深秋吃芋头,健脾胃还补气血!推荐3种吃法,粉糯香甜、一吃上瘾

《食疗本草》载,芋头“益脾和胃,润燥活血、清毒解毒、止泻消肿”。天气寒凉,稍不注意肠胃就容易容易受伤,此时吃些芋头,可润肠通便、增进食欲。芋头这样吃,最养脾胃芋头做法有很多,可以做成芋饼、芋泥金瓜、红糖芋头等。不过,要说芋头的“绝配”,那非鱼莫属。芋头鲜鱼羹///材料:鲜芋头250克,鲫鱼500克,...

不重视调理,形成胃炎胃溃疡,诚挚劝说:三种食物,尽量避触不吃

不仅如此,卷心菜还被人们称为幽门螺杆菌的克星,能够帮助抑制幽门螺杆菌的活性,提高肠胃功能,加速毒素垃圾的排出,起到抑菌养胃的效果,对身体健康有好处。:其实对于一些胃中感染幽门螺杆菌的人群来说,如果是短期偶尔的没有什么,看你的情况时间周期比较久,长期的饮食不注意节制,生活无规律,经常性的熬夜,会增加体内寒...

胃病患者,推荐收藏:禁食清单已完备,以养护你的胃健康!

新鲜的果蔬对于胃病患者来说也很有好处,因为通常新鲜的果蔬当中都含有大量的维生素C,可以帮忙补充人体营养、疏通肠胃、防止便秘,还能促进消化,以防食物在胃部停留太久、增加胃部负担。2、粗粮粗粮类食物的饱腹感很强,但是对人体的伤害很小,其中所含的淀粉、碳水化合物、矿物质等也能很好的补充人体能量,适合食欲不...

秋分养生吃什么?“4菜4果”最补人

蒸枣更容易消化,或者与百合煮粥,或与红糖炖服,脾胃虚弱、气血不足的人可以多吃。但对于辨证为湿热证候者,则建议少吃。石榴石榴作为应季水果,被称为水果中的“红玛瑙”。石榴具有生津止渴、收敛固涩、止泻止血的功效,主治津亏口燥咽干、烦渴、久泻等,对于慢性咳嗽或老慢支引发的咳嗽,有一定的食疗作用;经常吸烟...

男人喝什么茶对胃好?探讨养胃选择

红茶是一种经过发酵的调理茶叶,有助于促进胃肠蠕动,增加胃液分泌,促进食物的肠道消化和吸收。男人适量饮用红茶可以预防胃部积食、胃酸过多等问题。不过,由于红茶中***的朋友含量较高,所以饮用红茶时要适量,以免对神经系统产生过度***。总结起来,男人饮用绿茶、普洱茶、花草茶、草本茶和红茶对胃部健都有一定...

大枣红糖和枸杞泡水喝有什么功效

核心提示:大枣红糖和枸杞泡水喝具有补中益气、养血安神、滋阴润燥、健脾和胃、美容养颜等功效和作用(www.e993.com)2024年11月8日。大枣红糖和枸杞泡水喝具有补中益气、养血安神、滋阴润燥、健脾和胃、美容养颜等功效和作用。1.补中益气大枣具有补中益气的功效,因为其富含糖类、蛋白质及多种维生素等营养成分,能够补充气血。

幽门螺杆菌传播强大何其严重?了解对孩子影响,从此保卫孩子健康

味苦性凉,苦入心补火生土,故能健脾胃,辅之红糖,甘能缓急,能清热解毒,疏肝利胆,降低脂肪,灭菌养胃,通便秘。做法是取苦菜15克,加水1000ml,放在锅里一起煮,(最好不要用铁锅,其他锅都行),水烧开后,调小火煮3-5分钟,煮好后取汤50ml-100ml饮用,饮用前必须加红糖,红糖要深颜色的老红糖,其余放入冰箱或暖瓶...

小米营养又健康,常吃有3大好处

另外,因小米中缺乏赖氨酸,而大豆富含赖氨酸,可在熬粥时抓一把大豆放里面,实现蛋白质互补作用,提高小米营养价值和蛋白质利用率。3、月子标配想起小米粥,不禁让人想起“坐月子”,红糖小米粥自古以来就是标配。产妇在分娩后头一两天会感到疲劳无力和胃肠功能较差,可选择清淡、稀软、易消化的食物,红糖小米粥是不错...

把红薯放到锅里煮,比阿胶还养颜,滋养润肺健脾胃,气色越来越好

山药,素有“地中人参”之称,是一种养生的食材。它富含蛋白质、膳食纤维、钙、磷、铁等多种营养成分。能够促进肠道蠕动,帮助排除体内废物,维持肠道的健康。而山药中的天然黏液质,对于胃肠道有一定的保护作用,能够润滑肠道,缓解便秘。红薯是一种富含碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、钾等营养成分的食物。对...

夏天每日喝一杯,逼走体内十年老寒湿

1.暖宫温胃,驱散寒气姜米茶被认为具有暖宫温胃的作用,特别适合那些经常感到腹部寒冷或消化不良的人群。生姜的辛辣成分可以促进血液循环,帮助身体抵御寒冷,而大米则提供温和的能量支持。2.改善血液循环姜米茶中含有的维生素、矿物质以及氨基酸成分对改善血液循环有显著帮助。它可以预防动脉内脂肪沉积,降低心血管疾病的...