你常吃的一类菜,让肾脏坏得更快!坏处还不止一个...
常吃腌制菜导致钠(盐)摄入过多,增多尿蛋白,升高血压,增加尿毒症和心血管疾病风险。[1]几乎所有的肾脏病指南,都在劝大家少吃点高盐食物▽不仅如此,在腌制过程中,若是条件没有控制好,还可能产生亚硝酸盐超标的问题,在体内还原成亚硝胺致癌物,进而增加患癌风险。[2]最近在医学杂志BMCMedicine(影响因子11.806...
讲真,这样吃早餐,坏处实在太多
这样高热量的搭配,长期吃很容易导致肥胖,随之高血压、高血脂、高血糖等慢性病的风险也会增加。图片来源:站酷海洛还有大家图方便买来当早餐的面包、蛋糕,也基本都有热量过高的问题。再加上一杯果汁饮料的话,一天的糖分就基本要超出健康范围。那么,早餐究竟要怎么搭配才更健康?总结起来就是「该少的少,该多的多...
早餐吃油饼和咸菜,对身体有坏处?劝你别吃了
可是零食多以干食为主,而且少有优质蛋白,时间长了可能造成营养不良。而且对于早晨处于半脱水状态人体来说是不利于消化吸收的。这些食品也许能在短时间填饱你的肚子,但是往往很快就会让你再次感到饥饿,一旦到了中午时血糖水平就会明显下降,如果患上了低血糖,那就非常麻烦了。各位朋友,你早餐习惯吃什么食物?不妨在...
吃饭了,谁还在找电子榨菜?
让自己以更好的心情和状态去勇敢快乐地面对生活但从另一个角度看电子榨菜也并非全无坏处它可能会延长你的吃饭时间导致吃多、消化不良又或是一贪看时间过长会耽误了自己原本的做事规划精神层面上过度依赖“电子榨菜”也可能会导致我们缺乏与他人交流的机会甚至助长内心的孤独感因此榨菜虽下饭但可...
13款榨菜对比测评:乌江、钱江牌排名“垫底”,有2款让人意外
味精等增鲜剂其实是合法的食品添加剂,适量使用可以起到“画龙点睛”的作用,但是,若添加过多,则会增加钠含量,带来更多的健康风险。老干妈钠含量最高公开资料指出,钠实际是一种身体正常生长发育中不可或缺的元素,不过,摄入过多的钠会引发高血压,引起水肿及增加肾脏的负担。
13款榨菜测试:鱼泉、吉香居等10款含亚硝酸盐 乌江甜味剂较多
实际上,合格的食品添加剂对人体没有坏处,但是,过多的添加剂并不会迎合消费者的喜好,反而让他们“敬而远之”(www.e993.com)2024年10月20日。同时,很多标明“低糖”、“无糖”、“低热量”的甜味食品并不是真的无糖,其中所使用的甜味剂虽然热量很低,甚至无热量,但是大多数会增加食欲,反而使热量的摄入增大。知香斋铅含量较高重金属的...
13款榨菜对比测评:乌江、钱江牌排名“垫底”
味精等增鲜剂其实是合法的食品添加剂,适量使用可以起到“画龙点睛”的作用,但是,若添加过多,则会增加钠含量,带来更多的健康风险。老干妈钠含量最高公开资料指出,钠实际是一种身体正常生长发育中不可或缺的元素,不过,摄入过多的钠会引发高血压,引起水肿及增加肾脏的负担。
叶酸是如何预防糖尿病并发症的?
叶酸是一种水溶性维生素,对血管有十分重要的保护作用。它能清除血管内皮细胞内羟自由基及功能障碍。同时它的抗氧化性对血管内皮有保护作用。叶酸缺乏导致同型半胱氨酸含量升高,升高将会引起血管内皮细胞损伤,血管平滑肌增殖迁移,造成脂质过氧化,泡沫细胞形成,引起血管硬化,甚至阻塞或破裂,导致卒中发生。
孕妇少吃这3种东西,不然会损伤小孩健康,特别是第一种
如果孕妈吃了太多含有这种物质的东西,就会因为长时间的存在身体之中,使得肚中小孩健康受到损伤,脑子出现衰退或是痴呆。所以说,像这些东西,女性在有孕之后还是不要吃了,这些东西只有坏处,是没有好处的。打开网易新闻查看精彩图片3、榨菜现在进到秋日,对于北方人来说,这个季节可以说是腌咸菜最好的时期了。并且...
关于酥皮月饼的细节,多到你无法想象
小到家用的小烤箱,一般只要做烘培的家庭,偶尔来个苏式月饼,一定是小菜一碟;大到工厂用的大型烤箱,同时能烤几百上千个。电烤箱的好处是时间、温度的把握都很精准;坏处是因为长时间密封烤制,月饼里少了点烟火气,这也是很多人觉得市售苏月不够滋味,都想自家制作的原因所在。