七道汤是女性之宝,建议秋天女性要多喝,滋阴补血,脸蛋倍加红润
山药百合莲子汤具有健脾益胃、滋阴润肺的功效,能缓解女性秋季的干燥不适。六、银耳雪梨汤材料:银耳1朵、雪梨1个、红枣5颗、冰糖适量做法:1.银耳提前用温水泡发,撕成小朵。2.雪梨去皮去核切块,红枣去核洗净。3.锅中加入适量清水,放入银耳、雪梨块、红枣,大火烧开后转小火炖煮1.5小时。
红枣冰糖枸杞雪梨煮水有什么功效
核心提示:红枣冰糖枸杞雪梨煮水具有滋补肝肾、养血安神、润肺止咳、缓解疲劳、提高免疫力等功效和作用。红枣冰糖枸杞雪梨煮水具有滋补肝肾、养血安神、润肺止咳、缓解疲劳、提高免疫力等功效和作用。1.滋补肝肾该饮品中的红枣、枸杞具有一定的滋补肝肾作用,适用于肝肾阴虚所致的眼睛干涩、视力模糊等症状。2.养血安神...
对抗秋燥你有乜招?来晒秘笈认领养生茶!|养生茶|山药|红枣|莲子|西...
功效:补气养血,滋阴清热,特别适合于秋季皮肤干燥,兼有虚热表现的人,如心烦不眠、口渴咽干、手足心热等。雪梨银耳糖水材料:雪梨1个、银耳30克、莲子20克、冰糖适量。做法:莲子洗净去芯浸泡1小时,银耳洗净、泡软撕成小片,雪梨洗净后削皮去心,切成小块备用。将以上材料放入炖盅内,加水适量,开火炖1小时即可。...
川贝炖冰糖雪梨原来这么简单,在家就能做,原汁原味
川贝炖冰糖雪梨的独特之处在于它的口感和功效。这道甜品口感清甜滋润,雪梨和川贝的搭配可以起到清热润肺、化痰止咳的作用。在秋冬季节,这道甜品不仅可以满足口感需求,还能起到养生保健的作用。除了以上的基本做法,还可以根据个人口味进行一些创新。例如,可以增加川贝的用量来增强药效,或者加入一些其他的药材如百合、银耳...
【节气养生】今日寒露:养阴护阳,滋补避辛|护阳|润肺|滋补|秋燥|...
养生功效养血补脾,滋养容颜。04银耳雪梨羹打开网易新闻查看精彩图片原料干银耳半朵,雪梨1个,川贝粉6克,老冰糖适量。制法将银耳泡发后清水冲洗,撕成小朵,用清水浸泡2个小时;雪梨刮去表皮,切成大小合适的滚刀块。锅中加入少量的清水,银耳先入锅中,大火煮10分钟;再加入雪梨块、川贝粉和...
益申军丨这份秋分食谱,温暖每一位战友的早训
(一)冰糖炖雪梨原料:梨子2个,冰糖50克(www.e993.com)2024年10月19日。做法:雪梨去心切片与冰糖同放入瓦盅内,加少量清水,文火炖30分钟,便可食用。功效:清心润肺,生津止咳。(二)鲫鱼豆腐汤原料:鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞。做法:将胡萝卜、西红柿、豆腐洗净切成片状。将鲫鱼处理干净,在其正反两面分别用刀划几个口,使其入味。
秋季天气干燥 养肺护嗓有良方
雪梨炖川贝:雪梨1个、川贝母10克,冰糖适量。将雪梨洗净后从顶部切开,挖去梨核,放入川贝母和冰糖,盖上梨盖,放入碗中,蒸至梨熟烂即可。有润肺止咳、化痰生津的功效。红枣枸杞汤:红枣10枚、枸杞子20克,冰糖适量。将红枣洗净去核,与枸杞子一同放入锅中,加水煮至红枣熟烂,加入冰糖调味即可。有滋阴润燥、养肺止咳...
秋冬滋补,润燥养颜,全靠这碗银耳雪梨羹!
功效银耳雪梨汤是以银耳、雪梨、枸杞等食材炖煮而成的一道家常饮品。银耳含有丰富的蛋白质,矿物质,可补充身体的营养,还可美容护肤,增强身体的免疫力,且银耳还有润肺护肝的效果;红枣是常用的补养的佳品,可补养身体,有滋阴、滋补气血的功效;枸杞有补肾阴的功效,且可养肝明目、补血安神、生津、止咳、润肺。
银耳雪梨汤怎么做能润肺止咳化痰
最后,将炖好的银耳雪梨汤倒入碗中,晾至适宜温度后即可食用。银耳雪梨汤的口感滑嫩,汤汁浓稠,非常适合秋冬季节食用。除了基本的做法,还可以根据个人口味加入其他食材,如红枣、枸杞、百合等。这些食材都具有润肺养阴、止咳化痰的功效,可以增强银耳雪梨汤的功效。
冰糖炖雪梨, 清甜可口, 润肺止咳, 是冬季里的一道美味佳肴
冰糖炖雪梨,清甜可口,润肺止咳,是冬季里的一道美味佳肴。下面就来分享一下制作步骤,希望大家也能品尝到这道美食。首先,我们需要准备一些食材。雪梨两个、冰糖适量、枸杞适量、红枣适量。接着,我们来处理雪梨。将雪梨削皮后切成小块,注意不要去梨核。将梨块放入炖盅中,加入适量的清水。