海淀区太极拳协会坚持组织常态化训练 为助力全民健身积蓄力量

为了更好的发挥社会体育指导员和骨干教练员的作用,增强责任和使命意识,11月23日上午,海淀区太极拳协会在国家奥林匹克体育中心冰墩墩雪融融下沉式广场,组织进行了太极功夫扇和综合28式太极扇辅导培训,有172名骨干队员参加了培训。协会王雁元会长亲临现场参加和指导培训。利用冬季组织开展常态化训练,是海淀区太极拳协会加...

九条戒律! 是练好太极的前提

太极拳为性命之学,能延年益寿为大功夫,其他均为次要功夫。四不疲劳练拳。不在疲劳状态下练拳,也不使自己练拳过于疲劳。刻苦练拳,对于其他拳种可能适用,但对于太极拳则十分有害。把握练拳之度,为拳之“中和”要则。五不夜郎自大。练拳能长功夫,练技击必须反复对打、操手。不要单纯跟自己较劲,幻想练几天...

太极拳走步秘籍:6个技巧助你迅速提升腿部功夫

总之,太极拳的走步不仅是一项身体技能,更是增强个人身体意识与力量释放的重要途径。如果你想在太极拳的学习中更进一步,每日加强这个基础动作的练习将会受益匪浅。通过以上六个要点的刻意练习,你定能在太极的殿堂中,披荆斩棘,体会到这项传统武术的独特魅力与深厚底蕴。每一次走步,都不仅是脚下的功夫,更是内在修为的体现。

学习新知识、掌握新技能、拓展社交圈 青年夜校开启文化新“夜”态

李甜甜说,学了一段时间太极拳,她明显感觉到自己状态好了很多,这种方式很适合像她一样想要在工作之余调理身体的年轻人。青年吉他班展演现场,许多学员都是第一次站上舞台中央演唱歌曲,一首吉他弹唱《漠河舞厅》引发全场合唱。“大家学习吉他不仅是为了学技能,也能够交到很多朋友。”青年吉他班老师马政宽说,由于报...

如何做一名优秀的太极拳老师(教学基础理论)

在太极拳教学中,教师用语言向学生讲明教学任务,讲清动作的名称、要领、做法、要求及攻防含义。并指导学生掌握动作技能、动作技术,完成教学任务。语言法的形式有:讲解、口令、提示、讲评、暗示等,其中讲解是主要形式。1、讲解讲解应注意以下几点:一是重点明确。每次讲解应重点突出,切忌一次讲的挺多,学生抓不住...

太极名家走进新疆和田学院

太极名家刘彦英??现场演示太极拳(www.e993.com)2024年11月28日。宋俞霖摄活动期间,太极名家展示太极拳并开展太极文化讲座,指导师生学习太极拳的基本动作和技巧,让大家现场感受太极文化的独特魅力。在太极文化讲座上,余功保教授讲解了太极文化的历史渊源、哲学内涵以及太极拳的健身养生功效,让师生对太极文化有了更全面深刻的认识。

2024年柳州市二级社会体育指导员太极拳剑技能培训班开班啦!

2024年柳州市二级社会体育指导员太极拳剑技能培训班开班啦!_腾讯新闻,太极拳,技能培训,社会体育指导员,柳州,培训班,拳法,广西壮族自治区

2024年江苏省太极拳项目一线社会体育指导员技能再培训(宿迁站...

8月13日-16日,由中国体育彩票资助的2024年江苏省太极拳项目一线社会体育指导员技能再培训在宿迁市举行,共有来自徐州、盐城、淮安、连云港、南通、泰州、宿迁的80名社会体育指导员参加培训。本次培训由江苏省体育局主办,省社会体育管理中心、省社会体育指导员协会、宿迁市体育局承办,宿迁市社会体育指导员协会、宿豫区教...

焦作市2024年中等职业教育技能大赛太极拳表演赛在温县成功举办

据了解,技能大赛是培养职业院校学生素质能力、技术技能和工匠精神的重要平台,是检验、展示职业教育办学成果的试金石。焦作市中等职业教育技能大赛全面对标河南省中等职业教育技能大赛,为焦作市各中职学校搭建了相互交流、共同提高的重要舞台。此次大赛太极拳表演赛被安排在温县举办,既是对温县太极拳传承与发展工作的充分肯定...

...镇平县2024年中小学校八段锦和八式太极拳教师专项技能培训...

南阳网讯(通讯员张笑月)为传承优秀传统文化,加强精神文明建设,促进师生身心健康,为学生全面发展打下坚实基础,2024年3月23日—24日,镇平县中小学八段锦和八式太极拳教师专项技能培训集中培训第一期顺利举行,圆满收官。3月23日上午8:00,在进修学校报告厅举行了简洁而隆重的开班典礼。典礼由镇平县教育体育局党组副书...