良医| “老便秘”吃益生菌没什么用,这个研究结果有点意外

消化不良来点益生菌,便秘来点益生菌,拉肚子也可以来点益生菌……各种广告中,益生菌大有“包治百病”的趋势。但最近发表在严肃医学期刊上的一个临床研究结果却说,吃益生菌对改善便秘并没有什么用。参与研究的医生说:益生菌的确有改善肠道功能的作用,益生菌对腹泻的治疗效果比较明确,但从本次研究的结果看,...

秋天,少吃花生瓜子多吃它,堪称天然健胃剂,煲汤煮粥炖肉特别香

不过生吃容易增加胃肠消化负担,造成消化不良。所以可以建议将板栗煮熟后剥壳食用,也可以搭配到其他菜品中食用,今天为大家分享板栗熟吃的5种食谱搭配,每一种我都很爱,喜欢就收藏试试做吧!第一种:板栗酥饼食材:板栗、面粉、白糖、黄油、猪油1、板栗倒入蒸锅里大火蒸20分钟,完全熟透就可以倒出来冷却,倒入搅拌机中...

爸妈沉迷手机,只有坏处,就该没收手机?

可以用"嗑瓜子"来比喻短视频推荐系统,帮助爸妈理解——"短视频像瓜子,嗑起来没负担,一口不多,但不知不觉就吃了一整袋。"这个比喻能说明短视频内容虽短小,却让人停不下来。一次次刷短视频,就像不停嗑瓜子或吃薯片——很快"吃撑",时间也悄然流逝。这种上瘾机制可以用大脑的"奖赏回路"来...

高血压每天吃一把花生:是生的还是熟的?能否降血脂和胆固醇?

因为瓜子和花生的摄入量过多可能导致摄入过多的脂肪和热量,进而对身体健产生不利影响。此外,瓜子和花生通常含有一定的适当的盐分,过量的盐分摄入也会对身体健造成一定的负面影响。另一方面,适量的瓜子和花生是可以作为茶点搭配普洱茶一同享用的。普洱茶具有帮助消化和促进脂肪代谢的功效,适量的瓜子和花生可能会增加茶点...

秋天,建议中老年:少吃花生瓜子,多吃3种碱性菜,身体更健康!

平时,很多人喜欢嗑瓜子、吃花生等零食,但这些食物含油脂较高,过量食用容易上火,对身体不利。相反,在秋天选择多吃一些碱性食物,不仅能平衡体内酸碱度,还能帮助中老年人预防身体干燥、提升免疫力。今天,我们就为大家推荐三种适合中老年人在秋季多吃的碱性菜。

瓜子和花生,一个增肥,一个减肥,你吃对了吗?看完涨知识了

——吃瓜子的好处有哪些?瓜子当中含有丰富的钾元素,这种物质可以很好的降低血压水平,也有助于保护心脏健康(www.e993.com)2024年11月7日。瓜子当中的铁元素和锌元素可以达到预防贫血的效果,其中的B族维生素可以给身体补充充足的维生素,还有助于抗氧化,帮助延缓身体衰老。瓜子当中的维生素e,能够达到促进身体血液循环的效果,可以消除身体里的有害...

特别爱嗑瓜子花生?可能是这个罕见病!沪上专家发现端倪...

爱吃花生瓜子是身体本能需要据了解，希特林蛋白缺乏症患者喜食豆类及花生等富含天冬氨酸和精氨酸的食物，这可能与摄入此类食物可刺激尿素合成，降低血氨，改善其症状有关。陈立表示，希特林蛋白缺乏症是一种遗传性代谢遗传病，也是一种继发性尿素循环障碍。病人通常不喜欢含有大量碳水化合物的食物，如米饭、面条或...

特别爱吃瓜子花生?也有可能是一种病

经进一步检查，最终确诊患者患有“希特林蛋白缺乏症”。爱吃花生瓜子原来这是身体本能的需要陈立表示，希特林蛋白缺乏症是一种代谢遗传病，也是一种继发性尿素循环障碍。病人通常不喜欢含有大量碳水化合物的食物，如米饭、面条或蛋糕、面包。相反，他们喜欢含有脂肪和蛋白质的食物，如肉类、牛奶、乳制品、油炸食品和...

建议女人:少吃点花生瓜子,多吃一种“碱性菜”!气色好,不显老

这道菜口感丰富,搭配了豆芽的脆嫩和粉条的软滑,是一道美味又健康的素食。通过合理搭配豆类食材,我们不仅可以享受美味,还能获得全面的营养。在日常生活中,选择这些碱性食物,对于女性的美丽和健康都有着积极的促进作用。少吃花生瓜子,多吃豆类,让我们从餐桌上开始,迈向健康美丽的生活!

花生不能随便吃,为了健康,牢记5个禁忌,别不听劝

总之,瓜子和花生在我们的日常生活中占据着重要的地位,但它们对减肥和增肥的影响却截然不同。了解它们的营养特点并根据自身需求适量食用,是保持身体健康的关键。花生不能随便吃,为了健康,牢记5个禁忌,别不听劝1.油性肤质的人不宜多吃花生当中的油脂含量非常高,所以说能够在其中炸出花生油,如果是油性肤质的人,...