练八段锦、喝人参水、泡脚、艾灸…… 年轻人“花式养生”开启消费...
早上6点半左右,在销售行业工作的柠檬已经起床,伴随着舒缓的音乐,调整呼吸,看着视频练八段锦,舒展着身体,开启一天的晨间唤醒。“八段锦不像跑步、打球那样的剧烈运动,打一套八段锦只需要15分钟,总体来说很平缓,练完后很舒服。”柠檬分享着感受。研二男生丁勇也在练八段锦,近半年坚持每日练习。“看着好像运动量不大,...
八段锦爆火!国医馆门前全民练,年轻人也打起了
广场一侧摆了个大音响,与跳广场舞的设备没有区别,只是放的背景音乐变了。为什么和八段锦结缘,他们各有各的故事。▲市民正在练习八段锦一位嬢嬢告诉记者,她早上出去买菜回家,路过国医馆,本以为是太极拳,跟着比划了一会儿,才听老师说这个叫“八段锦”。“感觉比太极拳简单,容易学,隔三岔五又来了两次,渐渐就...
又一种“国潮”!国医馆门前 年轻人也打起了八段锦
广场一侧摆了个大音响,与跳广场舞的设备没有区别,只是放的背景音乐变了。为什么和八段锦结缘,他们各有各的故事。一位孃孃告诉记者,她早上出去买菜回家,路过国医馆,本以为是太极拳,跟着比划了一会儿,才听老师说这个叫“八段锦”。“感觉比太极拳简单,容易学,渐渐就喜欢上了。”52岁的张姐说,她早就是国医馆的...
奖品丰厚!祖庙街道首届八段锦大赛邀你“比武”!报名→
(三)比赛采用国家体育总局的八段锦标准动作,包括预备式(站桩、缓缓起身、两手抱球)、两手托天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃须单举、五劳七伤往后瞧、摇头摆尾去心火、两手攀足固肾腰、攒拳怒目增力气、背后七颠百病消。12分钟八段锦标准动作视频(四)统一服装,自备口令或背景音乐。点击可播放八段锦口令(供参考...
识中草药,打八段锦……江夏这群小学生的中医药文化课体验感满满
医生教小学生打八段锦。“左脚开步,与肩同宽,屈膝下蹲,掌抱腹前……”“左右开弓似射雕……”伴随着舒缓悠扬的音乐,江夏区中医医院3名护理人员带领130余名师生,在学校运动场进行八段锦养生操展示教学。全体师生动作整齐划一、神形兼备、柔和连绵、张弛有度,不少师生被吸引,纷纷加入展演活动中,感受八段锦一...
科普课堂进病区 医患同练八段锦 肿瘤患病房体验别样肿瘤防治宣传周
荆楚网(湖北日报网)讯(记者林琳通讯员马遥遥)“心理因素也是影响癌症发生发展的一个重要因素……”4月17日下午,在武汉市中心医院杨春湖院区肿瘤科病房,医护在病区里开设科普大讲堂,为病区患者和家属介绍肿瘤防治知识,带领患者练习八段锦,患者在病房度过别样的肿瘤防治宣传周(www.e993.com)2024年10月19日。
疯狂氪金养生的年轻人:坐高铁去按摩、楼道里练八段锦
在此背景下,瞄准年轻人养生热潮,各类品牌、商家,及新的生意不断涌现。排队去按摩医院、练八段锦、听“电子中药”张月是年轻养生大军中的一员。去年看到诊断书上脊柱侧弯、腰椎膨出等结果后,她便开始在每天早晨七点或者晚上七点后时间,风雨无阻地赶往按摩医院。
【“医”说就懂】“搬砖”养生两不误,办公楼里也能修炼“功法秘籍...
随着养生之潮逐步走向年轻化,效率高、强度低、适用范围广的八段锦也渐渐成为许多“运动新手”的“健身首选”。一招一式、一呼一吸,尽管看似简单,却需要在音乐的韵律间,配合身体的动作,以“至柔”“至简”来畅通血脉、滋养身心。故而,为充分发挥八段锦的防治疗效,避免锻炼误区,打浦桥社卫中医医师将作为“健康顾问...
八段锦缘何频上热搜?“口袋里的养生”随时随地可习练
谈及八段锦带来的影响,丁张悦称对情绪和身体都有比较好的调节作用。现在年轻人压力比较大,经常有情绪焦虑,从中医角度来说可能会引起肝郁气滞,这时候就需要一个身心结合的运动。八段锦的音乐和口令都很舒缓,会让人的注意力放在身体和呼吸上,对情绪有一定安抚作用。“从这个角度来说,八段锦跟冥想有异曲同工之感。”...
让传统文化火起来|意大利人在上海的武林奇缘:他们是这样爱上...
而宝罗师傅则喜欢中国音乐,二胡、古琴、笛子……他都喜欢。平日里,他喜欢在武馆里放中国名曲《高山流水》。在这样的背景音乐中,连武术动作也显得更有韵味。去年,舞剧《咏春》在上海演出时,宝罗师傅还应邀去剧组指导演员的动作,“也是希望通过大家都能了解咏春,了解中国武术。”...