小雪过后,这两种食物不宜再吃,以为是养生,结果搞出一身问题…
中医认为它能益心脾,补气血,安神志,对病后需要调养及体质虚弱的人也有辅助疗效,能提高免疫力。而且它不生滋腻,与红枣相比,更胜一筹!现在的人们的生活压力大,由于焦虑引起的心慌、心悸等症状,我们都可食疗蒸熟的龙眼“补益心血”。每天适当吃5-10个龙眼,对身体特别好。萝卜生津化痰增强体质小雪节气前后天气...
坚持运动给老年人带来什么好处?怎样甄别网络信息?国家卫生健康委...
作为一名退休教师,坚持运动不仅让他收获了健康,更让他身心愉悦。一起来看看他的健康感悟吧!运动让我健康快乐我是一名退休教师,退休前我很难抽出时间去运动和锻炼,那时感觉自己处在一种亚健康的状态。退休后,我的时间充裕了,经过几年的坚持锻炼,我现在的身体素质比退休前还要好。单位每年组织体检,我的各项指标基...
国家卫生健康委举行“时令节气与健康”新闻发布会(第十一场)
一是药材很多都有滋补性作用,所以能调和气血阴阳,来增强我们的体质。另外,能够补益五脏,也能增强我们的免疫力。对慢性疾病的稳定期,能够扶正驱邪,帮助身体的康复。哪些人特别适合吃膏方呢?一是老年人。因为老年人随着年龄的增加,脏器功能就会慢慢衰退,所以就表现为气血不足、脏器功能减退,服用膏方能够延缓衰老带来的...
国家卫生健康委就介绍时令节气与健康有关情况举行新闻发布会
一是药材很多都有滋补性作用,所以能调和气血阴阳,来增强我们的体质。另外,能够补益五脏,也能增强我们的免疫力。对慢性疾病的稳定期,能够扶正驱邪,帮助身体的康复。哪些人特别适合吃膏方呢?一是老年人。因为老年人随着年龄的增加,脏器功能就会慢慢衰退,所以就表现为气血不足、脏器功能减退,服用膏方能够延缓衰老带来的...
“最是一年春好处”,写在日月星辰里的浪漫节气
古人通过观察太阳的周期性变化,记录太阳在不同位置时的自然现象,以及动植物生长发育规律总结出的二十四节气,对古代农业、渔业、盐业、航海等行业的发展,有着至关重要的作用。2016年11月30日,中国申报的“二十四节气”被正式列入联合国教育科学及文化组织《人类非物质文化遗产代表名录》,让我们的“二十四节气”得到...
小满节气的含义是什么,小满的寓意和象征
小满节气美好寓意是一种刚刚好的状态,满易招损,水满则溢,太多太过都不好,小满,将满未满,一切恰到好处(www.e993.com)2024年11月29日。小满节气南北方气候特点南方地区:民谚中“小满小满,江河易满”这一说法,就是反应南方地区小满时节降雨多、雨量大的气候特征。如果这个阶段雨水偏少,可能是太平洋上的副热带高压势力较弱,位置偏南,...
节气说丨今日,雨水!最是一年春好处
节气说丨今日,雨水!最是一年春好处雨水洗春容,平田已见龙今日12时13分我们迎来春天第二个节气雨水唐代诗人韩愈在《早春呈水部张十八员外(其一)》描写雨水天街小雨润如酥,草色遥看近却无。最是一年春好处,绝胜烟柳满皇都。雨水是万物复苏进程中的灵动起笔...
食聊| 大雪节气最适合吃的食材有哪些?别忘了吃它,有3大好处~
最适合大雪节气的食材还有它们↓大雪节气还有哪些食物不容错过?一起来看一看——大雪补益吃5菜01山药山药性平,味甘,归脾、肺、肾经,能健脾养胃、生津益肺、补肾涩精、滋补脾阴。冬季适当吃山药,可以收获较好的补益作用。对于日常饥不欲食,肌瘦肤热,唇干少饮,手足烦热的人群,日常多吃些山药,身体会感觉更...
今日雨水节气,记得“吃5样,做1事”应季而食好处多,顺利度春天
今日雨水节气,记得“吃5样,做1事”应季而食好处多,顺利度春天!一、吃哪5样?1、春芽春天是万物复苏的季节,这时一些野菜都慢慢地露出了小芽,这些“芽菜”就被人们称为“春芽”,常见的有婆婆丁、荠荠菜、还有香椿芽子等等,这些菜都是春天里最受欢迎的,尤其雨水节气过前后,一般降雨量是比较多的,这时候的野菜...
霜降已至!适当运动增强抗寒能力,你知道棒球和垒球的区别吗?
二十四节气草木初黄落风云屡阖开今日迎来霜降节气此时节草木开始黄落进入“千林扫作一番黄”的晚秋霜降时节应适当进行运动锻炼以增强抵抗寒冷的能力磨炼意志品质预防慢性病保持身体健康01运动有看头由于秋冬季早晚温差大、气候干燥,如果不注意一定的科学性,在运动的过程中也容易造成“伤身”。今天小布给大家推荐几项运...