女人想要年轻态,这 8 种零食让你吃出好气色|桑葚|紫薯|蓝莓|红枣|...

桑葚,这种不起眼的黑色小果子,其实是个抗氧化的小宝库。它含有很高的花青素成分以及各种抗氧化物质,能够清除体内自由基,预防细胞过快衰老。每次吃桑葚,我都感觉自己在给身体注入满满的活力。桑葚的吃法也很多样。新鲜桑葚可以直接食用,那种酸甜多汁的口感让人欲罢不能。如果吃不完,还可以把桑葚制成桑葚干作为零食...

“草本精华”能让“白发转黑”?背后真面目其实是……

黑色的食物对补肾有一定好处,长期坚持喝“五黑水”,有助于补肾、保养头发。“五黑水”用到的食材有黑芝麻、黑米、黑豆、黑桑葚、黑枸杞。将5种食材放入豆浆机中,打磨成豆浆后饮用。03喝大枣制何首乌茶大枣制何首乌茶也具有补益精血、固肾乌发的功效。做法是:将30克制何首乌洗净放入铁锅,微火翻炒出香味,...

枸杞只用来泡水喝?太浪费了!三步帮你选出好枸杞

一种类黄酮类的水溶性色素,具有抗氧化、保护心血管系统、调节血脂等作用。黑枸杞的价格一般会高于红枸杞,如果只是想要获取花青素,有不少深色蔬菜、水果中也都含有花青素,比如桑葚、黑莓、蓝莓、黑玉米、紫甘蓝等,这些食物相对于黑枸杞来说更实惠。养生小贴士1.枸杞:滋补肝肾、益精明目、提高免疫力、抗疲劳、抗衰...

科普新知 | 小心!让头发“白转黑”的这个产品可能含硝酸银!如何...

黑色的食物对补肾有一定好处,长期坚持喝“五黑水”,有助于补肾、保养头发。“五黑水”用到的食材有黑芝麻、黑米、黑豆、黑桑葚、黑枸杞。将5种食材放入豆浆机中,打磨成豆浆后饮用。03喝大枣制何首乌茶大枣制何首乌茶也具有补益精血、固肾乌发的功效。做法是:将30克制何首乌洗净放入铁锅,微火翻炒出香味,趁...

胃毛病引来心烦?四物煮水化解,挥别幽门螺杆菌,迈向健康生活

桑葚的好处还不止于此,桑葚泡水喝,还可以帮助养胃,对付幽门螺杆菌效果还是比较好的。能够帮助减少幽门螺杆菌再滋生,还可以帮助修复受损的胃黏膜,让肠胃的抵抗力有所提高,胃部的消化和吸收也就能够逐渐变好。建议肠胃不好的人,可以在日常生活中适当的多喝点桑葚泡水喝,胃会很感激你。

气滞血虚吃什么调理好

1.黑芝麻黑芝麻具有补肝肾、益精血的作用,对于改善气血虚弱引起的头晕目眩、须发早白等症状有一定的效果(www.e993.com)2024年12月19日。此外,其还能够起到润燥滑肠的功效,但需注意不宜过量食用,以免引起腹泻等不适症状。2.桑葚桑葚味甘酸,性寒,入心经、肝经。心主血脉,肝藏血,因此该药物可用于治疗心血不足、肝阴亏虚所致失眠多梦、...

肝肾阴虚吃什么食物调理

桑葚味甘酸性寒入肝经肾经,能滋阴养血、生津润燥,因此肝肾阴虚者可适量食用。桑葚中含有的活性多糖类物质有助于降低血糖水平,改善胰岛素敏感性。但需注意不宜过量食用以免引起腹泻等不良反应。3.黑芝麻黑芝麻味甘平质油润滑便,归肝肾二经,有补肝肾的作用,适用于肝肾不足所致头晕眼花、须发早白等症状。黑芝麻中...

男生“肾虚”,身上3处会亮起“红灯”,冬天喝这5种茶,补气养肾

普洱茶能够加速体内水分代谢和血液循环,减轻肾脏的负担,有利于肾脏的排泄功能。4.桑葚茶中医认为桑葚入肝、肾经,具有滋补肾阴的功效,适量喝桑葚茶可辅助改善肾阴虚弱引起的症状,对肾脏有好处。5.金银花金银花可以起到清热解毒的作用,能够加快体内的有毒物质排出,可以减少肾脏部位的毒素堆积。

“草本精华”能让“白发转黑”?小心有毒

黑色的食物对补肾有一定好处,长期坚持喝“五黑水”,有助于补肾、保养头发。“五黑水”用到的食材有黑芝麻、黑米、黑豆、黑桑葚、黑枸杞。将5种食材放入豆浆机中,打磨成豆浆后饮用。03喝大枣制何首乌茶大枣制何首乌茶也具有补益精血、固肾乌发的功效。做法是:将30克制何首乌洗净放入铁锅,微火翻炒出香味,...

史上最可惜的“停产”产品!今天亏本清仓!下次,不知道什么时候才能...

黑色补肾,营养不用多说。这个配方可以说在市面上也几乎都没有。所以上架后一直很受欢迎,也受到了各方渠道的追捧和模仿。后来我们还出了新的包装,升级了新的配方,添加了两大超级原料一一酵母β-葡聚糖和黑接骨木莓来提升自护力。我做的早餐奶,从七七2岁时就开始在喝,现在我们宝宝抵抗力很好,个子也比同龄的...