专家共识 | 骨质疏松分子生物学研究专家共识
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这5种疼痛可能是骨质疏松的信号 你知道吗?
提到骨质疏松,大多数的人会想到骨折、驼背等情况,很少有人会想到这种病还会引发各种疼痛。今年上半年,中国老年保健医学研究会老年疼痛疾病分会专门组织相关领域专家根据我国国情制订了《老年骨质疏松性疼痛诊疗与管理中国专家共识(2024版)》,以规范并促进我国老年病人骨质疏松性疼痛诊疗的临床工作。那么,今天我们就来聊聊...
调理慢性疾病必备参考资料(第六辑):肌少症、骨质疏松症和骨关节炎
老年人骨质疏松最严重的问题是骨折,关于骨质疏松性骨折的防治可参考中国康复医学会骨质疏松预防与康复专业委员会《骨质疏松性骨折二级预防中国专家共识(2024)》和《老年髋部骨折的骨质疏松症诊疗专家共识(2021)》。除了骨折,骨质疏松症还常常引起疼痛,关于老年骨质疏松性疼痛可参考中国老年保健医学研究会老年疼痛疾病分会《...
5 种疼痛可能是骨质疏松的信号,可惜很多人不知道,错过最佳治疗时间
提到骨质疏松,大多数的人会想到骨折、驼背等情况,很少有人会想到这种病还会引发各种疼痛。今年上半年,中国老年保健医学研究会老年疼痛疾病分会专门组织相关领域专家根据我国国情制订了《老年骨质疏松性疼痛诊疗与管理中国专家共识(2024版)》,以规范并促进我国老年病人骨质疏松性疼痛诊疗的临床工作。那么,今天我们就来聊...
5种疼痛可能是骨质疏松的信号,可惜很多人不知道,错过最佳治疗时间!
随着全球人口老龄化的加速,骨质疏松症已成为影响老年人生活质量的重要健康问题。提到骨质疏松,大多数的人会想到骨折、驼背等情况,很少有人会想到这种病还会引发各种疼痛。今年上半年,中国老年保健医学研究会老年疼痛疾病分会专门组织相关领域专家根据我国国情制订了《老年骨质疏松性疼痛诊疗与管理中国专家共识(2024版)》,...
不想骨头又脆又软,常吃4类食物、做4件事,到老不容易骨质疏松!
中国《原发性骨质疏松症患者的营养和运动管理专家共识》建议,骨质疏松症患者及高风险人群遵循以下膳食原则:(1)维生素D维生素D是人体必需的营养素,其活性产物能促进小肠对钙的吸收,有利于骨骼的正常矿化(www.e993.com)2024年10月22日。人体维生素D的主要来源是皮肤内7-脱氢胆固醇经阳光中的紫外线照射生成,所以适当晒太阳很重要(具体建议见后文...
月经量变少,是不是卵巢早衰?
如果确诊了早发性卵巢功能不全,目前尚无有效方法恢复卵巢功能,但是早发现可以针对治疗缓解症状,比如激素替代治疗,能够缓解围绝经期症状,降低骨质疏松、心血管疾病的发生率。最后再说一点,不少朋友上网看到某一症状与自己类似,可能会先入为主,然而疾病诊断很复杂,确诊需要专业医生判断,不要上个网冲个浪就自己吓自己哦。
文献速递|2024医疗机构骨质疏松专科建设专家共识,引领优质防治...
2024年6月,《医疗机构骨质疏松专科建设专家共识》正式发布,该共识由中国健康促进基金会组织国内骨质疏松、老年病及相关领域的专家共同撰写完成,其参考了大量国内外文献、指南共识及最新研究成果资料,同时结合我国具体的临床实践,进行了深入讨论和精心编写,旨在提升我国医疗机构骨质疏松专科建设的综合...
国际老年人日|千金难买“老来瘦”?不,可能是“肌少症”
青壮年时男性的四肢骨骼肌比女性发达,但随着年龄的增长,男性骨骼肌衰减的速度比女性快,较多研究显示,男性发病率高于女性。同时,肌少症也会促使骨质疏松、骨关节炎等疾病的发展,这是造成老年人残疾和行动障碍的重要原因之一。因肌少症在老年人群中的普遍性,肌少症国际工作组(IWGS)推荐的肌少症筛查包括以下人群:...
膝关节就是被这样用废的!8个伤膝盖的习惯,最后一个真没想到!
蛋白质中的氨基酸是骨细胞生长和修复过程中的必需物质。《原发性骨质疏松症患者的营养和运动管理专家共识》建议,每人每日摄入蛋白质0.8~1.0克/千克。多样化的蛋白质摄入,搭配植物蛋白和动物蛋白都是摄食蛋白质的好方法,鸡蛋、牛奶或酸奶、鱼、虾、畜禽肉、豆制品都是不错的选择。