每天吃三顿,43岁癌症晚期!研究发现:这种菜危害大,很多人爱吃!
然而,长时间食用隔夜或霉变的食物会导致亚硝酸盐过量摄入,进而增加消化道癌症的发病风险。尽管偶尔吃吃剩饭剩菜通常不会造成太大问题,但长期养成不舍弃剩菜剩饭的习惯,无疑会提升患癌的可能性。2.太烫的菜中国人对热食情有独钟,习惯于“趁热喝”和“趁热吃”。然而,长期摄入过热的食物或饮料可能会频繁地灼伤...
长期食用高盐食物危害不小,做好早期预防,远离心脑血管疾病!
高血压:高盐饮食的头号敌人高血压是长期食用高盐食物最直接且显著的危害之一。盐中的钠离子被吸收入血后,会引起水钠潴留,导致血容量增加,进而使血压升高。长期高血压会增加心脏病、中风等心血管疾病的风险。临床数据显示,每日吃15克盐的人群,高血压的发病率约为10%。高盐饮食是高血压的重要危险因素。干预治...
连续接诊三位胃癌患者,他们都爱吃这种“菜”,大大增加患癌风险!
不过,腌菜还是建议少吃点,真的会对健康不利,严重还可能会致癌。2023年,浙江大学的研究团队发表在《英国医学委员会内科学》上一项涉及44万国人的研究显示,经常食用腌制蔬菜,可能会增加出血性中风和食管癌的死亡风险。数据结果表明,与不吃腌制蔬菜的人相比,每周食用腌制蔬菜1~3天人群的出血性中风死亡风...
连续接诊三位胃癌患者,他们都爱吃这种“菜”!福建人餐桌上也常见
可能会长胖常见腌菜包括盐渍菜、酸渍菜和糖渍菜,其中糖渍菜的糖含量可达到60%~65%,碳水化合物含量高、热量也高,吃多会增加长胖风险。04可能会中毒如果短时间摄入较多短期腌制蔬菜(腌制时间不超过15天),还可能会亚硝酸盐中毒,诱发中毒性高铁血红蛋白症,出现胸闷、呼吸困难、头晕、头痛、呼吸急促、恶心、呕吐...
这个饮食习惯危害太大,4个妙招帮助你改变它
咱们公众号之前曾经推送了一篇关于高盐饮食危害健康的文章,这里我们再简单回顾一下高盐的危害:1.高盐饮食的人更容易得高血压,进而发生卒中等心脑血管疾病,而心脑血管疾病是人类头号死因。2.高盐摄入增加胃癌的发病风险,因肿瘤而死的人仅次于心脑血管疾病,而在中国的肿瘤发病率中胃癌仅次于肺癌排第二。
还不知道血糖高的原因和危害有哪些?雅培益力佳SR助糖友科学控糖
血糖长期偏高对身体会造成损伤,比如:危害人体的免疫力;危害人的血管;危害机体的神经系统;危害人体正常的代谢系统(www.e993.com)2024年10月23日。现在换季正处于流感的“高峰期”,老年糖友一旦出现感冒发烧,很容易引起血糖波动,危害身体健康。因此这一时期平稳血糖对于体弱的老年糖友来说至关重要,下面就来详细聊聊。
血糖高的原因和危害有哪些?一文为你解答清楚
血糖长期偏高对身体会造成损伤,比如:危害人体的免疫力;危害人的血管;危害机体的神经系统;危害人体正常的代谢系统。现在换季正处于流感的“高峰期”,老年糖友一旦出现感冒发烧,很容易引起血糖波动,危害身体健康。因此这一时期平稳血糖对于体弱的老年糖友来说至关重要,下面就来详细聊聊。
多名医生呼吁:超过70岁的老人,宁愿喝粥吃馒头,也别吃这4样
中国医学科学院阜外心血管病医院主任医师王增武教授表示,高盐食物会升高血压,使血容量或体液维持偏高水平,会增加中风、肾病、冠心病、胃癌等疾病风险。特别是中老年人尤其要控制盐的摄入,像腌菜、酱菜、咸肉、腊肉、咸鱼、各种调味酱等最好少吃,减少钠盐的摄入。4、高甜食物长期高糖饮食会使膳食不平衡,也会增加...
市场卖的土豆越来越大,是打了膨大剂吗?
酱菜、咸菜、熏烤类食物等属于高盐食物,其中盐分很高,经常食用会诱发高血压,导致血管变形,甚至损害血管内膜,增加有害物在血管的堆积,形成血栓,甚至引发血管堵塞。2、高油脂食物炸鸡、油条、炸薯条、油豆腐等高油脂食物,吃多了会导致肠胃内积累过多的油腻物质,导致血管被堵,甚至出现血栓。
【谣言粉碎机】早餐吃牛奶鸡蛋不健康?注意啦!这5个“营养”早餐别...
清粥小菜虽没有油脂高的问题,但没有蛋白质的摄入,同时配粥的酱菜含盐量较高,且加工食品添加防腐剂,常吃易伤害肝、肾。同时也不推荐只喝白米粥,因为白米粥会导致体内胰岛素在短时间内大量分泌,反而令脂肪囤积,不利于减肥,而且白米粥缺乏营养。健康吃法:早餐选择五谷杂粮粥,比清粥更营养,也较有饱腹感。早餐吃...