“吃柚子下火”有道理吗?

柚子所含的营养素包括维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等维生素和钙、磷、钾等矿物质,含的钠很低,有助于防止血压升高。另外,《本草纲目》上对柚子有“能消食快膈,散郁懑之气”的介绍。中医认为,柚子味甘酸、性凉,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。所以,结合柚子水分多、能消食化痰的特性来看,...

这种水果正大量上市!有人当饭吃!紧急提醒……

补血健脾等功效是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果柚子肉中含有大量的甙类物质,以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸和丰富的钙、磷、铁等人体必需元素。除此之外,还含有类黄酮物质,有较强的抗氧化性,能够清除机体的自由基物质和超氧化物物质,有一定抗衰老作用。通便、消食、发汗、增强体...

小青桔普洱茶:煮饮 *** 、功效与禁忌全面解析,让你喝出健与美味!

小青柑和柚子是两个不同的水果种类。小青柑的果实比较小,清香可口,具有润喉止咳、缓解咳嗽的功效;而柚子则呈现出质地疏松、柔软的特点,富含维生素K、钾等成分,具有开胃、促进肠胃蠕动的效果。10.食用小青柑需要留意哪些细节疑问?小青柑在食用时需要关注不可过量食用,以免产生副作用。小青柑或会对某些特定体质的...

【新城健康+】柚子性质偏寒可致腹泻 4类赏月人士不宜多吃

柚子清香酸甜、营养丰富,可以润肺化痰,富含丰富的维他命C、各种微量元素,以及膳食纤维。除了食用外,柚子皮亦相当实用,可以用来驱蚊驱虫。营养大公开:柚子vs文旦柚子及文旦是中秋节必食的水果热选,根据食物安全中心的「食物营养搜寻器」,与大家分享一些营养资料。柚子热量:40Kcal膳食纤维:1.3克维他命C:59毫克...

中秋前后最适合吃这种水果,不仅营养丰富还有团圆之意~

中医认为,柚子果肉性凉,味甘、酸,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。1.通便秋天一到,很多人便秘又开始作乱了,而吃柚子能缓解便秘。可以选取皮薄多汁的大柚,连瓢进食(瓢即柚肉外的白色部分)。凡是肠胃热重、口淡无味、不思饮食、大便秘结者,食用5-6片柚瓢...

“秋吃果,药不抓”,秋季时令水果,这样吃少生湿气更健康!

中医认为,柚子味甘、酸,性寒,具有健胃消食、宽中下气、化痰止咳、滑肠通便等功效(www.e993.com)2024年10月30日。常用于治疗消化不良、胃痛、孕妇呕吐、气管炎多痰、乘车船昏眩等症。秋季柚子食疗食谱↓①柚子炖鸡材料鸡1只(约750g),柚子肉500g,葱、姜、料酒、盐各适量。

去湿热的水果是什么

去湿热的水果是什么核心提示:去湿热的水果有柚子、杨桃、西瓜、梨、柿子等,但需要注意的是,这些食物并不能替代医学治疗。去湿热的水果有柚子、杨桃、西瓜、梨、柿子等,但需要注意的是,这些食物并不能替代医学治疗。1.柚子柚子具有清热解毒的功效,能够缓解因体内湿热引起的不适症状。适当食用柚子可以促进身体新...

柚子浑身是宝 知道这些功效还不晚

柚子中含有的黄酮类食物,能有效降低人体患有中风的风险。柚子还有增强血管功能和消炎的作用,经常服用能够保护大脑。帮助减肥柚子还是非常好的减肥水果~根据营养学研究,在不改变饮食习惯的基础上,每天在饭前吃半个柚子,然后坚持12周以上的时间,就能起到很好的减肥作用,这是因为柚子中含有的一些化合物质能够加速脂肪的...

秋天的“柚”惑,吃对胜补药,但吃错成“毒药”!

俗话说“一颗柚子三味药”,中医认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是秋冬季节养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。《本草纲目》中记载:“(柚)酸、消食,去肠胃中恶气,解酒毒,治饮酒人口气,不思食,口淡,化痰止咳。”现代医学研究表明,柚子肉营养价值很高,含有丰富的蛋白质、有机酸、...

什么水果下火消炎效果好

下火消炎效果好的水果包括雪梨、西瓜、柚子、柿子和猕猴桃。需要提醒的是,虽然这些食物具有一定的缓解作用,但并不能直接治疗疾病。1.雪梨雪梨具有清热润燥的功效,能缓解肺燥引起的咳嗽、痰多等症状。从中医食疗的角度上来看,雪梨性寒凉,适当食用可以起到下火的作用。雪梨中含有丰富的膳食纤维,适量食用可促进胃肠道...