手工DIY、口腔义诊、美容课堂……家门口的活动上新啦!
八段锦是一种适合各年龄层次人群参与的健身运动,具有独特的魅力和价值。通过参与八段锦活动,人们可以感受到中华传统文化的博大精深,同时也可以享受到运动带来的健康和快乐。由专业八段锦老师李老师前来教授居民打八段锦。“声乐与健康”美妙声乐课堂专业声乐老师王老师同大家一起探讨唱歌,从发声,看谱,配乐到和音,给居...
练八段锦就能解决失眠?真正起作用的是它!
而八段锦搭配五行音乐这种轻量化的运动,短短十几分钟就能舒缓疲惫,同时还能让人体会到流汗的快乐,很好地满足了年轻人的“急性需求”,它的爆火看似也在情理之中。在过去的三年疫情里,方舱医院中不少患者除了服用中药,还会练八段锦,听着五行对应的经典音乐练功,有疏调肝气、宁心安神,促进身体康复的功效。八段锦也是...
生于北宋的健身八段锦,成了当下的网红运动
于他而言,八段锦是开启另一种生活方式的钥匙。“八段锦强调意识锻炼”“八段锦对颈、肩、腰等多个部位有调节作用。”在体育总局气功中心科研宣传部主任崔永胜看来,八段锦在编创过程中,便与现代生活方式紧密结合。据中国健身气功协会常委杨柏龙介绍,作为古代导引养生术,八段锦运用八组动作,通过肢体导引,强筋壮骨,疏通...
这一起源于北宋的健身术,“八段锦”火了!
在哔哩哔哩(以下简称“B站”)搜索栏中敲下“八段锦”三个字,刚好检索出1000条视频。热度最高的是体育总局口令版八段锦教学,播放量超1052万。在上世纪八九十年代画质的视频下,洋洋洒洒近6000条评论,其中多是以大学生为代表的年轻人。相互之间,称彼此为“锦友”。图片来源:B站八段锦教学视频截图作为起源于北宋的...
年轻人为何“恋”上八段锦 传统健身功法悄然走红
“健身气功八段锦,预备式,左脚开步……”清晨,在公园的一处角落里,伴随着耳机里响起的八段锦配乐,吉岛深吸一口气,缓缓抬起左脚,跟随口令开始了八段锦的“双手托天理三焦”——这是完成每天八段锦打卡任务的第一步。 日前,国家中医药管理局中医疫病防治专家委员会发布的《新冠病毒感染者居家中医药干预指引...
新冠康复期,一群年轻人练起了八段锦
“健身气功八段锦,预备式,左脚开步……”在公园的一处角落里,伴随着耳机里响起的八段锦配乐,吉岛深吸一口气,缓缓抬起左脚,跟随口令开始了八段锦的“双手托天理三焦”——这是完成今天八段锦打卡任务的第一步(www.e993.com)2024年10月19日。日前,国家中医药管理局中医疫病防治专家委员会发布的《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》将八段锦等功法...
八段锦兴起、艾灸室爆满、养生茶畅销……新生代为何偏爱“养生”?
“健身气功八段锦,预备,起,左脚开步……”上午七点左右,在银隆百货广场上,伴随着广播里响起的舒缓配乐,市民小徐深吸一口气,跟随口令缓慢开始了八段锦每日打卡任务的第一步。八段锦是一种从宋代流传至今的传统健身术,由八组动作组成,动作简单、上手更快,属于入门级运动,更适合零基础人群。作为晨练团队中的最年轻的...
年轻人为何“恋”上八段锦
“健身气功八段锦,预备式,左脚开步……”清晨,在公园的一处角落里,伴随着耳机里响起的八段锦配乐,吉岛深吸一口气,缓缓抬起左脚,跟随口令开始了八段锦的“双手托天理三焦”——这是完成每天八段锦打卡任务的第一步。日前,国家中医药管理局中医疫病防治专家委员会发布的《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》将...
年轻人为何“恋”上八段锦?传统健身功法悄然走红,专家有一个提醒
“健身气功八段锦,预备式,左脚开步……”清晨,在公园的一处角落里,伴随着耳机里响起的八段锦配乐,吉岛深吸一口气,缓缓抬起左脚,跟随口令开始了八段锦的“双手托天理三焦”——这是完成每天八段锦打卡任务的第一步。日前,国家中医药管理局中医疫病防治专家委员会发布的《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》将八段锦等...
为什么越来越多的年轻爱上了八段锦!
“八段锦,预备式,左脚开步,与肩同宽……”清晨,在校园的一处角落,伴随着播放器里响起的八段锦配乐,小赵深吸一口气,缓缓抬起左脚,跟随口令开始了八段锦的“双手托天理三焦”——这是完成每天八段锦打卡任务的第一步。小李今年23岁,目前在四川读研。“备考研究生时压力大,整个人身体状态跟着变差。”于是,他开始在...