打胰岛素能吃鸡蛋?提醒:长期打胰岛素,最好远离这4种食物
这个问题看似简单,却困扰了余明辉很久。他听人说打胰岛素后不能吃鸡蛋,否则会影响药效。但又有人说这种说法没有科学依据,鸡蛋是优质蛋白质的来源,对糖尿病患者有益无害。余明辉不知所措,只好向医生求助。医生告诉他,打胰岛素后可以吃鸡蛋,但要注意适量和烹饪方式。鸡蛋虽然含有优质蛋白质,但也含有一定的脂肪...
每天吃1个和很少吃鸡蛋,到底谁更健康?这个差别没想到
先说结论:正常健康人不用过于担心鸡蛋吃多了会导致高胆固醇。首先,日常饮食中影响血脂水平的两个主要危害因素是饱和脂肪酸和反式脂肪酸。鸡蛋中的脂肪含量的确不低,但饱和脂肪的含量并不高,且还有对调节血脂水平有利的卵磷脂。其次,至于鸡蛋中较高的胆固醇含量,其实不用过于担心。这是因为人体内胆固醇70%左右...
孕期吃鸡蛋太多竟有这些危害!
1、增加妊娠期糖尿病(GDM)风险GDM是最常见的产科并发症之一,与孕产妇和新生儿不良结局的风险增加有关[9]。研究发现,其他食物来源的胆固醇与GDM之间的相关性并不显著,然而,鸡蛋来源的胆固醇与GDM的发生呈正相关。每天每增加一个鸡蛋,GDM的风险就增加32%,并且在调整GDM的潜在危险因素后,这种关联仍然存在。因此,孕妇...
每天喝一碗“开水冲鸡蛋”,身体会发生什么变化?到底是好是坏?
在合理的范围内吃鸡蛋并不会导致血管受到伤害,反而可以使血脂有明显的改变。常吃鸡蛋也能够保护肝脏,这是因为鸡蛋当中的蛋白质相对较为丰富,而且人体的吸收利用率非常高,可以将肝脏受损的组织修复。再者在鸡蛋当中含有卵磷脂,这是一种可以促进细胞再生的物质,又能够提高人体血浆蛋白量,从而起到增强免疫力和增强新陈...
【辟谣2024】胆固醇高了不能吃鸡蛋?只吃蛋白才健康?我们都误会...
同时,和不吃鸡蛋相比,吃鸡蛋最多的那一组,患高血压的风险也降低了32%。这个研究有什么新发现?首先,这项研究提示,吃鸡蛋有利于保持正常的血压。不过,这并不令人意外,和以往研究结果较为一致。此前的多项流行病学研究和人体干预试验也证实,吃鸡蛋对控制血压没有任何害处,不会增加脑卒中风险。以往在2.8...
每周吃鸡蛋超过6个,死亡风险增加35%?国人一周几个鸡蛋最合适?答案...
“旺鸡蛋”则易携带致病菌、寄生虫、虫卵等,卫生安全方面很难得到保证,对肝肾以及肠胃的危害非常大,实在不建议食用(www.e993.com)2024年9月20日。2.溏心蛋为了追求这种半固体的状态,溏心蛋往往无法做到彻底高温灭菌,这就增加了被致病菌感染的风险。禽类的生殖和排泄系统没有完全分开,泄殖腔的带菌率非常高,而看似光滑完整的蛋壳上,却有将近...
得了胆结石不能吃鸡蛋?两者没有直接因果关系
部分胆结石可长期无症状或终身无症状,这种胆结石对人体的危害不大,只要定期随访即可。但是胆结石一旦嵌顿急性发作,会产生上腹疼痛并放射到肩和背部,并伴有发热、黄疸的胆绞痛典型症状。胆绞痛没有缓解的话,机械刺激常常会继发细菌感染,引起胆囊发炎,严重者可出现胆囊积脓、穿孔,引起腹膜炎,甚至感染性休克、肝脓肿等并...
早上空腹喝水,比不吃早饭危害还大?医生提醒:2种水真的要少喝
其实相比空腹喝水,不吃早餐危害更大。发表在《美国心脏病学会杂志》上的一项研究发现,不吃早餐会增加高血压、心脏病、肥胖症、糖尿病、胆固醇升高、代谢综合征等多种风险,甚至还可能造成死亡。因此早餐一定要吃,水该喝也要喝。二、空腹不能喝牛奶、吃鸡蛋,会伤身费营养?
激素鸡蛋危害大,有毒还致癌?提醒:这6种鸡蛋,千万要忌口
1:很多人认为蛋黄是高胆固醇食物,其实蛋黄的营养价值非常高,在一定量的食用范围内是不会造成胆固醇升高的,这一点大家放心就可以!2:不管是老人还是年轻人,建议大家每天吃一个鸡蛋,要记住哦一定要吃全蛋!3:电视剧中经常有人吃生鸡蛋,名其名曰营养更高!其实这是在诱导大家,建议大家不要轻易尝试吃生鸡蛋,因为会...
多吃鸡蛋能预防糖尿病和高血压?搭配对了才有效果
首先,这个研究提示,吃鸡蛋有利于保持正常的血压。不过,这并不令人意外,和以往研究结果较为一致。此前的多项流行病学研究和人体干预试验也证实,吃鸡蛋对控制血压没有任何害处,不会增加脑卒中风险[2]。以往在2.8万中国居民中进行的调查发现,对中国人来说,每天吃个鸡蛋不仅不会增加心脑血管疾病风险,也不会升高...