9斤黑芝麻不如一块它!健康食品,以黑养黑!

比如我们日常生活中常见的黑芝麻、黑豆、黑米、黑枸杞、桑葚等都是滋养肾气的好食材。宫廷御用糕点浓缩五黑精华为了让这些食材的营养价值融合在一起,更高效、更便捷、更快地被人体吸收利用,福东海将这几种材料做成了——五黑糕。小小一块五黑糕浓缩了多种食材营养,软软糯糯的不粘牙,一口一个,是一款非常健康...

11月22日小雪节气,建议:多吃5黑食物,养肝补肾补气血,强免疫

特别是在寒冷的冬季,多吃五黑食物可以帮助人们抵抗感冒和其他疾病。一、黑米黑米核桃豆浆主要食材:黑米20克,黄豆30克,核桃4个,清水适量,冰糖适量具体做法1、黑米、黄豆淘洗干净,核桃剥壳备用。2、食材倒入破壁机,加入清水,启动豆浆功能。3、打好的豆浆,加入适量冰糖搅拌至融化就可以了。二、...

立冬后就该吃的5种黑色食物,还是肾的“加油站”!

中医学上认为,黑米性甘温,有补气养血、滋补肝肾的功效。而在现代营养中,黑米同样是养生的好东西,不仅富含维生素B1、B2、B6、B12,还有铁、钙、磷、硒、镁、锌等多种微量元素,含量都比普通大米更高。而且相比很多精米细面而言,黑米富含膳食纤维,淀粉消化速度慢,能更好的控制血糖的升高。在我们家,黑米和紫米的...

【食养课堂】黑芝麻的好处不只是乌发,还有出人意料的功效!

1.保护血管黑芝麻富含维生素E、维生素B1以及不饱和脂肪酸,有助于保护心脑血管。2.补钙健骨黑芝麻的钙含量在常见食材中名列前茅,每100g含钙量约为620mg,大概是牛奶的6倍左右。3.防癌锌元素可以提高T细胞的数量和活性,有利于监视肿瘤细胞,降低癌症风险。黑芝麻中就含有丰富的锌元素,同时富含“抗癌之王”硒...

吃什么补腰补肾效果好

二、具有滋阴补肾作用的食物1.桑葚:桑葚是日常生活中常见的一种水果,营养价值较高,含有较多的维生素和氨基酸,同时还富含膳食纤维,适当进食可帮助缓解因肾虚所致的口干舌燥、大便干燥等症状。2.山药:作为药食同源的食物,山药不仅味道鲜美,而且还可以起到健脾养胃的效果。除此之外,该药物还归于肺、肾经,适用于治疗...

百岁国医常吃5种食物,头发乌黑,身体硬朗,她的养生方很简单

第五种:黑芝麻黑芝麻这种食材,滋养肾气,固肾精,《神农本草经》中关于黑芝麻的记载:“补五内,益气力,长肌肉,填脑髓”(www.e993.com)2024年12月19日。别看黑芝麻小小的不起眼,但是营养却十分不错,它富含维生素E、维生素B1以及不饱和脂肪酸,呵护我们的血管,对头发也有养护作用。而且黑芝麻含钙也高,大概是牛奶的6倍左右。

这个小黑丸,可以试一试

黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁等营养成分。不过呢,黑芝麻的黑色主要是来自儿茶酚型的生物大分子,头发的黑来源于黑色素细胞,所以黑芝麻的“黑”并不能补到头发上。同仁堂黄精黑芝麻丸,配方简约却不简单:除了黑芝麻,还有黄精、黑米、黑豆、黑枸杞、核桃、桑葚、蜂蜜...

食疗养生,这个小黑丸可以试一试

黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁等营养成分。不过呢,黑芝麻的黑色主要是来自儿茶酚型的生物大分子,头发的黑来源于黑色素细胞,所以黑芝麻的“黑”并不能补到头发上。同仁堂黄精黑芝麻丸,配方简约却不简单:除了黑芝麻,还有黄精、黑米、黑豆、黑枸杞、核桃、桑葚、蜂蜜...

黑芝麻、黑豆,哪种对身体更健康?经常黑色食物的,别选错了

一、黑芝麻黑芝麻作为一种常见的黑色食物,具有补肝肾、润五脏、益精填髓的功效,现代研究也表明黑芝麻具有丰富的蛋白质、卵磷脂以及多种有益健康物质,经常食用可以明目益智,乌发护肤,也是黑色食物的不二选择。二、黑豆黑豆自古人们就认识到具有补血养肾、养生益寿的作用,现代研究也表明黑豆中富含丰富的维生素E、花青...

爱吃桑葚的人注意,桑葚别和这2样东西同吃,否则自找麻烦

中医认为,黑色的食物独入肾经,所以黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣这种黑五类一直是补肾食物,但是却很少有人知道,黑桑葚补肾效果比黑五类还要强!南桑葚,北人参,夏季桑葚赛人参。桑葚在民间被称为“男人果”,现代人喜欢叫它“肾的加油站”,夏天吃桑葚补肾效果翻倍,比人参还滋补!