不含维C的茶有哪些品种?探索健饮品的选择!
1.花草茶:这种茶使用花朵和草本植物,如洛神花、菊花、玫瑰花、薄荷等,制成的。这些花草茶可以单独饮用,也可以与茶叶混合使用,增添香气和口感。2.水果茶:这种茶使用水果制成,如苹果、梨、桃子、柠檬等。水果茶通常具有清新的味道和丰富的维生素,因此受欢迎。它可以冷饮或饮,口感酸甜可口。3.坚果茶:这种茶...
【科普营养】“胃肠胀气”,你该了解的
(图片来源:微信公众平台公共图片库)②豆类豆类食品,特别是大豆类(如黄豆、黑豆)中含有较多的大豆低聚糖(主要是棉子糖和水苏糖),被称为“肠胀气因子”,肠道内的细菌在分解低聚糖的过程中会生成氢气和二氧化碳,使胃肠道胀气,或出现肠鸣、腹泻及消化不良等不适症状。食用整豆类时更易产气,而磨制加工后的豆...
【科普营养】2024最佳饮食榜出炉!快给爹妈安利这种抗衰饮食~
骨骼和关节健康最佳饮食榜、心脏健康最佳饮食榜第5名最易遵循饮食榜第6名最佳植物基饮食榜第7名(图片来源:微信公众平台公共图片库)MIND饮食有什么健康风险吗?专家团队给出的答案是:似乎没有什么健康风险。不过,由于对奶制品的摄入量有一定限制,如果豆类及绿色蔬菜吃的不够的话,需要关注钙元素的摄入是否充足。
年度最强盘点!肉类、蔬菜、水果、饮料如何吃喝能防癌,一篇文章带...
根据美国癌症研究所AICR的研究,这些水果和蔬菜可以帮助抗癌——芦笋、西兰花和十字花科蔬菜、抱子甘蓝、胡萝卜、菜花、羽衣甘蓝、豆类:干豆,豌豆和扁豆、大豆、菠菜、冬南瓜、番茄、苹果、蓝莓、樱桃、蔓越莓、西柚、葡萄、橘子、草莓。饮料摄入建议:目前抗癌饮料的研究以咖啡和茶比较多,并且在多篇研究中被证实可以对...
立秋丨今天8时9分!天津还有一波更大的降雨在路上
桔梗花李时珍在《本草纲目》中解释桔梗名字的由来:“此草之根结实而梗直,故名桔梗。”桔梗花生长在茎的顶端,多为蓝色、蓝紫色,偶尔能见到白色。桔梗含苞待放时的花蕾十分可爱,胀得大大的,像是小孩子闹脾气时噘着小嘴,气鼓鼓的腮帮子;又像塞得满满的小包袱,马上就要被撑开,所以又被叫作“包袱花”。
多吃豆类食品和十字花科蔬菜有好处
该项研究征集了365名乳腺癌幸存者,其中173人为非西班牙裔白人,192人为华裔美国人(www.e993.com)2024年9月20日。研究显示,多食用十字花科蔬菜和豆类食品会降低乳腺癌治疗的副作用,但其效果存在族群差异,对白人乳腺癌患者的效果比对华裔乳腺癌患者更明显。研究人员对此解释称,因为华裔女性更年期症状通常较少,而且她们本来就经常食用十字花科蔬菜和豆类...
河北大学花图鉴 · 春日篇
连翘同样也是花先于叶出,两种花共同为寂静早春贡献了一抹明丽的亮黄色。连翘是木犀科连翘属的植物,和迎春同科不同属,它也像迎春花一样一般以灌木的形式出现在校园。也许大家在见到这种花时不知道它的名字,但如果提起“连翘”二字大家应该都很熟悉。连翘在医学领域是一味重要的中药,其来源正是这种植物所结的果,有...
为什么说肠癌是幸运癌?常见的直肠癌症状是什么?
临床直肠癌主要分为息肉样性、狭窄型和溃疡型3种。不同类型的临床表现也不同。本病应尽早诊断,最近出现排便习惯变化或血便症状,患者应立即到医院检查。请北京医院主任嘉文热烫解释直肠癌相关知识。直肠癌的原因是什么?直肠癌病因有遗传背景、生活习惯。直肠癌的病因与结肠癌相似,一般有遗传背景,由于遗传基因的突变...
什么食物会增加放屁量?你每天放14个屁,原来是这些食物在作妖
根据美国糖尿病、消化与肾脏疾病研究所的数据,大多数含有碳水化合物的食物,都会产生气体,但脂肪和蛋白质却很少“产气”:1、富含棉子糖(一种复杂的糖)的食物,人类缺乏消化棉子糖所需的酶,当肠道细菌分解它的时候,会释放出大量气体。含棉子糖的食物有豆类、全谷物、芦笋、西兰花、抱子甘蓝、卷心菜等。
纳豆和黄豆是一样的吗?都具有什么营养价值?
一、什么是黄豆?黄豆,为豆科大豆属一年生草本植物,植株高度一般为0.3-0.9cm。该植物的植茎比较粗壮,直立,植物茎身上被有密集的褐色长硬毛。该植物的叶片通常具有3片小叶,而托叶具有脉纹,并且叶上有黄色柔毛。黄豆的总花梗通常有5-8朵无柄、紧挤的花。花的苞片呈披针形,并且表面有粗伏毛,而花的小苞片也为披...