超全面丨脊柱侧弯的危害、评估及 7 个康复训练动作(真人动图)
4.不良姿势长期保持不良的坐姿、站姿和睡姿,如弯腰驼背、歪着身子写字、长时间低头看手机等,会使脊柱的受力不均,久而久之可能导致脊柱侧弯。学生在学习时,如果桌椅高度不合适,也容易养成不良姿势,增加脊柱侧弯的发生几率。5.其他因素脊柱侧弯也可能与内分泌失调、代谢性疾病等有关。例如,甲状腺功能亢进或减...
健忘、走路不稳等于得了老年痴呆和帕金森?专家:鉴别诊断很关键
走路不稳不一定就是“帕金森”走路不稳一定就是帕金森综合征吗?烟台毓璜顶医院神经外科专家介绍称,帕金森综合征主要是以静止性震颤、肌强直、运动迟缓、姿势步态异常等为主要特征的神经系统退行性疾病。走路不稳只是其一种症状表现,虽然帕金森综合征患者可能会出现走路不稳的情况,但还有许多其他原因也可能导致这一现象。
关注脊柱健康,青浦区中医医院康复科开展义诊活动
“看,你的左肩比右肩稍微低一点,以后家长要多加留意一些,要保持正确的姿势……”“走路时是否觉得一高一低,身体不断往前倾?”科普活动结束后,岳阳医院专家团队为近20名青少年开展了一场脊柱侧弯免费筛查义诊。医生细致入微地观察每位青少年的站姿与体态,运用专业手法和工具检查脊椎,对脊柱发育情况进行初步判断...
70岁就到了寿命决定期,如果走路有5个表现,或离长寿更近
走路时腿脚不疼:走路时腿脚如果没有明显的疼痛、抽筋、酸胀等症状,那多半代表下肢的血管和膝关节都很健康。走路时精神抖擞:走路时如果精气神儿不错,也是身体健康的一种表现。走路姿势端正、很矫健:走路姿势很正常,没有明显异常的步态、姿势,而且走起来很矫健,都预示着身体很健康。走路时面色红润:走路时如果...
偏瘫走路老往一边歪??这样练!
可以通过反复练习屈膝、脚尖上抬等动作,逐渐改善下肢的步态。保持身体平衡:在练习走路时,患者要保持身体平衡,避免跌倒。可以借助平衡杠、助行器等辅助工具来增强平衡能力。家属或治疗师可以在旁边给予扶持,确保患者的安全。三、进行针对性的康复训练
骑了3个月,杭州女子确诊“不死癌症”!一点力气都没了,医生:注意姿势
TFCC损伤常见的症状就是手腕处痛或酸胀不适,另外还包括手腕无力尤其是做前臂旋转时(如拧毛巾或瓶盖、开车或开关门锁等动作时)疼痛等,有些患者会在手腕活动时发出咔哒声(www.e993.com)2024年10月17日。资料图视觉中国这是一种难以治愈的疾病,恢复期长,也很容易复发,甚至有些患者十余年不愈。针对陆清的情况,谢涛医师建议她先进行保守...
世界首创研究显示:走路能缓解腰痛!专家表示前提是姿势正确
步行中,后腿蹬地时,同侧髂腰肌可得到伸展;一侧腿悬空时,另一侧的臀肌则在紧张发力,可以说,每走一步都是在进行腰痛的康复训练。但郭子楠强调,这一前提是步行的姿势正确,因此,患者需先恢复身体的平衡,矫正“前紧后松”的状态。否则,肌肉发力不平衡、机体前后不对称,步态始终不正确,可能越走腰越痛。
孝陵卫社区卫生服务中心:“以患者为中心”打造居民信赖的健康港湾
在康复病区,记者看到了正在接受康复训练的患者们。他们有的在医护人员的指导下练习穿鞋子,有的在练习站立或走路,还有的在进行精细动作训练,如套圈等。郭海来医生说:“这些患者,手脚功能不协调,我们需要像教孩子一样去有针对性地锻炼他们的某些功能。虽然这在常人看来很容易,但他们需要通过专业的训练才能逐渐...
世界首创研究显示:走路能缓解腰痛!专家表示前提是姿势正确,步行成...
专家表示前提是姿势正确,步行成低成本疗法一项研究揭示,经常散步能显著延长有腰痛历史的成年患者的无痛期,复发时间几乎是不常散步者的两倍。这项研究成果已登载于《柳叶刀》期刊。全球范围内,腰痛影响着约8亿人,其中包括400万澳大利亚人,是导致身体机能障碍和生活质量下降的一个主因,其复发情况普遍,据统计,每十名...
【涨知识】写寒假作业正确“姿势”是?
正确的坐姿和站姿:让孩子保持正确的坐姿和站姿,背部挺直,肩膀放松,骨盆保持中立位置。2定期变换姿势:长时间保持同一姿势会增加脊柱的压力。因此,鼓励孩子定期变换姿势,尤其是在学习或使用电子设备时。3适当的体育锻炼:参加适当的体育锻炼,如游泳、瑜伽和有氧运动,可以帮助增强背部和核心肌肉,减少脊柱侧弯的风险。