兰州牛肉面到底有多好吃,看俞敏洪、陈行甲大口吃面的样子就知道啦...

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这7种养脾胃的食物:脾胃不舒服的,照着吃就对了!

生完孩子的产妇,都会喝小米粥,所以也被称为“代参汤”,同样粥油是小米粥的精华部分,主要的作用就是健脾养胃。除了健脾养胃外,小米还有个作用就是益肾填精,所以打算要宝宝的朋友们,可以多吃点小米,如果你同时还比较虚,那可以煮小米粥的时候再加点红糖进去,小米有健脾胃、补虚损的作用,红糖中铁含量较高,有排淤...

面食含有磷酸盐,经常吃不仅伤肾,还会致癌?真相来了

若在面条制作时加入磷酸盐,就能促进面筋韧性,减少面粉的溶出物,同时增强面条粘弹性,让面条表面光洁度提高。目前磷酸盐种类较多,我国食品添加剂国家标准中规定可使用的就有19种。而其中最为常见的是焦磷酸盐、三聚磷酸盐、三聚磷酸盐。回到最关心的问题,磷酸盐会伤肾致癌吗?磷酸盐并不是什么罕见的东西,几乎所有...

山西为啥是“面食第一大省”?吃过这8种面条,果然是有真本事的

山西的面,流传着这样一种说法“一样面百样吃、一样面百样做、一样面百样卤”,简单几句话就道出了山西面食的特点:种类多、做法多、面卤多、吃法多。简单的面食,被山西人吃出了情怀,丰富了花样,碗筷间那蒸腾着热气的一口面,就是山西人质朴生活里的哲学。都说“靠山吃山,靠水吃水”,地处黄土高原的山西,...

入秋后:少吃肉,多吃它,健脾养胃,祛湿排毒,全年健康!

这时候，多吃一些健脾养胃、利于祛湿的食物就显得格外重要。比如说一些根茎类的食材，像红薯、冬瓜、山药等，都是很不错的选择，它们不仅能够帮助我们增强脾胃的功能，还能有效帮助身体排毒，促进消化，达到事半功倍的效果。也就是为了应对这个季节特有的潮湿气候，咱们可要迅速调整起来，用更符合时节的饮食来呵护自己的...

冬吃萝卜好处多,这几种萝卜的做法请收好,解气消食,天天换着吃

白萝卜除了口感爽脆，还富含各种维生素、微量元素和纤维素，对于人体健康有很多益处(www.e993.com)2024年11月11日。它不仅可以促进消化，解决胃胀气的问题，还能增强食欲，还可以止咳化痰。今天，我将向大家介绍四种白萝卜的做法，让您更好地享受白萝卜的营养和美味。白萝卜包子白萝卜包子是一道传统的北方面食。它外皮白嫩酥脆，内馅鲜美可口，受到了...

这些“养胃食物”没你想得那么神,这么多年或许我们都吃错了

面食一般比较好消化,尤其对于胃酸过多的患者来说,多吃一些发面的食物,其中的碱可以中和掉胃部过多的胃酸。广东省深圳市人民医院消化内科主治医师孟一腾在其医院公众号刊文中表示,白粥、面条里面主要是碳水化合物和水,确实好消化,但营养单一,膳食纤维、B族维生素、矿物质等营养素都不足。长期吃不利于胃健康,起不到...

吃含酵母的面食伤胃还致癌?

这些好处会找上你1促进肠胃消化面粉经酵母发酵后,淀粉颗粒糊化程度更高,更容易被胃酸包裹而快速消化。此外,与传统的“老面剂子”发酵相比,酵母粉在发酵过程产生的酸量也比较少,在一定程度上也能减少肠胃的负担。2辅助预防心血管疾病酵母中含有丰富的叶酸和维生素B族,可以提供维生素B1日常所需量的10%,维生素...

哪些面食容易发胖?减肥中推荐的面食是什么?

理由1:口感好,一不小心就吃多了与其他主食相比,一不小心就有可能吃下一人份以上的量。理由2:汤的盐分太多面类的汤中含有很多盐分,如果盐分摄取过量,就容易浮肿。浮肿会导致体重增加,影响外观。理由3:不耐饿因为面食比米饭更不耐饿,所以会因为饥饿而增加零食的量。

这种很多人爱吃的蔬菜,真的不建议跟米饭一起吃

这对于患有高血压的朋友来说,可真的算是天选降压食物。夏季温度高、出汗多,钾元素也流失多,如果能适当在三餐中加入一些蒸土豆,可以非常高效地发挥补钾降压作用哦。3土豆这样吃更健康土豆+米饭的搭配只要稍加调整,不仅能避免热量摄入增加、餐后血糖上升速度快、肥胖等问题,还能变身减重、控血糖的健康餐,这其中的...