红豆薏米山药粉减脂餐

薏米能够起到健脾祛湿的效果,对于体内湿气重所引起的肥胖有一定的改善效果。但是要适量食用,以免引起肠胃不适的情况发生。3.山药山药是一种中药材,味甘性平,归肺、脾经,具有补脾养胃、生津益肺等功效,适用于脾胃虚弱、食欲不振等症状。需要注意的是,虽然此药材的营养比较丰富,但是在服用时需要遵医嘱进行,不可盲...

潮声丨花式植入衣食住行,“潮”起来的中医药会是下一片蓝海吗?

吧台上,五个透明的锅中煮着不同的养生饮品,有茯苓燕麦薏米水、党参薏米补中水、人参黄芪补气水、六红七物暖身汤、十年陈皮炖雪梨……杭州中心内,本草小匠就是一家专注于本草养生饮品的店,以近40种药食同源的中草药为原材料。本草小匠门店。潮新闻记者章然摄“主要消费群体是28岁至45岁的白领,特别是工作5...

茯苓可以泡茶喝吗?可以和什么一起泡?

1.健脾养胃:红薏米芡实茯苓茶中的配红薏米和芡实都是健脾养胃的食材,其成分有助于促进消化吸收,增强脾胃功能,改善食欲不振、脾胃虚弱等问题。2.清热解:茯苓是一种常用的还可以材,具有清热解的作用。饮用红薏米芡实茯苓茶可以清热解,有助于改善口臭、痤疮等问题。3.补脾益气:红薏米芡实茯苓茶中的红薏米和...

小小一颗是健脾高手!常吃能去湿气、调理脾胃,秋季吃它正当季

山药:补气健脾,还能补益肺肾。肺能调理水的通道,肾主全身之水,脾主运水,湿气重虽然根本在脾运水能力下降,但调理肺脾肾能更快把湿化掉。芡实与山药:均具有补脾止泻的功效,补益效果相似,但芡实之固涩肾精,更有甚于山药。而且湿气重堵住中焦的人不能用山药,从某种程度上看山药是不祛湿的,山药的强项在于补脾...

抓住中伏黄金20天,祛湿排寒是关键,多吃这5种食物,增强体质

薏仁米具有利水渗湿、健脾止泻的功效,可以搭配红豆或者冬瓜一起食用。推荐菜谱:红豆薏仁燕麦豆浆主要食材:红豆、薏仁米、燕麦米具体做法1、红豆、薏仁米和燕麦米淘洗干净,红豆稍微多一些,薏仁米和燕麦米等量就可以。2、所有食材倒入破壁机,启动豆浆功能。

头伏是健脾祛湿的关键!多吃这7种食物,健康过夏天

茯苓,作为一种天然草药,以其健脾安神、利水消肿的功效而广受赞誉(www.e993.com)2024年11月28日。它能帮助身体排除湿邪,增强免疫力,是维护健康的宝贵资源。推荐食谱:粗粮窝窝头制作粗粮窝窝头,首先将白面、玉米面、红豆薏仁茯苓粉混合,并加入酵母粉和牛奶,揉成面团进行发酵。发酵完成后,揉压面团以排出气体,加入红枣粒,分成小剂子,并塑造成窝窝...

春初寒湿气重,祛湿养脾是关键!常吃这4样,睡眠香,无湿一身轻

祛湿健脾下面这4样记得常吃:五指毛桃、薏米、赤小豆、芡实、茯苓等。下面就用这几样祛湿食材分享4道初春祛湿健脾汤,春天记得多喝。一、五指毛桃鸡汤食材:鸡肉、五指毛桃、枸杞、薏米、无花果干、桂圆、山药干、芡实。1、所有食材处理好、切好洗净待用。

宝宝寒湿重喝什么粥

宝宝寒湿重可以适量喝红豆薏米粥、山药小米粥、茯苓芡实粥、莲子百合粥、陈皮山楂粥等以改善症状,但食物并无治疗作用,若症状持续或加重,建议咨询专业医生。1.红豆薏米粥红豆薏米粥中红豆具有祛湿利水的功效,而薏米则有利水消肿的作用。两者合用可增强祛湿效果。适量食用红豆薏米粥可以改善因体内湿气过重引起的水肿、...

慢阻肺 | 入秋养肺,咳、痰、喘...别以为只是场小感冒

代表方涤痰汤合安宫牛黄丸或至宝丹。5.痰瘀阻肺临床表现咳嗽痰多,色白或呈泡沫,喉间痰鸣,喘息不能平卧,胸部膨满,憋闷如塞,面色灰白而暗,唇甲紫绀;舌质暗或紫,舌下瘀筋增粗,苔腻或浊腻,脉弦滑。治法涤痰祛瘀,泻肺平喘。代表方葶苈大枣泻肺汤合桂枝茯苓丸...

「中式养生水」生意,收割了多少脆皮年轻人?

于是,瓶装红豆薏米水、绿豆水、五红汤等多款产品应运而生,再后来就是把各种中药加到水里煮一下,然后卖出去,茶品成分包括不限于乌梅、山楂、桂花、陈皮、甘草、焦麦芽、茯苓、豆蔻、佩兰...后来把玉米须也放进去,说韩国人从小喝这玩意儿。2023年夏季,大批年轻人涌进了中药馆,迷上新中式养生,#中医馆的酸梅...