冬天就得多吃鱼,鱼肉中丰富的蛋白质对身体是相当有好处的

冬天就得多吃鱼,鱼肉中丰富的蛋白质、矿物质、卵磷脂等,对身体是相当有好处的,不管是咱们还是老人小孩吃,都不错。鱼的吃法也不少,红烧、清蒸、酱焖等等,冬天就爱酸酸辣辣的酸菜鱼。做出来的酸菜鱼,鱼片一片一片的,吃起来相当过瘾,来一碗米饭,舀点汤进去,也是无敌了,想想都觉得馋人。但是为何好多人做出来...

“寒衣一碗汤,不劳郎中帮”,明日寒衣节喝啥汤?有什么好处?

所以在寒衣节喝羊汤,不仅是年为了适应气候季节性的变化,调整身体素质,增强体质以抵御寒冬,同时也是遵循老传统。推荐食谱:鱼羊一锅鲜所需食材:鲫鱼2条、羊肉400克、食用油、姜片、盐1、把鲫鱼去掉内脏清洗干净,接着锅中放入食用油,烧热之后,放入鲫鱼去煎,把它煎至金黄捣碎,加入开水,放入盐和胡椒粉。

它被称为“地下雪梨”!秋季吃好处竟这么多!

功效:可清热养阴,生津止渴,消积化痰,适用于热病伤阴、津伤口渴、阴虚肺热、咳嗽痰多、食积不消、血痢及崩漏下血等。原标题:《它被称为“地下雪梨”!秋季吃好处竟这么多!》阅读原文特别声明本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布,仅代表该作者或机构观点,不代表澎湃新闻的观点或立场,澎湃新闻仅提供信息发...

“开春吃3草,不用郎中找”,“3草”指的是啥?正当季建议多了解

荠菜被称为“野菜之王”,同时也是有名的报春菜,这是春季很多人都喜欢的野菜之一,清甜味鲜,用来包饺子,做煎饼馅料相当不错,荠菜含有大量的粗纤维,适量食用可以帮助消化,胡萝卜素含量也不低,经常吃一些荠菜对眼睛也有好处。推荐一道荠菜豆腐汤,清爽可口,味道不错。推荐食谱:荠菜豆腐羹食材:豆腐、荠菜、胡萝卜...

男人要想40“一枝花”,别错过这5道菜,增强体力,精力旺盛!

好处:韭菜富含维生素和矿物质,猪腰则富含蛋白质和微量元素,补肾益气。这道菜美味又好吃。第二道:黑豆核桃排骨汤黑豆是一种营养丰富的谷物,搭配核桃和排骨,补肾益精,提高身体免疫力。食材:排骨2斤,黑豆1把,核桃仁适量,盐、葱、姜、胡椒粉适量做法:...

入秋后,使劲吃这菜,它是养肝高手,一周吃3次,清肝排毒好处多

菠菜富含铁、钾、镁等微量元素,具有养肝护肝、补血养血的作用,特别适合秋冬季节食用(www.e993.com)2024年11月19日。菠菜搭配鲜虾和粉丝,制作的汤品不仅滋味鲜美,还能为身体补充充足的营养。推荐食谱:菠菜鲜虾粉丝鸡蛋汤材料:菠菜200克,龙口粉丝1把,鲜虾8-10只,鸡蛋1个,大蒜2瓣,姜片2片,盐、胡椒粉、香油适量。

德宏酸茶有什么好处-德宏酸茶怎么泡

1.可降低血脂:德宏酸茶中含有一种特殊的成分——酸度较高的酸性多糖,具有显著的降血脂作用。这种多糖可以帮助人体分解和消耗多余的脂肪,从而减少血液中的胆固醇含量,并促进机体新陈代谢。2.改善消化系统:德宏酸茶中丰富的不饱和脂肪酸,可以促进消化液的分泌,增强胃肠蠕动,从而加快食物的消化速度和吸收效果。同时...

春季吃菠萝有6大好处!这种吃菠萝不扎嘴的方法,建议收藏→

3、抗炎作用菠萝中含有一些天然的抗炎成分,如溴酸钾,这些成分对缓解炎症引起的疼痛和不适具有一定的作用。4、有助于减肥菠萝是一种低热量、高纤维的水果,适合作为健康饮食的一部分。多吃菠萝有助于增加饱腹感,延缓胃肠道的消化过程,从而有助于控制食欲和体重。

最适合春天吃的蔬菜,好处竟然有这么多!

单从理论上讲,吃100克荠菜所获得的钙就能满足人体一天1/3以上的钙需求。有些朋友听说,荠菜中有草酸,会影响钙的吸收。的确,荠菜中含有一定量的草酸,但对于荠菜“补钙”的效果影响并不算大。一方面是因为荠菜的草酸含量其实在蔬菜中也不算很高。不少常见蔬菜中草酸的含量都比荠菜要高,比如菠菜、红绿苋菜...

它“豆中之王”,男人吃了有好处,女人吃了漂亮,现在知道还不晚

4,再加入胡椒粉,白酒醋,盐还有砂糖煮几十分钟,让汤汁炖煮收汁。打开网易新闻查看精彩图片5,一直到培根也煮烂为止,在上菜前加入胡椒粉打开网易新闻查看精彩图片这道花豆炖培根,不仅好看还很营养美味,让人看了就特别的有食欲,在家花上一会的功夫做出来一家人都爱吃。