左右,加食盐调味即可。简而言之,睡眠不足...

宋阳医生:阴道炎老不好?除了按时用药,这三点也是必不可少

作用:可以健脾补肾、除湿化浊,适用于霉菌型阴道炎。蒲公英薏米瘦肉汤猪瘦肉250克,蒲公英30克,生薏苡仁30克。洗净食材,加水适量,大火煮沸后,再用小火煲1-2小时即可。作用:此汤适用于湿热黄带,症见带下黄臭、质粘、烦渴欲饮、口苦咽干、下腹厉痛、小便短黄、舌苔黄腻、脉滑而数;亦可用于阴道炎、输卵...

晨读丨3月15日,关注健康每一天

健脾祛湿汤:茯苓15克,白术10克,五指毛桃15克,芡实10克,加约4碗水,大火烧开后转小火煲约30分钟即可(www.e993.com)2024年11月8日。消化状态好时可加50克瘦肉共煮。每周1-2次,3岁以上孩子少量多次分服,1-3岁孩子只喝汤,不建议在汤中加肉。四神汤:薏仁、莲子、山药、茯苓各20克左右,下锅加水约5碗,大火烧开后转小火煎煮1小时,去渣喝...

经期喝什么减肥呢?

经期可以选择富含优质蛋白质,为身体提供足够的营养,例如瘦肉汤,鸡肉汤,鱼汤,肉汤等。这些都可以补充人体所需的氨基酸,同时可以促进月经的顺利排出,并促进体内的新陈代谢,从而可以起到减肥的作用。饮食注意事项:虽然说经期吃热量高的食物不会发胖,但并不代表可以暴饮暴食,少量的甜品无关紧要,但需要控制好食用的量...

这两类人转阴后容易虚和累,喝这碗汤,补补亏损的气血

为什么只选一味当归煎汤呢?当归本身就有补血活血,调经止痛,散寒的功效。《日华子本草》记载它“治一切血,补一切劳,破恶血,养新血”,也就是,血虚了,当归能补,血瘀了,当归能“破”。任何与血有关的病证,不管是补血还是活血,都可以用它。它属药食同源。在限定范围内可以用做调味品,比如我们常吃的当归炖...

妇科中医:女人45-55处于绝经期,多喝3碗汤,活血化瘀,防早闭经

月经期可以帮助女性排毒,加快新陈代谢,对促进血液循环很有益处。过早闭经可能会使身体排毒系统受损,影响健康。妇科中医建议,女人45-55处于绝经期,要多喝木耳生姜瘦肉汤、当归鸡蛋汤和六红补血汤,可以帮助身体补充气血,活血化瘀,滋补作用很好,还能预防过早闭经。特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体...

女人吃什么补血快?就是它……

1、桂圆肉、红枣洗净,红枣去核;猪瘦肉洗净,切块;2、一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗量);3、武火煲沸后,改为文火煲约2小时,调入适量食盐便可。此量可供3～4人用。功效:这款补血汤,还有安神的功效,所以对更年期的女性也大有益处。孝顺女儿,可以煲汤给妈妈喝。