...对高血压患者有明显的生存益处,它们的营养成分可以产生协同效应!
3.纤维素的益处:苹果和香蕉中含有丰富的膳食纤维,尤其是果胶。膳食纤维可以帮助降低胆固醇水平,减少动脉粥样硬化的风险、也有助于改善肠道健康,减少炎症反应,从而有助于控制血压。4.协同效应:当苹果和香蕉一起食用时,它们的营养成分可以产生协同效应。例如,苹果中的抗氧化剂可以增强香蕉中钾的效果,香蕉中的维...
这种水果维C含量是苹果的近6倍!富含膳食纤维和多种抗氧化剂,很多...
3.含有多种矿物质释迦果含有多种矿物质,包括钾、镁、钙等,这些矿物质对于维持人体正常生理功能至关重要。例如,每100g释迦果中含有约247毫克的钾(超过200mg在水果中算是比较高的水平),这对于维持心脏健康、调节血压等具有重要作用。4.富含多种抗氧化剂释迦果富含多种抗氧化剂,如类黄酮、硫酸多糖等,这些抗...
地表最强抗氧化剂?麦角硫因或为大牌面霜必备成分
当前,在令人眼花缭乱的抗氧化成分中,一种名为“麦角硫因”的稀有物质脱颖而出。凭借着卓越的细胞级抗氧化能力,它可以深入基底高效清除自由基,增强细胞内的抗氧化防御系统,如提升SOD、CAT等酶的活性,从而全面抵御氧化应激对皮肤的伤害。尤为值得一提的是,麦角硫因的稳定性远超同类热门成分如VC、谷胱甘肽及辅酶Q10,...
抗氧化剂配方剖析化验塑料抗氧化剂成分分析检测
1.苯并芘苯并芘是一种常用的、高效的抗氧化剂,其能够有效地防止塑料受到氧化破坏,延长塑料制品的使用寿命。2.石墨烯石墨烯是一种新型材料,其优异的导电性和高度的表面积使其成为一种重要的抗氧化剂。在塑料制品中添加石墨烯,不仅可加强塑料材料的强度和硬度,还能够有效地延长其使用寿命。3.聚羟基化合物聚羟...
“增豆控油”小百科|食用油的主要成分是什么?
食用油是我们日常饮食中不可或缺的一部分,它的化学组成主要是由脂肪酸构成的甘油三酯,简单来说就是脂肪分子。这些脂肪分子主要包括饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸,以及少量的其他成分,如维生素、抗氧化剂等。饱和脂肪酸是指脂肪分子中的碳原子之间全部是单键连接,结构较为紧密,通常在常温下呈固态。常见的饱和脂肪酸来源...
40岁后需要补充的十种营养素_腾讯新闻
这包括维生素C和E、β-胡萝卜素、硒等(www.e993.com)2024年10月23日。“抗氧化剂可以对抗与衰老和细胞退化相关的氧化损伤”,阿克曼说,此外,它们还有助于增强免疫系统。建议多吃富含抗氧化剂的水果和蔬菜,如柑橘类水果、胡萝卜、苹果、南瓜、坚果和绿叶蔬菜。5.Omega-3脂肪酸Omega-3脂肪酸有益于大脑和心血管健康。“在饮食中纳入Omega-3的...
普洱茶:一种天然抗辐射饮品的有效性探索与研究
茶多酚是茶叶中的要紧有效成分之一,被广泛称为天然抗氧化剂。它具有一系列的生物学活性和保健功能,在保护人体免受自由基损伤等方面发挥着要紧作用。本文将详细解释茶多酚的概念、起因和实例,以及茶多酚对人体健的要紧作用。什么是茶多酚?茶多酚是一类存在于茶叶中的多酚化合物,主要有儿茶素、儿茶酚等多种成分组成。
百香果的营养价值有哪些呢?别小看这百香果,维生素矿物质全都有
除了以上这些营养成分,百香果还含有多种人体所需的氨基酸成分和抗氧化剂。氨基酸是构成蛋白质的基本单位,它们对于维持人体正常生理功能具有重要作用。而抗氧化剂则能清除体内的自由基,延缓衰老过程,让我们的身体更加年轻有活力。特别是百香果里的维生素E和番茄红素等抗氧化剂,它们能协同作战,共同抵御自由基的侵袭。
蜂蜜是糖的健康替代品吗
由于蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖,这两种糖能强烈吸水,因此蜂蜜能吸收伤口中的水分,使伤口变干,从而抑制细菌和真菌的生长。蜂蜜,尤其是深色品种的蜂蜜,富含化合物类黄酮。据报道,类黄酮具有抗菌、抗病毒、消炎和抗过敏的功效。由于含有类黄酮,一些人认为蜂蜜是糖的健康替代品,也是抗氧化剂的来源。
服用抗氧化剂就能老得慢?这 9 类食物才是“抗老”成分最佳来源!
它们富含维生素C、类黄酮、单宁酸、白藜芦醇、酚酸和木脂素等多种抗氧化成分,是极好的抗氧化剂来源。这里面又重点推荐蓝莓、草莓、猕猴桃、桑葚,虽然它们抗氧化成分的含量不及黑莓、蔓越莓、黑加仑,但是赢在常见,买起来方便。在北方春季草莓、桑葚应季,秋季蓝莓、猕猴桃应季,加上都是柔软酸甜的口感,牙口不好的小...