这4种让癌症都“怕”的水果,每天吃一点,让癌细胞落荒而逃

此外,猕猴桃中还富含谷胱甘肽,这有助于抑制诱发癌症基因的突变,对肝癌、肺癌以及前列腺癌等多种癌细胞病变都有一定的抑制作用。

每天最多吃几个鸡蛋?医学博士1个月狂吃720个,结果发现……

适量摄入鸡蛋(约每天1个),血液中的有益蛋白和高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)的含量会更高;而有害蛋白和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)会更少,因此对心血管起到保护作用。再说一次:鸡蛋,真的可以放心吃!最推荐一天吃一个,偶尔多吃几个问题也不大。至于怎么吃,就不用教了吧?尼克做实验时为了避免吃腻,可是探...

每天在杯里放一小片,悄悄给肝脏洗澡,睡眠也好了

这个方子,它不光减肥,它还能降脂,因为它们两个本质上是一回事儿,都和痰湿有关,痰湿堵在血脉里,叫高血脂;塞在肚皮上,叫小肚腩。而且现代研究也发现,荷叶本身有非常好的降血脂的作用,荷叶陈皮茶,喝上一段时间,体重变轻了,血脂也慢慢降下去了。3.陈皮可以化痰健脾陈皮主要作用是行脾胃之气。脾胃主运化水湿...

每天吃一盒蓝莓会发生什么?皮肤变白?视力变好?

所以,可以认为,补充维生素C对皮肤可能有一定好处,但是美白作用可能没有你期待的那么有效。想要美白,还是做好日常的防晒。而且,蔬菜水果中都有丰富的维生素C,平时注意多吃一些蔬菜和水果就可以,况且蔬菜水果本身就有益健康。如果要额外补充维生素C,买最便宜的那种就可以。视力会变好?图源:网络说吃蓝莓视力...

糖尿病人吃橘子,是升血糖还是降血糖?不妨早点了解,别吃错了

几个星期前，吴大叔在网上看到一篇文章说吃砂糖橘升糖指数很低，糖尿病患者适量食用，还可以起到降血糖作用。看到这个消息，吴大爷开心得不得了，这下子终于可以有一种水果是适合糖尿病患者吃的了。于是趁着砂糖橘最近刚好当季，吴大爷一下子就买了好几斤，每天饭后就吃一两个。前天晚上，吴大爷一边在看电视...

热闻|“黄皮是啥?”网友热议,黄皮果成北方人的水果盲区,你吃过...

黄皮中还含有丰富的植物化学物质，如生物碱、香豆素、挥发油类，还有黄酮和多酚类物质(www.e993.com)2024年11月24日。黄酮和多酚类物质通常都具有相当强的抗氧化作用，不仅能帮助人体抗炎、抗菌，还能帮助预防癌症、呵护心血管。维生素C黄皮中的维生素C含量不低，每100克中就含有35毫克维生素C，这个数值和它的柑橘家亲戚可以媲美，更是...

水果也分公母,母的更好吃?橘子吃多会变黄还上火?告诉你真相

在缺乏新鲜水果蔬菜的寒冷冬季橘子绝对可以说是非常好的维生素C的来源,基本上一个中等大小的橘子就可以满足儿童每日一半的维C需求。而且桔子当中还含有丰富的类胡萝卜素、钾元素、柚皮素、橙皮素等。02常吃橘子,能给身体带来哪些好处?延缓衰老橘子里含有非常丰富的类黄酮物质,这种物质能够带来很好的抗自由基功效...

每天吃蓝莓会皮肤变白,视力变好?真相是……

说吃蓝莓视力好,主要也是因为它所含的花青素。的确有研究发现,花青素对视网膜色素上皮细胞的生长具有促进作用,提示它可能对保护视力也有潜在作用。不过,花青素对视力的益处,目前的证据并不充足,蓝莓也不能预防或者治疗近视。欧洲食品安全局曾经对另外一个含有花青素的水果——黑加仑相关的健康声称进行了评估,结果认为它...

华山医院脑科学专家:每天这么安排运动,普娃变学霸

为什么运动会有这样的效果?因为运动过程中,大脑可以产生BDNF(神经生长因子),而这些神经生长因子可以促进大脑神经元和神经连接的数量,对孩子和成人的记忆力都能起到增强作用。运动还有一个好处,就是对注意力的提升。好多人抱怨自己的孩子学习注意力不集中、专注力不够,这背后可能是孩子的运动不够导致的,大家今后也...

每天吃一片维生素C的人,最后会怎么样?提醒:安全服用,记住3点

平时只要注意补充蔬菜和水果,完全可以满足每天对维生素C的需求,不需要再额外补充,过度补充维生素C对身体没有好处。第二,并不是所有人都适合补充维生素C有痛风、草酸盐沉积症、尿酸盐性肾结石、血色病、镰形红细胞贫血、铁粒幼细胞性贫血或地中海贫血、葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症的患者应慎用维生素C。